『壹』 天生皮膚很黑，塗防曬霜有用嗎 怎麼能白些呢
有用！！
不用會更黑啊，對吧
防曬霜的作用不僅僅是防止曬黑啊，還有就是可以阻擋紫外線對你皮膚的傷害 防止皮膚癌，防止皮膚老化。盛夏請選用SPF30 PA++的防曬霜
對於每天面對電腦的白領們也很需要防曬霜，不一定是在太陽下曬著的MM
出門前20分鍾塗好防曬霜，出門打太陽傘，長時間後記得補塗，不要覺得沒有明顯效果就放棄這些，沒有效果是你太心急，堅持絕對是會出效果的，本來這也不是難事。習慣就好！
還有一點可以告訴你，就是今年夏天家人朋友都說我變白了，O(∩_∩)O~，我除了做好以上這些，就是我今年在吃安利的維生素C和維生素B，我想是維C的功勞！你也可以吃，祝你越來越白，越來越美
『貳』 夏天皮膚曬地很黑怎麼辦以及如何有效防曬使皮膚白白的
不可輕視的防曬誤區：
誤區一：提起防曬的「曬」，許多人認為就是曬太陽，認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需要對面部皮膚做一定的防護措施。
誤區二：只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有雲層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意防曬。
誤區三：在夏天以外的季節，不需要使用防曬用品。即使在夏天以外的季節，紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防曬是一年四季都要做的功課。
誤區四：防曬用品的防曬指數越高，越能提高防曬效果。這是錯誤的。防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔，不利於排汗，造成肌膚過度的負擔，故而擦上後會感覺不適，而且不適合天天使用。正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品。
誤區五：只需防UVA就夠。其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的「殺手」，會讓皮膚過敏、起斑，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。
誤區六：一天只擦一次就足夠。這要具體情況具體對待。因為一般的防曬用品防汗程度為30分鍾，防水程度為80分鍾。如長時間在陽光下，應該隔1小時擦一次。
誤區七：防曬是年紀稍長的人才做的事情。其實年輕肌膚比年老肌膚更容易受紫外線傷害，只是積累的傷害在年紀稍長時才顯現出來，比如色斑、皺紋等。其實防曬是從幼兒時代起就必須關注的問題。
不可忽視的紫外線
其實，紫外線的強弱，並不能靠陽光看起來強不強作判斷，有可能明明是陰陰的天氣，也不悶熱，但卻被強度紫外線所籠罩。而且，當我們進行高山高地旅遊時，高度每上升三百公尺，紫外線強度增加百分之五，積極防曬阻隔紫外線的問題，我們必須認真看待。
不可遺棄的防曬好習慣
該是到了好好把防曬落實在生活中的時候了，尤其是那一群總是在一旁冷眼旁觀盯著女人塗抹的男人們。女人們化妝包里花樣繁復的瓶瓶罐罐，不單單只是為了達成避免肌膚曬黑那麼簡單、膚淺的理由，嘻笑塗抹之間，同時也在降低紫外線的傷害。
1、防曬要從「小」做起
關於防曬，要掌握從「小」做起。一個是從6個月以上的小孩做起，另一個是要特別注意從「小」處做起，如：每2——4小時要補擦一次，一年365天、天天都是防曬天等。
2、防曬要「穿上、擦上、戴上」
天氣漸漸變暖的時候，人們待在戶外活動的時間也越來越長，美國癌症協會皮膚癌研究部瑪莉歐尼爾構思了簡單口號：「穿上、擦上、戴上」，讓大家輕松記住保護皮膚的要訣。
穿上：在陽光下勿打赤膊，穿上襯衫；
擦上：所有**在外的地方都擦上防曬系數在15倍以上的防曬油；
戴上：戴上帽子，將臉部、頸部和耳朵遮住，避免陽光直接的照射。
4、防曬守則
(1)上午十點到下午三點盡量不要外出，在室內也要記得防曬，就算大部分的活動范圍是以室內為主，也要記得擦上防曬品，每隔3~4小時要補充一次。
(2) 定時補充：記得每兩個小時補充一次防曬乳，特別是游泳或運動流汗後，還有別忘了抹耳後、嘴唇、眼睛周圍等，這些都是很容易被忽略的地方，另外，兩頰、T字部分是臉部最突出的兩處五官，建議使用較高系數的防曬品；而身體部位則以大腿內側、背部最易忽略。
(3)外出時穿著可以防禦紫外線的衣物：如織法細密的長袖襯衫和長褲。
(4)選擇寬沿帽，除了可以保護臉部，還可一並將耳朵和後面的脖子部位遮蔽。
(5) 戴上可以確實遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡，鏡片須通過防紫外線測試，可以確實阻擋100%的紫外線。
(6)遠離一切反射面，並切記確實塗抹防曬乳液，因為反射面會反射高達85%的紫外線，日常生活常見的反射面如海面、沙堆、雪地甚至是逛街的櫥窗。
(7)曬從小開始，六個月大的小孩就應該開始使用防曬乳液。未滿六個月大的嬰兒應該要絕對的避免暴曬在陽光下，即使您用推車推著他(她)出去走走，也應該確實的用長袖衣物和帽子保護。
(8)向青少年灌輸正確的防曬觀念。因為紫外線的長期傷害是從小慢慢累積的，雖然青少年時期不易顯現受傷的地方，但卻難保日後不發展成皮膚癌。
(9)堅定信念並且身體力行：很多人在明白了正確的觀念後，卻往往又因為周遭的人異樣的眼光而不好意思身體力行，應嘗試通過自己的力量，改變周遭親友錯誤的觀念，大家一起來對抗紫外線。
不可不知的曬後急救措施
1、曬後的舒緩
摩托車騎士的手背和禿頭男子的頭皮，與太陽光的角度幾乎呈直角，是最容易讓紫外線直射的部位，比一般臉部受到照射的光線還要強，必須重點加強防曬，否則容易引發皮膚病變，陽光的威力不可忽視。
需要特別注意的是，曬傷之後如果又誤用了化妝保養品，很有可能會迅速發展成接觸性皮膚炎。有的曬傷者因為覺得臉部灼熱，在不知情的情況下，拚命拍打化妝水，想要讓肌膚鎮定；有的人是不敢再曬到太陽，而乖乖塗好防曬油；當然也有部分的人認為皮膚已經曬傷了，認為基礎保養更不能忽略。但是這樣一來，已經受傷的皮膚反而更會刺痛無比，而且還可能呈現類似灼傷的發炎反應。
單純的第一級曬傷，接受治療大約3天即可痊癒；若不治療，則大約需要1周的恢復期。而曬傷後如果又引發接觸性皮膚炎，造成更嚴重的發炎反應，就算治療至少也需要2至3周，才能恢復到正常狀態，萬一形成色素沉澱，則需要3個月到半年時間，膚色才可能恢復。
曬傷後可以對患部施以冷敷，達到鎮痛解熱的效果，除了外用葯之外，應暫停使用一切保養品。當然，預防重於治療，防曬的方式除了塗抹防曬乳、撐傘、戴帽外，日曬前後還可塗擦外用之維他命C來降低曬傷、曬黑的機會。
2、曬傷後的急救
(1)盡早鎮靜肌膚：這時候可以將生理食鹽水冰在冰箱冷藏室里，每天濕敷數次，每次約十五分鍾，降低肌膚引起的發炎反應。
(2)避免傷口感染：有水泡的地方或是皮膚脫失的地方，要塗抹略具水性的抗生素葯膏，避免傷口感染。不適合使用葯粉，強力的吸水力讓肌膚快乾但過度的結痂，容易形成較丑的色澤或疤痕！
(3)勿使用具有刺激性的產品：當皮膚處於敏感受傷的狀態，如果不知道用什麼才適當，洗澡、洗臉還是以清水為佳，避免進一步的傷害。
(4)曬傷尚未痊癒期間，千萬不得泡溫泉，過高的溫度，會加重症狀！
(5)傷口過大或過深，或是曬傷的面積太大，應該盡速就醫，過多的傷口或是過大面積的發炎，會加重全身的負擔，尤其是心肺功能，不得不慎！
『叄』 皮膚黑的人夏天最好用什麼防曬霜
肯定要選擇防曬指數比較高的防曬霜，這樣才可以真正起到防曬的效果，而且一定要注意平時多補水，這樣就不會導致皮膚缺水。
『肆』 如果皮膚黑，塗防曬霜會變白嗎
溫碧泉溫泉深護防曬凝乳SPF30 防曬霜防曬露 大家都知道防曬的重要性，但是對於擦防曬品的習慣和細節問題重視度還不夠。下面為你介紹10個日常防曬中極易出現的誤區，以及正確的做法。 10個正確的防曬觀，讓你曬不黑 一 出門前才臨急臨忙塗抹防曬產品 傷害皮膚指數：★★★★★ 錯誤原因：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層之後，才能發揮長時間的保護效果，出門前才塗防曬產品，沒有完全起到防曬效果。 正確做法：在出門前30分鍾就應該將防曬產品均勻地塗抹在身體暴露於陽光的部位上。一般來說，包含臉部及頸部，大約每次要搽上牙膏管擠出約3厘米的量最為適當。 二 在室內無需防曬 傷害皮膚指數：★★★★★ 錯誤原因：紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色「變黑」，更是造成皮膚「老化」及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。 正確做法：即使是長期待在室內，也要適當塗抹防曬產品，但是用量可以少於室外，防曬系數也可以較低。 三 出門前塗了防曬產品就可以一天安全無憂 傷害皮膚指數：★★★★★ 錯誤原因：在優秀的防曬產品，也不會像起推銷的那樣具有十幾個小時的防曬作用，防曬往往只能堅持3、4個小時。況且由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果也會漸漸減弱。 正確做法：塗抹防曬產品3、4小時之後，就應該洗掉並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。 四 在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈 傷害皮膚指數：★★★★★ 錯誤原因：紫外線並不具有熱量，即使溫度不高，在陽光燦爛的時候，還是有大量紫外線的存在，而人們都因為感覺不到熱忽略了它而不進行防曬。 正確做法：不僅是在高溫的夏天，在陽光猛烈的冬天，不要因為貪圖暖陽而放棄防曬。 五 防曬產品的防曬系數越高越好 傷害皮膚指數：★★★★ 錯誤原因：防曬產品也是化學制劑，防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。 正確做法：平常上班選SPF15、PA+的產品就可以了，如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品，如果要是去海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++。 六 沒有用完的防曬產品，隔一年再接著用 傷害皮膚指數：★★★★ 錯誤原因：防曬產品放置時間過長，會降低防曬系數，減弱防曬效果 正確做法：盡量在今年把今年買的防曬產品用完，如果是在用不完，即便是扔掉也不要留到來年。購買時要根據自己的實際需要選擇防曬產品的多少。 七 偶爾忘記塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響 傷害皮膚指數：★★★★ 錯誤原因：日曬對皮膚的危害在於它會激發黑色素的生成而導致皮膚變黑甚至產生色斑。偶爾忘記塗防曬產品，陽光對皮膚的傷害也會慢慢累積。 正確做法：每時每刻無論何地都要塗抹防曬產品。 八 全家公用一支防曬產品 傷害皮膚指數：★★★★ 錯誤原因：全家每個人的膚質都不同，有的是乾性的，有的是油性的，有的則是混合型的。選擇錯了防曬產品肯能會造成油性皮膚堵塞，乾性皮膚更乾燥等問題。 正確做法：每個人都應該根據自己的膚質不同選擇適合自己的防曬產品，比如油性皮膚就應該選擇清爽型的 九 皮膚就算被曬黑，過了夏天自然會白過來的，不用特別呵護 傷害皮膚指數：★★★★ 錯誤原因：在25歲之前，肌膚因色素沉澱變黑或產生的斑點，都具有「可逆性」，可以自己主見變白。但是過了25歲，肌膚便失去了自動可逆性，曬黑的皮膚只能藉助美白產品來恢復原有的膚色了 正確做法：不管在什麼年齡，都要給自己的皮膚打好基礎，無論什麼時候都要做好防曬。 十 塗抹多層防曬品，那麼防曬效果就應該是幾者相加之和 傷害皮膚指數：★★★ 錯誤原因：防曬產品的防曬效果只能是防曬系數最高的那一個，防曬作用並不會疊加。 正確做法：根據參加的活動和地點選擇一種適合自己的防曬，不宜過高也不宜過低。
『伍』 皮膚曬黑後怎麼美白
實際上沒有什麼曬黑後快速變白的竅門，可以採用一些修復手段，促進細胞的康復內。如使用容修復液來促進變白。曬太陽主要是受到太陽的紫外線照射，人體對紫外線的個反應，因為紫外線照射到皮膚以後皮膚會反應性的使色素沉著。因此曬黑是皮膚對太陽光紫外線正常的反應。一般情況下，曬黑後過幾個月也可以自然變白。需要注意的是：曬黑後要避免再次被曬。望採納
『陸』 防曬黑有什麼高招，怎麼使黑的皮膚白起來
一:吃得越清淡越好
二:層層防曬
美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要搽防曬油，但我覺得物理性防曬更好——絕對要拿遮陽傘！
熱死也要穿長袖衣服.
除了撐洋傘、穿長袖，還要再戴上遮陽帽子才算萬無一失！
搽臉部隔離霜 就算你是不太化妝的人，也一定要搽些臉部的隔離防曬霜，而且SPF值要從30起跳。如果你至少會搽粉餅，那麼就一定要用防曬粉餅。
三:吃美白食品
要美白就要多吃下面的這些食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉！還有一個原則本大王很堅持，就是黑色的食物我統統不吃，像是醬油、黑醋、咖啡等等.
◎美白大補帖1：維他命C
維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。
◎美白大補帖2：杏仁
杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。
◎美白大補帖3：珍珠粉
珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏里頭用來護唇，調在護手霜里用來護手。
◎美白大補帖4：豆漿
吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。
◎美白大補帖5：鮮奶
『柒』 怎樣才能使已經曬黑的皮膚變白回來
曬黑後，想迅速白回來是不可能的。這要慢慢來，不能急。
曬黑了表示肌膚的黑色素已經跑出來了。
建議平時多做補水面膜，記住是補水面膜而不是美白面膜。
因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。
補水面膜可以天天做的。
8個美白肌膚的秘訣！！1：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。2：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。3：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。4：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。5：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。6：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。7：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。8：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。
『捌』 皮膚黑塗防曬霜有用嗎
有用的。
皮膚黑的人皮膚裡面的黑素小體相對比較多，所以不容易被曬傷，但經過紫外線的照射，體內黑色素的合成會加速，所以本身皮膚黑的人，經過烈日的猛曬後會變的更加黑。
所以為了避免皮膚被曬得更黑，必須要塗防曬，因為防曬霜可以在皮膚表面形成一層保護膜，保護我們的皮膚不會再次受到紫外線的侵害。
『玖』 用防曬霜防曬，原本比較黑的皮膚可以變白嗎
不可以。除非你的防曬霜有美白功效。但是可以說，即使有美白功效的防曬霜也效果不會太大