① 白醋可以改善皮膚暗黃嗎
有人直接加白醋洗臉用 有人用甘油白醋一比四或五 早晚塗就好 保濕美白 如果你還覺得刺激 加大甘油量就好咯 希望小小幫到你 也希望你越來越美白 祝你成功~
② 皮膚暗黃，吃什麼喝什麼能調解
皮抄膚暗黃適合的襲食療方法：
1、紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。
2、蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鍾，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。
3、補血美顏羹：川穹3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡；當歸、川穹、黃芪切成薄片後裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成葯汁，再將梗米放入葯汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。
4、養顏茶：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
5、銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鍾左右，再加入櫻桃、桂花煮沸後，隨意食之。
③ 吃醋會不會讓皮膚變黃
不會，相反，用醋洗臉會有美白的功效，不過敏感性皮膚最好不要用。
④ 常吃醋真的能美容嗎
能美容。
1，醋對皮膚、頭發能起到很好的保護作用，中國古代醫學就有用醋入葯的記載，認為它有生發、美容、降壓、減肥的功效。
2，醋中含有氨基酸和有機酸等物質，氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變成體能消耗，還可以消化身體吸收的糖和蛋白質，讓新陳代謝順利進行。可以說，適當地喝醋，不僅可以減肥，還可以促使營養素在體內的燃燒和提高熱能利用率，促進身體健康。
3，醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃的蠕動。醋有利尿的功能，少量喝醋，可有效改善便秘，腸燥便秘者，每天喝一杯加醋的涼開水，有緩解排便困難的作用，喝醋大約幾周以後，便秘就會有顯著的改善。身體里的廢物排泄出去，體重也會因此而下降。
⑤ 皮膚黃戒糖有用嗎
有用，現在都科學研究證明，糖類的攝入對人體皮膚是有催化衰老的作用。肌膚的糖化，是指身體內的蛋白質與糖結合而硬化變質，使肌膚變黃並產生皺紋與鬆弛糖化，如果發生在皮膚內的膠原蛋白里，就會令膠原纖維失去彈性，皮膚的緊致程度就會下降，變得鬆弛和產生皺紋。從皮膚表面來看，肌膚底層變黃變暗自然會影響表層的顏色，因此我們自然會覺得皮膚黃黃的了。
⑥ 女人皮膚暗黃吃什麼食物可以改善
臉色暗黃很多時候是因為氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中葯有黨參、黃芪、當歸、熟地等。葯物調理需在中醫指導下服用。 一、營養原則 氣血雙補吃什麼? 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、葯物慢慢調養，切不可超之過急。 氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中葯有黨參、黃芪、當歸、熟地等。葯物調理需在中醫指導下服用。 1.宜多吃具有補血、補氣作用的食物。 2.宜多食性平、味甘的溫熱食物。 3.宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。 4.適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。 5.蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。 二、適宜食物 主食及豆類的選擇： 選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。 肉蛋奶的選擇： 雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。 蔬菜的選擇： 補氣的可選擇山葯、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。 三、飲食禁忌 忌煙酒及辛辣刺激食物，食物以溫和細軟為補，忌食生冷寒涼之物;同時少食燒烤、煙熏類食物。
⑦ 皮膚暗黃用白醋洗臉好嗎
可以的。用醋洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，軟化角質層，還有美白、殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多，但是不能直接用白醋潔面。因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。
在吃飯的方面，要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。
外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽。
⑧ 經常吃醋好不好吃醋有什麼副作用嗎有什麼功效
醋，它是我們日常生活中不可缺少的調味品。醋香味美，又能治病健身，從古至今被人們所喜食。醋的主要成分是醋酸，此外，還含有少量乳酸、蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸等有機酸。所以醋能使人增加食慾，幫助消化。還有較好的殺菌、抑菌作用。
醋在日常生活中有廣泛的食用價值，有人說它是營養強化劑，一點不誇張。在烹調菜餚時加點醋，可以使食物中的水溶性 B 群維生素和維生素 C 的化學結構穩定，不易因烹煮而破壞，從而保護了食品中的營養成分。醋既能使菜餚脆嫩爽口，同時又能促進食物中的銅、鋅、鉻等微量元素的溶解和吸收；醋還能溶解植物纖維和動物骨質，燒魚、燉肉、熬湯時放些醋，不僅能解除魚腥，使其肉爛味香，而且能溶解食物中的鈣質，以利於身體的吸收利用；食用海帶，先放幾滴醋用水煮一下，海帶可變得柔軟可口；食用油膩食物時，加點醋或沾醋吃，就不感到膩口；醉酒的人，喝幾口醋可解酒。
醋有哪些葯用及保健作用呢？醋對鏈球菌、肺炎雙球菌、白色葡萄球菌和流行性感病毒等都有一定殺菌作用；醋還可治病，如醋或醋泡中葯可治療體癬、手足癬；喝醋可驅除腸道蛔蟲。另外，醋能殺菌和抑制細菌繁殖，可預防腸道傳染病，所以，夏天吃涼拌菜時適當放些醋，不但味鮮可口，而且可幫助殺菌。冬春季節經常食醋，對呼吸道疾病也有一定的防治效果。
醋中有機酸可消除疲勞
天然釀造的食醋中，含有 20 多種氨基酸．它們可以積極地參與人體能量的代謝，消除人體疲勞。所以在疲勞時，吃上一些像醋漬物之類的酸味菜，可使人恢復精力，其原因也在於此。同時，醋的酸味還可刺激食慾，這不是一舉兩得嗎？
加強新陳代謝，預防肩膀酸痛
人的身體活動時，在肌肉中會有乳酸堆積。這些乳酸會使肌肉變硬，發生肩、頸等處的酸痛脹。而醋進入人體後，其所含有機酸會積極參與這些乳酸的代謝，預防乳酸的堆積。
每日飲用少量醋，可以減肥
醋不僅可以消除疲勞，還是一種非常好的減肥食品。醋中含有的氨基酸中，有7種氨基酸被稱為減肥氨基酸。因為它們可以抑制脂肪細胞之間的結合，從而可以減少脂肪的堆積，來達到減肥的目的，不是那種很戲劇化的消瘦。每天飲用少許醋，既消除疲勞，又可防止肥胖，何樂而不為呢？
醋還可降低人體血液中瞻固醇含量，預防脂肪肝的形成。飲用方法是，每天 2~3 次，每次 5ml 左右。如果胃功能弱的人，直接飲用會承受不住，可用少量水稀釋後加入蜂蜜，製作成酸甜飲料飲用。
蘋果醋與蜂蜜混合被稱為長壽食品
蘋果醋可以增強體力，有益於老年人的保健。在美國佛蒙特州興起的「佛蒙特保健法」民間療法。即將 2 小匙蘋果醋與 2 小匙蜂蜜混合，用水攪拌成 1 杯水溶液來飲用。具有治療高血壓、消除疲勞、頭暈等功效。
醋的殺菌功能可以治療狐臭和汗皰
在夏季，人們經常食用醋漬食物。這樣一是可以使耐熱羞的身體得到體力上的恢復，二是因為這個季節的食物容易變質腐爛，而醋較強的殺菌功效，使人們可以放心食用。例如在吃新鮮牡蠣時，蘸上一些醋一起食用，不僅可以增添一種風味，還可以殺菌防腐。
醋的殺菌功效，不僅用於烹飪，還可當作外用葯使用。例如狐臭，用浸有醋的紗布擦拭狐臭患處，4~5 小時不會有臭味。用滴有醋的漱口水，也可起殺菌消炎作用。如果堅持每天用溫熱醋(將醋倒入鍋中加熱至溫熱)泡腳 30 分鍾左右，數周後即可治癒腳上汗皰。因為所謂汗皰，是由一種叫作白癬菌的霉引起的，而這種霉在醋中不能存活。只要白癬菌被殺死，汗皰即可治癒。
可以預防高血壓和動脈硬化的醋蛋
醋和魚搭配製作的菜品，營養搭配合理、食用科學。因為溶於醋的鈣質，易被人體吸收。如果在烹飪小魚時，使用少許醋，可使魚刺變軟，便於整條食用，同時也可攝入大量鈣質。此外，用醋浸泡過的雞蛋，從蛋殼到蛋液都有葯效，如果每天飲用少量的醋蛋，也可預防肝臟病、高血壓、動脈硬化，達到保健的功效。
※醋蛋的製作方法
1.把 1 個雞蛋表面洗凈。
2.將蛋(整個帶殼)放入一隻大林，倒入 1 杯醋，放入冰箱保存 7~10 個月。
3.用筷子攪勻泡蛋溶液。
4.用布濾去殘渣，放入瓶中保存。每天飲用 3 小匙
現代醫學研究表明，陳醋含有多種氨基酸和多種酵解酶類及不飽和脂肪酸，它能促進腸道蠕動、降低血脂、中和毒素，維持腸道內環境的菌群平衡。對於習慣性便秘，具有積極改善作用，每天早晨空服一口，再喝上一杯冷開水，對於防治便秘很有幫助。
如果每餐湯菜中放六七滴陳醋，不僅使湯菜味道更鮮美，而且能防病養顏。
食用醋含有醋酸，具有收斂與抑制細菌的作用，甚至能殺死食物里的部分細菌。痢疾桿菌適宜生存環境，食用醋後因改變痢疾桿菌的生存環境，而將其殺死，故醋對痢疾有抗阻作用。酸性環境又能使大蒜殺菌功能增加四倍，所以醋與大蒜合用，抗阻痢疾、腸炎的作用更理想。
有人用陳年醋燉烏骨雞吃，作為保健用途。其方法是：烏骨雞（母雞）去內臟，加250毫升陳年老醋和1000毫升開水燉煮，待雞肉煮熟後，湯和肉同吃。
⑨ 女友臉色好黃色也在吃阿膠怎麼樣讓她臉色變好如題 謝謝了
人體健康與皮膚的關系，它們是表裡關系即內臟的健康會反映在皮膚上。我們常常看到一些人臉色發黃，皮膚發暗；還有一些人面部生有許多斑點等等。 其次，皮膚顏色問題與內臟肌能健康有著不可分割的密切關系如：肝病疾患者會整個皮膚發黃、發暗、無光，面部有肝斑；膽病疾患者，全身發黃或發暗色；脾胃疾患者臉色發黃白，重者有的人全身皮膚會出現醬紫色或鐵銹色，皮膚乾枯；肺功能差者，全身皮膚乾燥、無光、彈性差，皮膚毛孔大，膚色蒼白；腎病疾患者會出現上述有些混合症狀，臉部及全身伴有浮腫。當人的皮膚出現上述症狀時，任何護扶品是沒有作用的，用哲學上的一句話就是再好的外因，內因不好也是枉然，相反，人若健康，皮膚容貌自然美麗，再用尚好的護扶品精心呵護，皮膚就會使你錦上添花。所以要想做到生活美容除了保證自己有一個健康的身體外，平時還要注意多飲水，正常人每人每天要保證3000毫升（包括飲食中的水），少吃葯，最好不吃；護扶品的選擇要選擇不含有害成分的，以免這些成分（見「護扶品中的有害成分」）通過皮膚滲透到血液中。 就如同不壞不等於好一樣，揚棄暗沉的肌膚不等於完完全全的美白，但要打造美白肌膚，最首要的就是做到要有健康明亮的肌膚。首先，我們來對號入座一下，看看你是哪種類型的暗沉肌膚。 類型A：角質薄&黑色素多的人 原因：1、長期受紫外線照射。 2、肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱！ 表現：沉澱，肌膚發黃，暗沉， 類型B：黑色素多&角質厚的人 原因：1、喜歡做戶外運動卻沒做好防曬 2、過度清潔肌膚或者出油旺盛使角質堆積產生痘痘變成痘疤。 表現：結成一塊一塊，也就是黑色素 沒有透明感！ 類型C：角質薄&黑色素少的人 原因：血液循環不好，加上換季，體溫降低血液循環更慢，使保養品無法吸收 你沒有老廢角質堆積，也沒黑色素沉澱，那表示是，臉色當然暗沉！ 類型D：角質層厚&黑色素少的人 原因：去角質不夠，皮膚缺水或者飲食不正常等問題。 搶救A：角質薄+黑色素多 關鍵：角質代謝正常，最需要的是以「保濕滋潤美白」為主的「一片式美白面膜」 10min 光彩up： Estee Lauder 精澈美白亮顏修護面膜 6片 有果香味道，敷起來有舒緩放鬆地感覺 Ettusais 靚白修護水面膜 7片 很滋潤，配合按摩，可以讓成分更快吸收 30days紅潤 Clarins 30深度美白精純露 30ml 乳霜質地，柑桔味道，含維他命C,和六大植物精華 Kose 極致美白精華乳 30g 乳液質地，油性皮膚擦完就不用擦乳液了。 搶救B: 黑色素多+角質厚 關鍵：用沖洗式美白面膜，有美白和去角質雙重功效 CD 美白修護面膜 Estee Lauder 全效果酸調理露 NeoStrata 果酸修護乳 10mins 光彩 up： Chanel 凈白面膜 8瓶 --有牛奶味道，能收斂毛孔，敷完後臉色比較明亮 CD 美白修護面膜 50ml 含高嶺土，具有深層清潔效果，讓臉立刻變白 30days 紅潤： point1 果酸保養品，一瓶搞定美白和去角質但是果酸濃度要在5%以下 NeoStrata 果酸修護乳 200ml 果酸濃度高達15%的果酸乳液，取代平常用的乳液，剛用會有刺刺的感覺，但皮膚會變平化 BioMedic 三合一甘鞠露 59.2ml 擦起來滿溫和的，凝膠質地，可取代平常用的乳液。 搶救C: 角質厚+黑色素少 關鍵：適當去角質和敷深層潔凈面膜，能幫助皮膚新陳代謝正常化，不會讓該脫落的老厚角質堆積！ Chanel 光彩立顯去角質霜 Sisley 美白潔凈洗面凝膠 10mins 光彩up： 油性皮膚： Chanel 光彩立顯去角質霜 顆粒雖細，但可以請得很乾凈有光滑感。 乾性、敏感： Sisley 美白潔凈洗面凝膠 100ml 香香的水果味道，顆粒細還有美白明亮效果 30days 紅潤： 用面膜、精華液重點保濕 point1：保濕面膜的「立即」保濕效果，比保濕精華液還要快，養成一星期一次的好習慣。 Point2：擦保濕力最持久的保濕精華液 Clinique 水磁場保濕凝露 50ml -- 清爽凝膠質地，上妝後也可以使用的保養品 Helena Rubinstein 瞬效保濕面膜 50ml -- 清爽，敷完臉有水嫩感。 搶救D: 角質薄+黑色素少 Clinique 按摩膏 Kose 純肌萃 關鍵：臉部血液循環不好時，血管就會缺氧，讓臉色呈紫黑。透過按摩能讓我們臉部 血液循環編號，臉色才不會暗沉！ 10mins 光彩up 適時用按摩品，擁有蘋果臉 沖洗式按摩品： Clinique 按摩膏100ml 潔凈角質顆粒，去除老廢角質，提高按摩效果 吸收式按摩品： Kose 純肌萃 60ml 含有美容成分，更提高按摩效果 30days 紅潤： 改善生活、飲食，讓皮膚維持紅潤。 吃： 多吃含鐵質食物（菠菜、蘋果、內臟等等）；適時吃小麻辣火鍋（注意只能吃小辣哦）；吃紅補血（紅棗、櫻桃、豬血） 喝： 元氣茶：蓮子1兩，紅棗8-10顆，桂圓2-3錢，干銀耳1錢，給你元氣----每周喝三次!