『壹』 皮膚發黃有什麼好辦法，比如飲食什麼的
皮膚發黃從中醫上說是脾胃不好的表現，可以吃點調理脾胃的食品【黃色食品】，還有就是可以泡點補氣血的茶來喝，如：大棗，枸杞，玫瑰花，黃芪等
『貳』 皮膚偏黃的人吃什麼食物好
皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。
1，建議多吃以下食物：黃瓜，回冬瓜，豆牙，蘆筍，白蘿答卜都很好的美白蔬菜。
2，在洗臉時也可以溫水裡滴兩滴食醋，就是白醋，也會潤膚美白的效果，不過要記著洗完臉後一定塗些潤膚霜。剛開始會很好有很好效果可久了皮膚會慢慢變得很乾，因為醋是酸性物質，可以軟化皮膚，可千萬不要為了達到美白面滴很多，這個會刺激皮膚的。
『叄』 皮膚偏黃應該吃多些什麼呢能改善一點
如果你的皮膚是偏抄黃的，你就需要調養襲了，平時多注意吃一些水果，比如獼猴桃，蘋果，喝綠茶，輔助吃一些維生素C和復合VB（復合VB是用來輔助VC的，可以抑制過量服用VC引起的一些不良症狀），少吃橘子，雖然橘子里的VC可以美白，但是橘子里有很多的胡蘿卜素，吃多了會讓皮膚變黃，同理，南瓜也不要吃的太多，雖然南瓜里的VE可以讓皮膚變得光滑。
你也可以選擇每天喝新鮮的檸檬泡水．檸檬比較貴，而且易被陽光破壞．所以我建議你去買維生素C的營養品，維生素C要每四個小時補充一次，因為很容易流失，破壞，紐催萊的復合維生素C就不錯，一大瓶量很多，平均到每一片也沒有多少錢．還有，就是多喝白的東西，比如牛奶，豆漿（這個最好，不發胖，還增強免疫力）
『肆』 請問皮膚發黃應該在飲食上注意什麼應該多吃點什麼好呢
營養不錯，這個說法不確切，你怎麼知道你缺少什麼呢，我建議你吃一些牛奶，杏仁之類的東西，堅持一段時間會有起色的，還要注意休息和身心放鬆
我對美容和保養有一定的心得，也許您以後有什麼問題可以聯系我，QQ383667604
『伍』 皮膚偏黃該吃什麼食物
皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。電腦的福射也有關，如果你每天都是面對著電腦皮膚也會容易的變得乾燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的在這個過程中有很多的微小的細塵向你的臉上補過來。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩，我以前和你一樣，我按個方法堅持了蠻長時間，我現在的皮膚很好也很好白里透紅，如果你堅持的話我相信你的皮膚也會像我現在一樣.
一，黃瓜，冬瓜，豆牙，蘆筍，白蘿卜都很好的美白蔬菜。
二，在洗臉時也可以溫水裡滴兩滴食醋
，就是白醋，也會潤膚美白的效果，不過要記著洗完臉後一定塗些潤膚霜。剛開始會很好有很好效果可久了皮膚會慢慢變得很乾，因為醋是酸性物質，可以軟化皮膚，可千萬不要為了達到美白面滴很多，這個會刺激皮膚的。在美白面膜產品我就不用介紹了，有很多，這個看個人的喜歡和合適哪種產品。
三，，這個方法希望你能變得白白嬾嬾。
皮膚變黃三種原因
皮膚的顏色與毛細血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相關，皮膚突然黃染主要有以下三個原因：
1．黃疸性皮膚黃染：見於膽道阻塞、肝細胞損害或溶血性疾病，由於血液中膽紅素升高，致使皮膚黏膜變黃，早期或輕微時見於鞏膜，較明顯時才見於皮膚。
2．食物性皮膚黃染：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚，但一般不發生於鞏膜和口腔黏膜。
3．葯物性皮膚黃染：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃，嚴重者可表現鞏膜黃染。
『陸』 皮膚發黃能不能吃含黃色素的食物
可以，這是二個概念，黃色食物是含類胡蘿卜素，還有維生素B2，這些對人都很好只是不要吃太多，太多容易使人皮膚黃。
『柒』 皮膚黃吃什麼水果或不應該吃什麼
吃維C，美白的，呵呵，或是多吃蘋果啦，蕃茄之類的，帶有美白作用的水果，還要保持良好的心情，面由心生嘛，想漂亮，就不要老是苦瓜臉哦。
『捌』 皮膚泛黃吃什麼食物好
要想皮膚更好應該多吃一些水果和蔬菜，使人體新陳代謝更通暢，排出體內的代謝產專物，對改善皮膚暗黃屬有不錯的效果。獼猴桃、櫻桃 草莓、西紅柿、蘋果、絲瓜、桃子、菠蘿、桔子都是含糖、維他命C、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養較多的水果。
鐵質能使人氣色紅潤，維他命C能夠很好的抑制皮膚中黑色素的沉著，β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的。常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑，多吃櫻桃能讓肌膚呈現光滑細膩、有彈性。荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。維生素c及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以容易火氣大，容易長痘痘的美眉要注意哦，不要過量。番石榴也是美白不錯的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，維生素C是其他水果的好幾倍，愛美麗的美眉可以多吃。還自製一些面膜,黃瓜.檸檬的.黃瓜可以天天做.檸檬三天一次就行.
『玖』 臉色發黃要吃什麼
氣血充盈則臉色紅潤，神采煥發，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。
所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。
一、營養原則
氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、葯物慢慢調養，切不可超之過急。氣血雙補的食物既能補血，又可補氣。常用的食物有豬肉、牛肉、雞肉和豬肚等，常與之相配伍的中葯有黨參、熟地、當歸、黃芪等。
葯物調理需在中醫指導下服用。
1.宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的溫熱食物。
3.宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。
4.適當多吃點含有很多的「造血原料」的優質蛋白質、葉酸、必須的微量元素(鐵、銅等)、維B12等營養食物。
5.蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，然而新鮮綠色蔬菜中含有很多的葉酸。葉酸參與血色素的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可造成混合性貧血。因而亦要多吃蔬菜。
二、適宜食物
1.蔬菜的選擇：補氣的可選擇山葯、馬鈴薯、香菇、胡蘿卜、南瓜、冬筍、扁豆等B族維他命豐富的食物;補血的黑木耳、發菜、黃花菜、藕、地耳、菠菜和胡蘿卜等含有非常豐富的粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。
2.肉蛋奶的選擇：雞肉、鰱魚、章魚、兔肉、狗肉、鯧魚、牛肉、豬肚、野雞、鵝肉、驢肉、刀魚、鵪鶉和青魚等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、鱖魚、章魚、豬血、牛肉、海鰻、鴨血、帶魚、牛肝、蛤肉、羊肉、豬肝、烏賊、黃魚、鯧魚、甲魚、海參、鱔魚和羊肝等含有大量的蛋白、生物鹼的食物則有益於補血。
3.水果的選擇：栗子、大棗、椰子、榛子、蓮子等微量元素豐富的食物對於補氣有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、大棗、龍眼肉、櫻桃、葡萄乾和花生等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利於補血。
4.主食及豆類的選擇：選擇粳米、小米、糯米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
飲食禁忌忌煙酒及辛辣刺激食物，食物以溫和細軟為補，忌食生冷寒涼之物;同時少食燒烤、煙熏類食物。
『拾』 皮膚黃是不是該少吃黃色食物
當然不是！皮膚黃的主要原因是身體整體的不調，從以下幾個方面來改進：
吃的東西多樣化。不吃垃圾食品，多吃蔬菜，魚，蛋，奶，豆類等
睡眠充足。一定要保證充足的睡眠，否則一切白搭。
多運動。多活動，出點汗，排出身體的毒素。
心情舒暢。整天愁眉苦臉的話，也白搭。
以上做到，肯定會白白嫩嫩！