A. 健身運動員皮膚怎麼都是金黃色
為了使身上肌肉線條更加明顯，通常採用曬日光浴和塗油（橄欖油等）
B. 為什麼健身後皮膚反而更差了
一、運動前適當潔面：運動過程中毛孔舒張，毛囊口中的油脂吸汗膨脹堵塞毛囊，運動回結束後毛孔閉合臟答東西不易排出，從而引發皮膚炎症；（同適用於愛帶妝鍛煉的女生）
二、補充B族維生素：健身者攝入較多蛋白質後，人體在消化蛋白質的過程中消耗大量B族維生素；缺少B族維生素會導致脂溢性皮炎；
三、減少大重量深蹲：深蹲會明顯增加體內雄性激素分泌，而皮脂腺是雄性激素的受體，受雄性激素刺激後分泌更多油脂，若潔面不及時，同易形成脂溢性皮炎；
四、適量攝入高升糖碳水化合物、避免單次攝入過多蛋白質：前者刺激胰島素大量分泌，使皮膚易出油，後者含有致使毛囊皮脂導管角化的炎症因子，二者共同作用產生皮膚角化、閉口等皮膚問題；
五、訓練計劃循序漸進：不要在長時間停訓後忽然恢復極高訓練量，內分泌極易失調，產生多種皮膚問題；況且心肺功能也容易過勞損傷；
總之，重點均在減少皮脂分泌、增加潔面頻率、適當去角質、維持穩定的內分泌環境。
C. 減肥之後皮膚發黃還老了幾歲怎麼回事
健身幾年，老幾歲，黃皮膚這都正常的，如果你想說顯得老了，皮膚蠟黃，請版參考以下答權案
人在胖的時候肥肉把欺負撐起來，肯定會顯得飽滿有光澤，而你不是健身減肥，如果健身減肥，皮膚和肥肉得到了鍛煉，只會變得光滑，只有節食減肥，營養跟不上，皮肉得不到鍛煉，才瘦下來後出現皺紋和氣色不好的狀況
健身吧，少年！
D. 皮膚暗沉發黃怎麼辦
膚色暗沉發黃可以通過定期清潔、調整飲食及睡眠，避免長期日光下暴曬，適當塗抹護膚品等方式進行調理。同時也應注意及時排查疾病等情況。
皮膚的角質層越堆越厚，如果沒有及時處理，會導致皮膚粗糙變黃。定期清潔可以使皮膚變得干凈，看起來更加光滑透亮，也可以適當塗抹護膚品。調整飲食主要包括選擇新鮮蔬菜、水果，補充維生素，避免刺激性飲食，適當增加飲水量，加快體內新陳代謝等。睡眠質量不好、睡眠時間不夠都會影響到皮膚，每天保證在11點前入睡，睡足7小時左右有助於改善皮膚情況。
此外，還要警惕系統疾病，如果短時間內皮膚出現暗沉發黃，伴有乏力，要警惕有無肝病、腎病、血液病等系統疾病，需去醫院進行相關檢查，排除內臟疾病的可能性。
E. 在健身方面，黃種人是否能夠練出非常強壯的肌肉呢
還記得這個混血小鮮肉嗎？擁有完美的肌肉身型，高顏值、完美的倒三角身材，行走的荷爾蒙，讓這位黃種小伙聲名大噪，惹國外美女倒追！當你成為那個優秀的自己的時候，你會發現一切都會被你吸引，你會成為那個萬花叢中的一點綠，耀眼而受人追捧！
完美的肌肉身型，讓這位黃種小伙聲名大噪，惹國外美女倒追！能對得上眼，除了顏值之外，最重要的莫過於一身強健的肌肉身材了！但你首先也得有前凸後翹的s型身材才行呢！所以去健身房健身成為你必然的選擇，所以繼續加油吧！沒有什麼比你成為更好的那個自己更加重要！
F. 鍛煉多了感覺皮膚黃怎麼回事
皮膚黃有可能是身體的原因 ,你有腸胃或者肝臟方面的毛病 ,或者內分泌紊亂也可能使皮膚發黃 ,
最要緊就是調理好身體 ,多吃健康有營養的食物, 不要吃胡蘿卜或者香菜芹菜這種感光蔬菜,
G. 為什麼開始健身了之後皮膚反而越來越差了
原因比較復復雜，我來說幾個制可能造成的原因：
高蛋白飲食，如果你的健身計劃里有飲食部分，注意高蛋白的飲食計劃容易導致上火，記得要多喝水和多吃蔬菜來平衡。高蛋白一定記得每天要大量飲水，來緩解對腎臟的壓力。
訓練強度大， 大重量，高強度訓練會讓雄性激素增加，這也是會造成你皮膚變差，長痘的原因，詳情請網路雄性激素。
健身後洗澡不及時也會導致你因為你的皮膚因為汗水殘留而變差。
4. 當然，也有可能是改變的飲食中有你不適應的食物。
H. 健身後皮膚一會白一會黃是怎麼回事
你這種情況呢，首先到醫院去化驗一下
血常規
看看是比較妥當的，可以服用
維生素C片
和
葡萄糖酸亞鐵糖漿
來進行治療試試的啊。加強營養，
多吃蔬菜
和水果是比較有幫助的。
I. 堅持了四個月每天晨起跳健身操,為什麼我的臉色蠟黃
這可能是你身體有某種疾病造成的，你要去醫院做一次全面檢查，盡快找到原因，並及時給予對症冶療。