1. 臉色暗黃的原因有哪些
皮膚變黃的幾種原因：
膚色暗黃的皮膚問題在於無法表現出健康的自然光澤。引起皮膚暗黃的原因有很多，比如睡眠不足（多少睡眠質量不高）影響了皮膚的新陳代謝功能，造成老化，角質層增厚，導致皮膚失去透明感，出現晦暗，因為潔面不徹底使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，如果在繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。另外，像吸煙會導致維生素C的破壞和流失，紫外線和生活不規律導致體內細胞缺氧，失眠、壓力、緊張等都會導致膚色暗啞無光。
1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜 素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2、葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。
6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、化學物質過敏引起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。
11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
皮膚黃有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。皮膚發黃、長斑便隨之而來；古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而，你應經診斷後根據自身病因對症下葯，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。
導致皮膚暗黃的「四大惡人」
歸根到底，皮膚暗沉和老化的緊密相關。而紫外線又是老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚。皮膚發暗，肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋，這些都是初期老化的症狀。因此，千萬不要以為自己的皮膚除了暗一點、黃一點，沒有其他問題就不管了，這可是初期老化的重要徵兆，要及早進行護理才是硬道理。
「四大惡人」導致皮膚暗沉
1號惡人：紋理混亂
表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛
解救方法：及早防老化、防紫外線。
2號惡人：黑色素積聚
表面特徵：以顴骨高處為中心，特別暗沉
惡因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃
3號惡人：血液循環不良
表面特徵：整體膚色好像有層陰霾
惡因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢
解救方法：有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。
4號惡人：皮脂
表面特徵：T區較為油膩惡因分析：化妝與皮脂混合，導致皮膚發暗
2. 為什麼臉上的皮膚會很黃
1、脾虛造成的臉色發黃：面色萎黃，多是脾虛氣血運行不暢；若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮艷為陽黃，是濕熱熏蒸，晦暗如煙熏為陰黃，是寒濕凝滯；若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停。
2、貧血或氣血不足造成的臉色發黃：有的人的膚色偏黃或者微微有點發黃，這種情況大多數是氣血不足造成的，有的人長尾吸收能力比較弱，很可能會造成營養不良。
3、營養不良造成的臉色發黃：許多女孩子為了減肥，每餐只吃水果很少吃主食或者肉類，造成了臉色發黃，沒有光澤的肌膚。
4、睡眠不足造成的臉色發黃：熬夜、睡眠質量不好等肝膽就得不到充分的休息，就會表現為臉色發黃。
(2)為什麼臉部皮膚暗黃擴展閱讀
喝水最養顏：科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。
多吃美容蔬菜：美國最新的研究發現，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效，愛美又愛健康的女士可以適當多吃這類蔬菜。
喝黃酒改善膚色：臉色不好有時是因為黯淡的唇色導致的。中醫發現很多30歲左右的女性都有脾虛之症，最明顯的症狀就是嘴唇發白，沒有顏色。平日里化妝看不出來，卸妝之後才發現自己的嘴唇長期以來只是口紅油彩的畫板。
3. 臉部皮膚發黃。是什麼原因
臉部皮膚發黃的原因：
一、肌膚老化
隨著年齡的增長肌膚衰老，表面細胞老化、壞死，加上代謝功能變慢，使垃圾、老化細胞常年累積在皮膚表面，引起臉色暗黃的情況。
解決方法：這個原因早該使用抗氧化、抗衰老產品。在25歲之前應該使用抗氧化護膚品，在25之後肌膚會大不如從前，就應該開始使用抗衰老緊膚精華。選擇護膚品時應選含有視黃醇、膠原蛋白等成分的。
二、不注意防曬
肌膚經常暴曬，並沒有做任何防曬措施，肌膚中會產生黑黃素。且紫外線使肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱。
解決方法：除了平時要使用防曬霜，做足防曬工作之外，也要適當的使用美白滋養面膜。並多攝入氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份，經常食用含有這類成分的食物，抑制色素沉澱，使面色變得白嫩紅潤。
三、壓力過大
生活與工作中的壓力會使人情緒不安，導致肌膚出現各種問題，然而這些肌膚問題最容易在臉上表現出來，肌膚暗沉、暗黃就是最容易出現的。
解決方法：平時應該適當地調節自己情緒，如果覺得情緒焦慮不安要做深呼吸。並尋找舒緩心情和壓力的方法。可以多種有氧運動，來舒緩情緒，從根本上解決臉色暗黃問題。
四、肝火旺
肝直接影響血脈，肝火旺等原因能直接導致氣血不停，使面部血液不循環，肌膚黯淡無光，沒有血色或異常「紅臉」。
解決方法：美白與按摩時改善的好方法。使用美白按摩霜塗抹在臉上，使用按摩手法幫助肌膚吸收，可促進血液循環，令肌膚呈現自然健康好氣色。早晚各一次效果更好。
五、食物導致
過多的食用胡蘿卜、南瓜、芒果、橘子汁等果蔬也會導致皮膚變黃，因為這些果蔬中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素則導致皮膚變黃，以手掌、足底最為其次是面部、耳後。
解決方法：應該避免過多食用，可食用氣血雙補的食物，如粳米、糯米、小米、黃米、大麥等礦物質豐富的食物補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血。
4. 最近臉色比較暗黃，到底是哪些原因造成的
最近臉色比較暗黃，到底是哪些原因造成的？
在我們的日常生活中最近臉色比較暗黃，到底是哪些原因造成的嗎我們一起來聊聊吧。
生活節奏越來越快，導致很多女性沒有時間和精力去自己的肌膚進行護理。但是卸妝不徹底、不注意保養嚴重的後果就 是導致你的皮膚提前衰老，肌膚問題一大堆，皮膚衰老會導致表皮老化細胞堆積讓臉色變得暗黃，其實臉部皮膚過於油膩也會導致毛孔堵塞，過多的油脂、污垢沒能及時清除導致臉色暗黃。現在的年輕人都有熬夜的習慣，熬夜真的是一種慢性的自殺，特別是女孩子熬夜。如果沒有足夠的睡眠時間，不但會產生黑眼圈，還會讓精神看起來萎靡。
很多女性都會出現便秘的情況，糞便堆積在體內，毒素沒有辦法排除，也是很影響氣色了。如果出現便秘，可以多吃含有纖維素的食物，如：番薯、燕麥、芹菜等的蔬果。女性每個月的經期都會導致我們氣血不足，影響臉色，在每月的經期後吃一些紅棗、紅糖之類的補血食物，一部分人身體需要也可以每天適量食用，根據自己身體情況安排。工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，皮膚也會出現各種問題，甚至臉色變得暗淡無光。
通過以上大概的了解你知道是怎麼一回事了吧。
5. 為什麼我臉色一直都是暗黃的
膚色暗黃的皮膚問題在於無法表現出健康的自然光澤，引起皮膚暗黃的原因有很多：
1〉代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
2〉先天性黃皮膚。此類膚色為先天遺傳，從出生時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性葯物，也可能導致肌膚變暗黃。
3〉睡眠不足（睡眠質量不高）影響了皮膚的新陳代謝功能，造成老化，導致皮膚失去透明感，出現暗黃。
4〉因為潔面不徹底使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，如果在繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。
5〉吸煙會導致維生素C的破壞和流失，紫外線和生活不規律導致體內細胞缺氧，失眠、壓力、緊張等都會導致膚色暗啞無光。
在中醫上皮服暗淡無光可以分為以下幾種類型：
面容黑暗型：原因是腎氣不足，陰液虧損。
面容粗糙型：原因是陰血不足，見於燥火型體質。
面容虛胖型：原因是陽虛，腎陽不足，水濕上泛於頭面部。
要改善皮膚暗黃的問題，應選擇各種水果，適量海產以及全谷類，少吃畜肉類，從內到外調理以減緩肌膚衰老過程。保證充足睡眠少熬夜，適當運動，舒緩壓力。注意日常防曬。 最後建議你多吃點大棗不過這個每天不能多吃，每天8個左右既補氣又補血。
6. 為什麼皮膚暗黃
皮膚暗黃的主要原因：
1、黑色素
皮膚的明暗程度與黑色素的數量是密切相關的，是引起膚色暗黃的一個主要原因。皮膚內沉澱的黑色素越多，膚色看起來會越加暗黃，甚至偏黑色。
2、皮膚表層皮脂厚薄
皮膚角質層的厚薄影響著膚色，角質層厚的皮膚，膚色一定偏暗，因為在表層皮膚上堆積了過多的老廢角質，無法完全靠新陳代謝排出體外；真皮層的皮質血液循環不充足，皮膚看到上去就會暗淡無光；膚色表面有凹陷，不平整，膚色也會青暗晦澀。
3、營養
人體的內的各種新陳代謝，都與營養有關。如維他命C可以代謝黑色素，使得色素變淡。煙酸缺乏會形成皮膚對光敏感，加深色素深沉。微量元素對於代謝黑色素也起著相當大的作用，如銅和鋅。另外，鈕、銀、金等重金屬物質，是可以增強酪氨酸的活性使得黑色素更加猖獗，膚色更顯暗黃。
4、血中含氧下降
這類型的人膚色並不黑，也皮膚暗沉並不是因為黑色素惹禍，而是微血管血色素含氧量不足。在光線的照射下，血紅素的含氧量也會決定看起來的膚色，當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會暗沉蠟黃。肝火較旺或是肝氣郁結都會造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降，也是膚色暗沉的原因。
5、作息不正常
作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新、修復的時刻，新的細胞生長、老化角質細胞的排除都在「美容覺」時段發生，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚自然失去透明感，呈現灰暗泛灰的暗沉狀。另外，因為荷爾蒙失調形成肝斑的人若經常熬夜，臉上肝斑狀況也會加重。
6、有色物質沉澱
另外一個臉色蠟黃的原因則是因為有色物質沉澱，這常見於吃多了類似胡羅卜素的食物（如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄）所造成暫時性的皮膚變黃，不過這類型的「黃臉婆」不用太緊張，這種暫時性的色素沉澱只要停吃幾天後，就會經由身體自然代謝排除而恢復臉色。
7. 臉部暗黃是怎麼回事呢
病情分析：你好，臉部暗黃原因可能是1、 堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉，長此以往便會滲至肌膚內層使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。 2、城市空氣污染使皮膚產生氧化，導致肌膚中的天然酵素解毒系統無法正常工作，便會使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。 3、品質低劣的護膚品中所含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。 4、紫外線對皮膚的傷害具有不可逆轉性，長時間日曬後，皮膚的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，肌膚中的細胞顏色加深，形成發黃膚色。 5、長期缺乏運動，身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。 6、先天性黃皮膚。此類膚色為先天遺傳，從娘胎里生下時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性葯物，也可能導致肌膚變黃。 意見建議：按摩護膚法治療膚色暗黃：利用手指的作用，給肌膚做個按摩，能夠迅速讓你肌膚恢復紅潤。具體做法是： 1、先潔面，然後進行具體的肌膚按摩。針對眼周、t區部位進行有力道的按摩; 2、然後在太陽穴用螺旋狀的方式進行按摩;每組按摩三下。 功效：可以促進血液循環，還紅潤肌膚。
8. 為什麼臉上皮膚暗黃
皮膚暗黃常見原因如下：
1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2、葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不及時清除掉會引起皮膚發黃。
5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
緩解方法：
1、紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。
2、蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鍾，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。
3、補血美顏羹：川穹3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡；當歸、川穹、黃芪切成薄片後裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成葯汁，再將梗米放入葯汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。
9. 為什麼臉上皮膚總是暗黃
隨著復年齡段增長，很多制女性都覺得自己的臉色發黃，皮膚黯淡無光，不管使用多昂貴的化妝品也無濟於事，到底是什麼原因導致的呢？
1.脾虛
面色發黃，多是脾虛氣血運行不暢導致。身體健康的人，臉色紅潤，表示血氣充盈；而身體不適的人臉色蒼白或暗黃，表示血氣虛衰。
2.營養不良
很多女性為了減肥，每天吃大量的水果，主食，肉類攝取量極少，導致營養不良，從而臉色看起來黯淡無光。
3.不良的生活習慣
熬夜，睡眠不足，肝膽就得不到充分的休息，就會造成皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等現象。
4.食物的原因
富含胡蘿卜素的食物容易導致皮膚變黃，比如胡蘿卜、南瓜、芒果等過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃。 那麼要如何改善呢？
1.多吃山楂
山楂可以強心、擴張血管、讓面色紅潤。山楂可是「好臉色」食物，女性應該多吃一些，另外，紅棗、無花果等都對我們的好氣色有幫助。
2.注意休息
抓緊一切時間休息，最好中午能睡個午覺，不需要太久，半小時即可，每天晚上11點前入睡，慢慢的氣色就會恢復了。