A. 一到冬天皮膚就會很乾燥，還會起皮，這是怎麼了
1、皮膚分泌不足
當皮膚中的皮脂分泌不足，無法滿足皮脂膜的需求，使鎖水能力內下降，所以皮容膚就會變得乾燥。
2、護膚不當
市面上出現各種各樣的護膚品，很多人使用不當，或者是保養品使用過度，導致皮膚分泌油脂的能力下降了，所以就出現乾燥缺水的現象。
3、睡眠不足
如果睡眠不足，喜歡長期熬夜的朋友，身體沒有得到充分休息，血液循環過慢，皮膚表面就會缺失活力，從而產生毛孔粗大、皮膚乾燥等皮膚問題。
4、用過燙的水洗臉或洗澡
冬季天氣冷，很多人習慣用高溫度的水進行洗臉，或洗澡，使得皮膚上的水分蒸發得更快，這也是引起皮膚乾燥的主要原因。
(1)冬天皮膚乾燥發擴展閱讀：
解決技巧：
1、多喝水
皮膚乾燥顧名思義就是缺水，給皮膚喝水指的不僅僅說擦補水液、保濕精華，而是要多喝水，補充足量水分，有助於皮膚保濕。
2、睡眠要充足
白天里皮膚在外暴露，夜晚里皮膚要休息充足，第二天的膚色才能光滑，明亮。
B. 為什麼冬天皮膚那麼干啊
【一】冬天皮膚乾燥原因
空氣濕度較低
冬天降雨的情況較少，空氣中的濕度就會變很低，當皮膚一直暴露在乾燥的空氣中時，就會出現皮膚起皮乾燥的現象。
2.皮脂的分泌減少
冬季氣溫降低，人的皮脂腺分泌會大大減少，沒有辦法滿足皮脂膜的需求，從而導致皮膚的鎖水能力大大下降，促使皮膚乾燥的情況發生。
3.年齡的增長
隨著人年齡的變化，皮膚會逐漸的發生老化，皮膚角質層的含水量就會逐漸的減少，因為皮膚慢慢地鎖不住水分了。
4.缺乏維生素
過度缺乏維生素會影響人的皮膚狀態，比如維生素A、維生素B2，人體缺乏這些維生素就會導致皮膚油脂分泌減少，從而皮膚就容易乾燥、起皮。
5.洗澡水的溫度過高
寒冷的冬天很多人在洗澡的時候都喜歡用溫度很高的水，並且洗澡的時間也會延長，這種情況下人皮膚的水分蒸發會加快，容易出現乾燥現象。
【二】補水的方法
使用補水護膚品
冬季皮膚對水分的需求很大，所以要使用補水強的化妝品，除了水乳外，最好搭配面霜使用，並且每周敷一到兩次的面膜。
2.增加室內的濕度
家裡空氣十分乾燥的話，可以在室內擺放一個加濕器，用來增加室內的濕度，但在使用的時候一定要注意清潔。
3.多喝水
氣候乾燥就要多喝水來補充體內流失的水分，要達到建議飲水量，才能有效地緩解冬季皮膚缺水乾燥問題。
4.冬季減少洗澡次數
冬天不能像夏天一樣每天都洗澡，最多兩天洗一次，洗澡次數過多會影響到皮膚油脂，並且在洗澡的時候水溫也不能過高，時間不能太長。
以上就是整理的一些皮膚乾燥的原因和改善方法，總結一下，冬季要改善皮膚乾燥問題重要的就是做好補水保濕工作，堅持使用保濕性強的護膚品，在洗面奶的選擇上也要以溫和不刺激為主，並且要避免頻繁的洗澡和洗澡的時間過長，有條件的話可以在家裡放個加濕器增加空氣中的濃度。
C. 冬天皮膚乾燥怎麼辦
如何解決燥的「干」尬
歷經數千年研究，祖國醫學解決「燥」的問題自然有一套完整的方案。簡單而言，對於從體外自然環境中來的「燥」，治療方針就是「宣」，通過恰當的葯物宣散、祛除作用於體表的「燥」氣；而針對內生的「燥」，治療原則就是「潤」，即通過特定的葯物滋潤相應的臟腑，幫助恢復臟腑功能平衡。當然，祛除致病因素必不可少。
葯食同源，食療是中醫的優勢和特色。筆者在此向大家分享一份自創的秋季潤燥私房食譜「鮮石斛銀耳蟲草花煲龍骨」。
鮮石斛銀耳蟲草花煲龍骨
配料：豬龍骨（脊骨）500g、鮮石斛30g、鮮銀耳1/2朵、干蟲草花一小把，生薑3片，食鹽適量。
烹調步驟：豬龍骨焯水瀝干，入鍋加薑片小火燉煮約1小時，至肉酥軟，可輕易脫骨。鮮石斛切斷，鮮銀耳去底部硬結後撕成小塊，入鍋與龍骨同燉約10分鍾。同時將干蟲草花揀去雜質，稍作淘洗後，清水泡發約5分鍾，下鍋，燉煮5-10分鍾後加適量食鹽即可出鍋。
功效解析：豬龍骨補虛強身、滋陰潤燥、豐肌澤膚；鮮石斛生津益胃，清熱養陰；銀耳和蟲草花補腎潤肺；上述食材同煮滋陰潤燥作用更佳，湯色澄澈金黃，入口滋潤芬芳。由於龍骨與肋排相比脂肪含量更少，使湯潤而不膩；銀耳、蟲草花和鮮石斛的加入使湯清而不淡。品完鮮美可口的貼骨肉和菌菇，千萬不要忘記細細咀嚼品嘗石斛，直到用牙齒榨乾所有膠質，再輕輕丟棄殘渣。由於石斛的有效成分中有不少生物鹼和多糖不易溶於水，因此千萬不能喝完湯就直接棄用石斛段，否認會浪費絕大多數的精華。
要解決「干」尬問題，需要從源頭明確病因，切不可盲目迷信，更不可按圖索驥、胡亂猜疑，一旦出現乾燥症狀立刻就認定自己患了乾燥綜合征。應該及時到正規醫院就診，認真配合治療，飲食少辛辣，多清潤，少熬夜多飲水，配合適當有氧鍛煉是幫助身體早日擺脫乾燥難題的不二選擇。
D. 冬季皮膚乾燥怎麼辦
在北方，冬季皮膚乾燥怎麼辦
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物:如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
6、冬季皮膚乾燥吃什麼水果好呢?
我們知道，水果、蔬菜的營養價值很高，直接影響著人們的身體健康。但是許多人都不知道其實水果的影響也和護膚嫩膚等美容都有著密不可分的關系。下面讓我們來看看冬季皮膚乾燥吃什麼水果好吧。
E. 冬天皮膚乾燥
冬天的天氣比較乾燥，很容易引起皮膚也出現乾燥的現象，造成皮膚乾燥的原因有很多，首先就是缺水的原因，另外，對於北方的人士來說，冬天供暖，室內空氣流通較差，很容易引起空氣乾燥的情況，有些人喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這也容易誘發皮膚出現乾燥的表現。
1、缺水。
缺水導致皮膚乾燥是最普遍的現象，人一忙於工作，可能就是一上午或一整天，就會忘記喝水。所以即使再忙，也要多喝水，勤喝水。
2、冬季供暖。
對於北方地區，供暖使得室內空氣比較乾燥。尤其是早晨起來，會覺得口乾舌燥、皮膚發熱甚至眼睛干澀。所以冬季保暖盡管重要，但還是要適當讓冷空氣進屋裡轉轉。
3、長期吃辛辣、乾燥的食物。
長期食用辛辣、乾燥的食物，容易引起身體水分的缺失。例如經常吃辣椒，促進了皮膚血液循環，容易使人出汗，導致水分缺失。還有就是像炒花生米、乾果之類的乾燥食物，本身是缺水的，當進入人體，就會奪走一部分水分。所以少吃辛辣和乾燥的食物。
4、缺少維生素A。
維生素A缺乏，容易是皮膚乾燥。它的缺乏使皮膚和黏膜的抵抗力下降，皮膚表面分泌的黏液和皮脂就會減少。所以需經常吃一些動物的乾燥、胡蘿卜、南瓜等含維生素A比較豐富的食物。
5、刺激性的洗護用品引起。
尤其是當洗澡過後覺得皮膚更加乾燥或有發癢的感覺。這主要是由於使用了一些刺激性的肥皂、洗護液等引起的，所以在選購這些物品時一定要注意。
6、洗澡用的水過熱、揉搓度大。
冬季一般洗澡都會用熱水，若水過熱再加上用力過度搓洗，可能會把身上的角質層全都洗掉，會越洗越干，而且抵抗力也會下降。
F. 為什麼冬天皮膚比較乾燥
隨著氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干，冬天的天氣比較乾燥，很容易引起皮膚也出現乾燥的現象，造成皮膚乾燥的原因有很多，首先就是缺水的原因，另外，對於北方的人士來說，冬天供暖，室內空氣流通較差，很容易引起空氣乾燥的情況，有些人喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這也容易誘發皮膚出現乾燥的表現。
1、缺水。
缺水導致皮膚乾燥是最普遍的現象，人一忙於工作，可能就是一上午或一整天，就會忘記喝水。所以即使再忙，也要多喝水，勤喝水。
2、冬季供暖。
對於北方地區，供暖使得室內空氣比較乾燥。尤其是早晨起來，會覺得口乾舌燥、皮膚發熱甚至眼睛干澀。所以冬季保暖盡管重要，但還是要適當讓冷空氣進屋裡轉轉。
3、長期吃辛辣、乾燥的食物。
長期食用辛辣、乾燥的食物，容易引起身體水分的缺失。例如經常吃辣椒，促進了皮膚血液循環，容易使人出汗，導致水分缺失。還有就是像炒花生米、乾果之類的乾燥食物，本身是缺水的，當進入人體，就會奪走一部分水分。所以少吃辛辣和乾燥的食物。
4、缺少維生素A。
維生素A缺乏，容易是皮膚乾燥。它的缺乏使皮膚和黏膜的抵抗力下降，皮膚表面分泌的黏液和皮脂就會減少。所以需經常吃一些動物的乾燥、胡蘿卜、南瓜等含維生素A比較豐富的食物。
5、刺激性的洗護用品引起。
尤其是當洗澡過後覺得皮膚更加乾燥或有發癢的感覺。這主要是由於使用了一些刺激性的肥皂、洗護液等引起的，所以在選購這些物品時一定要注意。
6、洗澡用的水過熱、揉搓度大。
冬季一般洗澡都會用熱水，若水過熱再加上用力過度搓洗，可能會把身上的角質層全都洗掉，會越洗越干，而且抵抗力也會下降。
解決方法：
1、適當使用面膜
到了冬季比較容易出現皮膚乾燥的表現，可以通過適當使用面膜的方式來緩解。面膜是護膚的常用品，一般在冬季皮膚比較乾燥可以選擇滋潤型的面膜來補充水分，達到良好的補水效果，這樣對皮膚乾燥表現改善有利。
因此，想要緩解冬季皮膚乾燥的情況，可以購買溫和性質的滋潤型面膜來使用。一般三天使用一次即可，這樣皮膚有足夠的水分補充，才能防止皮膚太過乾燥。
2、多吃新鮮的蔬菜或者水果
到了冬季如果總是有皮膚乾燥的表現，應該通過合理的飲食進行調節。在飲食的過程中，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的蔬菜和水果含有的維生素比較豐富，及時提供維生素對皮膚抵抗力提高有利。
如果平時沒有注意飲食的健康，在冬季依然進食刺激性的食物，可能會對皮膚健康造成影響。為了防止皮膚太過乾燥，需要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充裡面的維生素。另外，獲取足夠的水分來滋潤皮膚，提高皮膚抵抗力。
G. 冬天皮膚會發干時，我們應該怎麼辦
當人體缺乏維生素 A 時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，因而宜多吃些富含維 A 的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。膠原蛋白具有保濕、緊膚、鎖水的作用，可以補充含膠原蛋白多的食物，如豬蹄、牛筋、雞爪、軟骨和魚皮等。正確的方法應該是多喝水、多吃新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣刺激性強的食物，少飲烈性酒。勤洗澡，可以在洗澡時用滋潤功效強的浴液，並在洗澡後身體皮膚上水分未乾時抹些潤膚乳液。
H. 冬天來了皮膚很乾燥怎麼辦
一、塗抹保濕乳
乾燥的皮膚更需要做好保濕工作。在洗臉或洗澡之後，應立即塗上保濕乳液，幫助鎖住皮膚表面的水分。所選擇的保濕乳液應為性質溫和的，避免使用含酒精類的保濕乳。
二、在房間使用加濕器
乾燥的環境很容易使皮膚變得更加乾燥，平時可以在家中放置一台加濕器，它可以保持空氣濕度，使皮膚變得不那麼乾燥。除此之外，平時多喝水，幫助身體補充水分也是十分重要的。
三、避免用過熱的水洗澡
冬季有許多人都很喜歡用燙水洗澡，會覺得十分舒適。但太熱的水對皮膚會產生刺激，還會將皮膚表層的皮脂沖走，從而使皮膚的水分流失得更快，加重皮膚乾燥的問題。因此，洗澡時的水溫盡量不超過40度為好。
四、不要使用鹼性強的肥皂
無論是洗澡還是洗臉，都盡量不使用鹼性強的清潔用品，比如肥皂對皮膚就會造成很強的刺激，加重皮膚乾燥的症狀。
五、穿舒適的內衣
衣服的面料與皮膚狀態也有一定的關系，特別是內衣，化纖內衣會刺激到皮膚，使皮膚變得更加乾燥。與皮膚直接接觸的內衣應選擇純棉質地的，這類衣服比較柔軟，對皮膚不會產生刺激。
六、控製糖分的攝入
糖分不僅會影響我們的體重，讓我們變得越來越胖，它同時還會影響到我們的皮膚。糖分攝入過多，血糖升高，會刺激胰島素，引起皮膚的炎症。
I. 冬天皮膚特別乾燥怎麼辦
冬天皮膚特別乾燥要買保濕霜，要堅持天天塗抹，而且還要堅持每天多喝水。