⑴ 肺氣虛的主要表現有哪些
肺氣虛的症狀有哪些
1、少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促。
2、人體抗病能力低下，容易感染外邪，易於感冒，多有畏寒、流清涕之證。
3、遇寒冷易發作鼻竇炎。
4、常見皮膚乾燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候乾燥時尤其突出。
5、常可導致腎陽不足，使水液運行不利，出現尿頻數，余瀝不盡。
⑵ 肺氣虛是什麼原因導致的，有沒有比較簡單的補氣方法啊
一般來說，脾虛者容易肺氣虛，因為脾屬土，肺屬金，土不生金。
黃芪、黨參、山葯等煮水代茶飲，可以補益脾肺之氣。要長期堅持，才會見效。
另外，中成葯補中益氣丸、玉屏風散等，都可以補益脾肺之氣，可以調理一下。
中醫講究辨證論治，以上為比較簡單的方法，真正要對症下葯，還是要找中醫診斷的。
⑶ 氣虛是肺虛還是腎虛脾虛
氣虛包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現象。多與身體素質差、久病、勞累、飲食因素等有關。臨床表現為氣短、不願說話、乏力、頭暈目眩、自汗，活動時上述症狀加劇等為主要特點。在臨床上，氣虛主要包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛、肝氣虛諸證。現代醫學的所有疾病或多或少都與氣虛有關系，其中常見的有感冒、流感、慢阻肺、冠心病、心律失常、高血壓、糖尿病、多種消化不良、急慢性腸胃炎、便秘、腹瀉、吸收不良、小兒發育不良、佝僂病、腎炎、尿毒症、更年期綜合征等。
1、肺氣虛
（1）方葯：補肺湯、玉屏風散等。
（2）常用加減葯物：鍾乳石、蘇子、款冬花、沙參、玉竹、百合等。
（3）中成葯：補肺丸等。
2、心氣虛
（1）方葯：七福飲、安神定志丸、酸棗仁湯等。
（2）常用加減葯物：生龍骨、生牡蠣、硃砂等。
（3）中成葯：柏子養心丸、養心顆粒等。
3、脾氣虛
（1）方葯：六君子湯、參苓白術散等。
（2）常用加減葯物：木香、香附、炮姜、肉豆蔻、黃芪、升麻、葛根等。
（3）中成葯：補中益氣丸、參苓白術散、香砂養胃丸等。
4、腎氣虛
（1）方葯：大補元煎、黃芪散、金鎖固精丸、黑錫丹等。
（2）常用加減葯物：黃芪、菟絲子、五味子、益智仁、仙茅、仙靈脾、紫石英、沉香等。
（3）中成葯：金匱腎氣丸等。
相關葯品
補肺丸、柏子養心丸、養心顆粒、補中益氣丸、參苓白術散、香砂養胃丸、金匱腎氣丸
其他治療
1、針灸療法
醫生可用毫針針刺或艾灸熏熨相關腧穴，伴隨其他症狀者，辨證配穴。常用穴位如肺氣虛選用肺俞、腎俞、氣海、膻中、太淵、太溪等；心氣虛選用心俞、郄門、內關、神門、厥陰俞、膻中、膽俞等；脾氣虛選用內關、中脘、足三里、脾俞、胃俞、建里等；腎氣虛選用關元、腎俞、三陰交等。
2、推拿
主要沿相關經絡循行進行按摩，可點按重要穴位，以有酸脹感為宜，每次按壓5~10分鍾，一日一次。常用穴位同「針灸療法」。
3、其他
拔罐、刮痧等療法對改善脾陽虛有一定的效果，常作為輔助治療方法。
治療周期
受病情嚴重程度、治療方案、治療時機、個人體質等因素影響，氣虛的治療周期可存在個體差異。
治療費用
治療費用可存在明顯個體差異，具體費用與所選的醫院、治療方案 、醫保政策等有關。
飲食
飲食調理
科學合理的飲食可保證機體功能的正常運轉，起到輔助控制病情、維持治療效果、促進疾病康復的作用。
飲食建議
1、肺氣虛證
應食用偏溫補、易消化的食物，如山葯、蘿卜等，忌生冷寒涼之品。平日可選用黃芪15g、山葯15g、粳米適量，煮粥服用。
2、心氣虛證
多食用清淡飲食，適當食用含鉀高的食物，如苦瓜、油菜、香蕉等。忌咖啡、濃茶等。平日可用黨參、黃芪3g泡水做代茶飲，每日300-500ml即可。
3、脾氣虛證
飲食宜偏溫，食物以精、細、軟為主，忌生冷。蓮藕適量，洗凈，與僵蠶10g同煮，加紅糖做成蓮藕僵蠶湯，吃蓮藕喝湯。
4、腎氣虛證
應多食羊肉、韭菜等性質溫熱的食物，少食用黃瓜、藕、梨等性質寒涼生冷的食物。平日可服用復原湯（淮山葯、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、蔥白適量，先煮羊脊骨半小時，加羊肉煮開，去浮沫，加生薑、花椒、料酒、胡椒、八角、鹽即可）。
飲食禁忌
忌高糖、油膩、辛辣刺激、生冷食品，嚴禁酗酒、吸煙。
其他注意
1、飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食。
2、食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多採用蒸、煮、燉、燴與煨等。
3、飯前少用腦，吃飯要專心，飯後稍休息。
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⑷ 身體虛分為幾種,我是屬於哪種啊
中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等等。
中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多餘的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。
氣虛
氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，胃功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的葯物可選用人參、黃芪、黨參等。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替食用。
補氣虛葯膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一隻洗凈，雞肚內放入桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精： 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2隻共蒸食，可補氣虛。
血虛
血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的葯物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
補血虛葯膳食療方舉例： 當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米60g共煮粥服食，可補血虛。
陰虛
又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為：怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的葯物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。
補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
補陰虛葯膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。 甲魚二子湯：甲魚1隻與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等症。 石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1隻共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。
陽虛
又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為：除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽：補陽虛的葯物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
補陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。
補陽虛葯膳食療方舉例： 海馬童子雞：海馬9g，童子雞1隻，共蒸食，可補陽虛。 韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒，加調味，常服食，可補陽虛。
兩虛
體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：
氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒有慢性疾病，這種體質稱氣陰兩虛體質，進補宜採用益氣養陰之補法，即在進補時應同時考慮補氣和補陰。
陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜採用陰陽並補，養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。
氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板<BR>減少症、大出血後、婦女月經過多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。 對兩虛之體的食補可分別選用上述補氣、補血、補陰、補陽的食品及葯膳進行辨證辨體施補，更應根據虛弱的輕重交替選服，通過進補待虛弱的表現消失，恢復健康後應停服進補食品及進補葯膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到「虛則補之，實則瀉之」，無虛不須補，避免不虛而補，補之過度或進補不當而引起的不良反應，反而對健康不利。
⑸ 對於肺不好的人，身體都會出現哪些症狀呢
肺部不健康，最明顯的症狀是呼吸困難，咳嗽比較多。
肺部是氧氣與二氧化碳的交換地，是呼吸活動中重要的一環，如果肺不好，無法及時吸入氧氣，排除二氧化碳，就會造成機體呼吸困難，胸悶氣喘。
長期處在油煙環境中的廚師、烹飪者也容易受到傷害，而且油煙對肺部造成的損害比煙草更甚。所以，做飯的時候一定要打開油煙機，既然做飯不可避免，我們就要用其他途徑幫忙分擔傷害。
像這種明確知道對身體有害的行為，如果想活得長久，最好還是不要做，健康地活著可比吸煙快樂多了。