㈠ 我的皮膚一冷就發黑為什麼
你好，你現在這種表現主要是由於天氣寒冷的時候皮膚變黑說明身體血液循環不是特別內好，所以才會形成容條件可以適當的進行一些調整和治療。
給你的建議是，針對於這種情況你可以多穿衣服多吃一些有營養補充身體體質的食物並且注意休息都有一定的調理和緩解作用
㈡ 我是寒性體質臉色較差，膚色暗沉怎麼辦
引起皮膚暗黃的原因有很多：
1〉代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
2〉先天性黃皮膚。此類膚色為先天遺傳，從出生時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性葯物，也可能導致肌膚變暗黃。
3〉睡眠不足（睡眠質量不高）影響了皮膚的新陳代謝功能，造成老化，導致皮膚失去透明感，出現暗黃。
4〉因為潔面不徹底使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，如果在繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。
5〉吸煙會導致維生素C的破壞和流失，紫外線和生活不規律導致體內細胞缺氧，失眠、壓力、緊張等都會導致膚色暗啞無光。
改善暗黃皮膚的食療法：
方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用），檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
方二：人參10克洗凈，銀耳25克泡發後擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。
方三：人參10克煎水，山葯50克去皮切塊，紅棗10枚洗凈，豬瘦肉50克切成末，小米100克淘凈，一同入鍋熬煮成粥，日服一劑。此方具有益氣養血、悅色豐肌之功效，適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。
㈢ 我是個女孩，十三歲，皮膚很黑，是天生的，怎麼才能變白快速有效的。謝謝啦！
天生的皮膚黑，很難一下變白，試試以下的，效果還行：
1.防曬。
許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。
2.每周去角質。
動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。
3.不要抱有不切實際的期望。
天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點。記住，持之以恆才是最重要的。別忘了每周做幾次護理。
4.製作檸檬汁洗液。
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用（塗在頭發能漂白發色）。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。
5.用生土豆擦皮膚。
土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。
6.使用純蘆薈。
眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
7.用椰子汁沖洗皮膚。
和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。
8.製作檸檬蜂蜜面膜。
將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變乾的作用。塗在臉上和你想美白的其它部位，20分鍾後才洗掉。
9.製作木瓜面膜。
木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質，露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量最高。
製作方法如下：
將木瓜去皮、切片。
放入攪拌機，拌成柔滑糊狀。
塗在你想美白的皮膚上。
等待20分鍾。
用溫水洗干凈。
10.用原味酸奶或全脂奶。
它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然後塗在皮膚上。等待20分鍾，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。
㈣ 冬天臉皮膚黑是什麼原因
皮膚呈現 「白、黑、黃、紅、青」的狀態，都與體內的某個內臟不健康有關。陰陽五行，青赤黃白黑，我們的膚色也各有不同。而且隨著季節的變化，膚色也會改變。傳統的中醫學講究 「有諸內，形諸外」，外在的膚色能夠反映人體內部的變化。關注膚色，也就是關注健康。 紅色是夏天的顏色，與心和血相應。淡雅含蓄、白里透紅的玫瑰氣色是氣血充足的表現，我們稱之為「好顏色」，是身體健康的表現。夏天陽氣旺盛，氣血上行，面色會比其他季節紅潤，是氣血通暢的表現。如果平素總是滿面通紅，則要考慮是臟腑有熱，或胃熱亢盛，可以多吃一些水果蔬菜，如西瓜、黃瓜、青菜等消暑去熱，也可以多喝一些綠茶，清心火除煩熱。 古人講，少年面色不宜枯，老年面色不宜嫩。小孩子的臉紅撲撲的像個紅蘋果，是氣血充足的表現；中老年人面色紅嫩可能是心血不足、陰虛有熱的表現。更年期的女性不僅伴有顴部發紅，還會出現陣陣發熱汗出，煩躁易怒等症狀，這時不妨多吃些櫻桃、大棗、麥冬、枸杞之類的食品，可以補陰養血。 青色在五行中對應的是春天，在人體是肝膽之色。人的面色應當是紅潤有光澤的，而一旦出現青綠色，則表示與健康的顏色相反，是機體出現了問題。一般來說，青色多與情志抑鬱、體內寒盛、疼痛、血淤等因素有關。 女性面色發青，多由於肝氣郁結、情志不暢引起。受涼疼痛也可能出現青綠膚色，保暖、運動等都可以改善；月經不調的女性常常會在生理周期時出現面色發青，這時尤其需要注意保暖，以及進行慢走等適度運動。杜絕青色面容，最有效的辦法就是春天踏青，既能夠調暢情志，還能夠疏通經絡，有益身體健康。 很多女性有過這樣的疑問：防曬指數30+以上的全身防曬霜，形影不離的一把遮陽傘，時刻考慮到補充維生素C抗氧化……但面對這樣全副武裝的防曬措施，為什麼黑色素還是有增無減？實際上，美白的敵人除了外在的紫外線，還有一個隱形的敵人，那就是 「壞情緒」。 工作、家庭、人際關系……強大的精神壓力往往令女性無處發泄，處在長期的壞情緒之中，而這種負面的情緒不斷積累，擾亂了自律神經，從而刺激並最終導致色素細胞的過剩分泌。可以說，壞情緒的 「壓力值」會直接反映在皮膚上，它就像是給黑色素的 「儲蓄槽」不斷積蓄能量，使皮膚變黑、變粗糙。 白色是秋天的顏色，與人體的肺相應。秋天以後，臉上皮膚會不知不覺「明朗」起來，油脂分泌減少，皮膚變得白皙。古人認為，面色白要像鵝的羽毛一樣白而有生機，切忌像鹽一樣枯白無華。枯白，或稱為慘白，多是氣血極虛的表現，常出現在大失血或疾病十分嚴重的時候。 有些內向的女孩面色白潤，說話聲音低細，多是肺氣不足的表現。肺氣不足同時常伴有陽氣不足，既易患感冒、少氣懶言、容易手足冰冷，心情也容易抑鬱。這些女孩不妨多與人交流，練習朗讀，做瑜珈，都能夠通過調整呼吸頻率達到調暢肺氣的作用。 黑色是冬天的顏色，與人體的腎和膀胱相應。冬季由於皮膚代謝速度減慢，外周循環變緩，膚色會呈現出微微的青黑色。有些人皮膚黝黑，是因為經常與大自然親密接觸，這種黑色有著金屬的光亮，是一種健康的表現。 面色黯黑多與人體腎氣虛弱、體質寒涼等因素相關。眼眶周圍發黑，往往是腎虛導致的，這類人容易過敏，易得鼻炎、哮喘、濕疹等過敏性疾病。還有一些體形偏胖而面色發黑的人，多伴有氣短。 黃色是土的顏色，對應的是夏天的後半段，中國人把脾胃比作自然界的土，意喻脾胃提供我們身體所需要的養料。黃色本來是我們的皮膚本色，但是過度的黃，就表明皮膚狀況出了偏差。如果面色發黃而沒有光澤，皮膚略略鬆弛，早晨起床眼瞼浮腫，而且總有一種睡了很久也不解乏的感覺，那麼你就要小心了，這可能是你的脾胃出現了問題。暴飲暴食、過食甜品、熬夜、憂愁思慮，都可因損傷脾胃而出現上述現象。還有一些人皮膚黃黃，泛著油光，毛孔粗大，這是體內濕邪偏重的原。 應當調整飲食結構，少吃甜品、油炸食品，不要過度飲酒，多吃粗糧和含纖維素多的果蔬。如果不僅僅是皮膚顏色發黃，甚至連白眼珠都出現了黃色，而且伴有惡心嘔吐，那就要迅速到醫院就診：你可能患上了急性的肝病。 冬天臉色發黑的原因原因大致是上面的原因，很好的保養是保證皮膚健康白嫩的唯一方法。皮膚中膠原蛋白的流逝，是出現一系列皮膚問題的首要原因，如皮膚乾燥，發黑，出現皺紋等等，通過口服補充膠原蛋白是最安全效果最顯著的方法。
㈤ 我是一個十歲女孩，身上很黑怎麼辦呢
皮膚很黑沒有關系呀，我們不是還有很漂亮的黑牡丹嗎？至於黑鼻頭是有辦法的，平常多注意清潔衛生，少吃油膩的東西就可以減少黑鼻頭。身材是可以通過健身來讓他更加的優美的。只要你能持之以恆的堅持體育鍛煉，針對性的做一些局部運動，相信你會擁有很棒的身材的。
㈥ 女孩子身體不好都有哪些表現
體質差是屬於異常體質，二異常體質又可按邪正盛衰分為虛性體質與實性體質。因此，體質差的人表現如下：
一、虛性體質
1、氣虛體質：指人體氣弱少力之質，這種體質的人顯得面色偏黃或白光白，目光少神，唇色少華，肢體疲乏無力，不耐寒熱，納呆，脈象虛緩，舌淡紅，邊有齒印；
2、血虛體質：這種體質的人顯得面色萎黃或蒼白，唇舌色淡，毛發枯燥，肌膚不澤，精神不振，疲乏少力，動則短氣，大便常秘，脈象細弱；
3、陰虛體質：指陰液虧虛，失於滋潤、陰虛陽亢的體質。體形瘦長，面色多偏紅或顴紅，兩眼乾澀，視物昏花，口燥咽干喜飲冷，手足心熱，大便偏干或秘結，舌紅少苔或無苔；
4、陽虛體質：指人體陽氣虧虛，陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖，面色少華，毛發易脫落，兩目胞色晦暗，口唇色淡紅，形寒肢冷倦怠，多喜偏熱食物，舌苔白；
二、實性體質
1、陰寒體質：這種體質的人看起來很壯實，肌肉緊縮，皮膚紫黑，四體常冷，喜熱惡寒，舌質淡，脈緊實；
2、陽熱體質：這種體質的人看起來體格較強健，面色潮紅或紅黑，有油光，目睛充血多，口唇暗紅或紫紅，舌質紅或暗紅、舌苔薄黃，脈緊實有力。
3、痰濕體質：由於體內痰飲水濕瀦留而形成的，體形多肥胖豐腴，面色淡黃而暗，口中粘膩不爽，四肢沉重，嗜酒茶，恣食肥甘，脈濡或滑，苔膩；
4、瘀血體質：指經脈不暢，血瘀不行，或瘀血內阻的體質狀態，這種人體型較瘦，毛發易脫落，面色黧黑或面頰部見紅絲赤縷，眼眶暗黑，口唇淡暗或紫，脈弦或沉、細澀或結代；
5、 氣郁體質：指臟腑功能失調，特別是氣機郁滯，女性特別容易出現以肝鬱不舒、氣機郁滯為特徵的體質狀態，性格內向，少言寡語，遇事善於思慮，多愁善感，多怒易急躁，口乾苦。
(6)女孩體質寒皮膚黑擴展閱讀：
體質差的治療方法
1、因人施治：人體素質有強弱之異，有偏熱偏寒之殊，因此必須結合患者平素體質而治。如陽虛體質者，本多痰濕，若感受寒濕，就要多吃薑片或者薑茶；若陽虛體質，須通陽氣以化濕，若過涼則濕閉而陽更困，此外，年齡長幼、男女之別、生活條件、地理環境等造成的體質差異，在治療中都應予以重視。
2、同病異治、異病同治。由於體質差異，即使同患一種疾病，可以表現出不同的證型。另一方面，即使是不同的致病因子或不同的疾病，由於患者的體質在某些方面有共同點，往往出現相同或類似的病機和臨床證型，而施以相同或類似的治法。
3、視體質用葯。如陰虛質宜甘寒、咸寒清潤，忌辛香溫散、苦寒沉降，飲食當避辛辣；陽虛質宜益火溫補，忌苦寒瀉火；氣虛質宜補氣培元，忌耗散克伐等。
㈦ 我是13歲的女生，皮膚比較黑，想問一問有什麼簡單的美白方法，不要醫學產品，比如多吃什麼蔬菜水果
1、檸檬
主要美白成分：維他命C。
說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。
其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鍾後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
2、櫻桃
主要美白成分：維他命A、C。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅!而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
另外，櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。
3、西紅柿
主要美白成分：維他命C。
西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鍾後清洗干凈，天天堅持可以祛斑美容。
4、柚子
主要美白成分：維他命C
每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。
另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白。
有美容醫師認為，服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到「改變體質」的作用。依靠食物實現美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而「對症」的食物則能斬斷黑色素的根，使製造「黑色素的工廠停產」，這樣的美白效果才會更長久。
㈧ 我的女兒皮膚有點黑，朋友們都說我的女兒是黑種人，有什麼方法她讓變白嗎
毛囊角化症 ,一種常見的皮膚病,是種遺傳的,不可能很快治好,平時要注意洗澡後擦點潤膚露,這種病隨著年齡的變化會有明顯的好轉,堅持擦葯膏和平時注意護理基本沒什麼問題.然後定期去角質,再用一些含有維生素A的乳液, 維A乳液是潤膚露，裡面含有維生素A．維生素A可以加快新陳代謝．什麼牌子都行，只要含有維生素A就可．去角質的東西也有很多啊 角質就是新陳代謝下來的死皮，不去的話就堵塞毛孔．仔細檢查一下，我們很多人身上皮膚的毛孔，都會有那麼一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化症又俗稱「雞皮膚」。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰———有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬「雞皮膚」。「雞皮膚」不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。 「雞皮膚」是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季節皮膚的角質增厚，「雞皮膚」也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現「魚鱗病」的症狀———這聽起來好像很可怕，其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現這種症狀還不自知呢。另外，「雞皮膚」也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。 「雞皮膚」是天生的，無法「徹底治癒」，卻是能有效改善的。 ①溫和去角質 因為「雞皮膚」與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。 去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。 去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。 很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於「雞皮膚」來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，「雞皮膚」的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。 ②滋潤最重要 比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。 「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用葯房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。 另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。 ③欲速則不達 一粒粒的「雞皮膚」會讓人很想「除之而後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。 如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是「應急之法」，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更乾燥、更敏感。 改善「雞皮膚」「貴在堅持」，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養, 如口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸葯膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。葯物需要長期堅持使用才能有效果.要用油來滋潤. 你會發現潤膚露不管用的,特別是在冬天,即使你在shower以後塗上厚厚一曾潤膚露,還是會起皮...例如可以這樣配製: 配方：①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊蘭2滴＋甜杏仁油30ml ②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml 還有一些精油可以達到潤膚+減肥的效果:配方:①肉桂4滴＋絲柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml ②檸檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml 2.洗澡的時候要做好除角質的工作. 就是把角質搓洗下來 ...我朋友是買一些浴鹽和溫和的磨砂來用. 3.內部條理, 吃蛋白質和va. A酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果 不過，角質的生成有一定的周期,通常一個月後，又逐漸恢復到原來的樣貌.醫師建議，洗完澡時皮膚含水度高，角質也變得軟化，這時塗抹葯膏，會有較好的效果。但若皮膚感到太過刺激，則建議30分鍾後再擦葯.