① 產後媽媽，皮膚乾燥又脫皮，怎麼能讓皮膚變滋潤
產後的媽媽經歷了十月懷胎和生產，身體受到體內激素和新生活的等因素的影響，身體會發生了巨大的變化。部分產後的媽媽因為體內水分的大量消耗，皮膚會變得乾燥又脫皮，這無疑給愛美的媽媽帶來沉重的打擊。女人是水做的，水在健膚美容中起到非常大的作用，皮膚乾燥又脫皮是缺水的表現,產後媽媽要做好補水潤膚的工作。補水潤膚要做到以下幾點：
三，多喝水，多吃水果蔬菜。水是生命之源。多喝水會給身體帶來活力加速新陳代謝，對皮膚起到保濕養顏的作用。水果蔬菜富含維生素和礦物質，會使我們的皮膚變得更加水潤亮澤。
② 為什麼坐月子期間出現嚴重口渴嘴干還有
因為生產時身體虧損嚴重，而且產後需要產奶，多喝湯湯水水。吃點紅糖蛋。
③ 皮膚特別乾燥，還有為啥每天喝了很多水還是感覺口渴，是怎麼回事呢
你這種情況，可能是上火了，同時還有津液不足，容易出現口渴，喝水之後會出現尿頻，同時也會出現皮膚乾燥，平時可以多吃水果蔬菜，用沙參，麥冬玉竹煲湯喝，可以滋潤皮膚
④ 產後皮膚乾燥用什麼護膚品
1.缺油性乾性肌抄膚
這類肌膚的mm通常都知襲道自己是乾性肌膚，因為她們皮脂腺分泌皮質較少，肌膚因為不能及時、充分的鎖住水份而顯得乾燥，肌膚缺乏光澤，對外界刺激比較敏感。
缺油性乾性肌膚的mm需注意，選擇護膚品時不能單純考慮補水，還要考慮補充油脂。因為這類肌膚的皮脂腺先天不足，不能分泌足夠肌膚所需的油脂，只單純補水，肌膚沒有鎖水能力，補得快，蒸發得也快，只能造成「越補越干」的惡性循環。
2.缺水性乾性肌膚
這類肌膚的mm有些根本不知道自己屬於乾性肌膚，因為她們的皮脂腺沒有問題，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水。肌膚內部水份與皮脂失去平衡，導致皮膚反饋性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一種「外油內干」的局面。
很多mm看到自己滿臉油光就盲目控油。其實，缺水性乾性肌膚最忌諱用強性控油產品和吸油紙。因為這兩樣東西只能暫時去油，臉上沒有了油脂的保護，皮脂腺又開始瘋狂工作，不一會兒，油光重現。補水補水再補水，才是缺水性乾性肌膚mm護膚的王道。只要肌膚不缺水，油光也就自然而然的消失了。
3.乾性如何選擇護膚品?
乾性皮膚最重要的是補水。任何產品能夠完美補水都可以試用下。不一定要局限於某個品牌。
⑤ 坐月子每次喂母乳時候感覺口渴
媽媽在給寶寶哺乳時總是會感到口渴，且很難緩解，這讓媽媽們很是奇怪，那麼哺乳期間口渴是怎麼回事呢？
1
產後口渴
哺乳期間口渴一般是正常的現象，因為分娩時，媽媽的身體內會喪失大量的體液，如血液、汗水、唾液等，而媽媽在產後又容易流汗，在身體水分大量流失後，就會通過中樞神經傳遞信號給大腦，產生口渴的感覺，哺乳時釋放的激素會導致媽媽口乾。
2
哺乳
哺乳期間口渴，還有一大原因就是哺乳，因為乳汁由水分和多種營養成分組成，每天可產生700—800毫升，所以哺乳期間，水分「損失」也會比較多，會讓媽媽常常感覺口渴，因而特別需要大量補充水分。
3
患有糖尿病
哺乳期媽媽在哺乳時出現口乾難忍、體重下降，就要考慮是否患有糖尿病，因為很多很多糖尿病患者因為血糖過高，尿量會猛增。這時，盡管大量飲水，仍會感到口渴，出現「多飲、多食、多尿、體重下降」現象。
4
患有甲亢
哺乳期間若媽媽患有甲亢，也會經常感到口渴，此外，還會出現快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等現象，如遇到這些情況，媽媽應盡快去醫院請內分泌科專家診治，同時保證每天水的生理需要量。
5
神經性口渴
哺乳期間口渴還有一些不明原因導致的口渴現象，媽媽會莫名其妙地感到口渴，還會出現任性、動怒和好鬥表現，這往往是一種神經精神性口渴，對媽媽沒有特別的影響，可以對症處理，騙一下自己的身體，如舉起水杯，連續做幾個吞咽動作，還可用水濕潤一下嘴唇，有時也能產生消渴的快意。
6
哺乳期間口渴怎麼辦
飲用湯類
哺乳期間口渴，若媽媽是在月子期間不能喝水，平時里可以多喝些湯類，如用米酒熬煮一些替代水的飲料，或者將荔枝殼洗干凈，煮水當茶喝機能緩解媽媽口渴的症狀。此外，媽媽還可以多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶等，既能補充身體營養，又能解渴。
喝溫開水或果汁
哺乳期間口渴，其實最佳的零熱量飲料就是水，媽媽也可以選擇鮮榨的純果汁，對於健康的哺乳期媽媽，每天至少要喝8杯水，約1500毫升，或者等量的液體，才能滿足身體所需。
餵奶時及時補充水分
哺乳期間什麼時候喝水，最簡單的原則就是感到口渴的時候馬上喝，媽媽在坐下來餵奶之前，最好先准備好水、湯或飲料在身邊，因為母乳是液體，餵奶會消耗媽媽體內的水分，會使媽媽在餵奶時感到口渴，等到媽媽喂完奶再去補充水分就有點晚了，所以媽媽最好是一邊餵奶一邊喝水，及時的補充身體水分。
及時的就醫
哺乳期口渴，有可能是哺乳媽媽中樞系統出了問題，老會覺得渴，實際上不缺水，也沒有出現口乾的現象，但是中樞神經反應出來就是口渴要喝水。此外，還可能是免疫性的疾病，叫乾燥綜合症，不僅只是口渴，還包括各種粘膜的乾燥，比如說眼瞼結膜的乾燥，所以媽媽有不舒服的地方，一定要及時的就醫診治。
7
小貼士
哺乳期口渴，媽媽要避免用含有咖啡因的飲料來補充水分，如咖啡、可樂、茶或含有酒精的飲料，因為這些飲料都有利尿的作用，會導致媽媽體內的礦物質和水分流失。
⑥ 為什麼我生完孩子之後體質好像變的不好了應該怎
許多媽媽生完孩子後，最關注的就是寶寶的健康，卻偏偏忽視了自己的。結果等到生完孩子一兩年後，這些媽媽才突然發現自己膚色變差、頭發脫落、精力體力都不足，這時候只能感慨「生完孩子老得快。」不過，這是每個媽媽都註定逃不掉的魔咒嗎?當然不是。
生孩子可能影響體質「有人說，生完孩子後體質都變了，這個說法也是有自己的道理的。」
按照九大體質的學說來看，健康人應該是平和體質，也就是膚色潤澤，頭發稠密，目光有神，唇色紅潤，精力充沛，不畏冷熱，睡眠、胃口、大小便都很好。一般來說，年輕人如果不是生活方式特別不好，或者本來就有什麼疾病，那麼大都是平和體質，所以身體健康，不易生病。
可是對於年輕的媽媽們來說，無論自然分娩時的用力、出血、出汗，或因剖宮產手術損傷，都可能造成媽媽陰血虧虛，元氣大傷，而百脈空虛、多虛多瘀更是產後生理特徵，大約需要6-8周才能完全復原。如果身體底子好、休養好，這樣的媽媽當然即便生育過後，依舊是平和體質，身體健壯。可還有許多媽媽，雖然有家人和月子保姆幫忙，但又要哺乳，又要照顧孩子，久而久之，自然就有了虧虛，體質也發生變化。
那些生完孩子後沒有注意調養的媽媽，比較容易變成下面幾種體質類型。
如果是怕冷喜熱、精神不振、睡眠偏多，舌頭顏色偏淡的媽媽，多半是陽虛體質。
如果是容易燥熱，咽喉干澀，口渴愛喝冷飲，大便乾燥，舌頭紅，則多為陰虛體質，可能有陰虧之象。
如果語聲低怯、氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，多數是氣虛的表現。而氣虛媽媽和陽虛媽媽最大的區別是氣虛媽媽沒那麼怕冷，但久而久之，她們也很容易逐漸演變成陽虛體質。
另外，有的媽媽孕期體重增加過多，出現妊娠糖尿病;產後身材也未恢復，血糖不正常，肥胖胸悶，那麼可能是痰濕體質。
3套方案幫助媽媽們調養
話都說到這份上，重點當然是怎麼調養了。王旺也確實給出了3套方案，值得提醒的是，其中有些方法不只是剛生完孩子的新媽媽可以用，在生育後的2-3年內都可以，而且持之以恆效果更佳!
1、葯膳
當歸瘦肉湯：當歸15-25克，用水煮，加少量的調味料，瘦肉片後下，對剛生育不久，產後有倦怠乏力感的媽咪很有用。
花生豬蹄湯：花生與豬蹄對於產後血虛乳少是很好的食物。可用花生米300克、豬蹄2隻，用水、酒、姜、鹽煮沸後，轉小火煮爛食用。亦可加香菇一起煮，改變味道，或加入當歸亦可。
杜仲腰花湯：先用杜仲25克熬水去葯，再加入洗凈泡水後的腰花片，生完孩子後恢復不佳、感覺腰酸的媽媽吃了，可改善產後腰酸。
小麥玉竹粥：小麥25克、大棗10枚、玉竹15克、米100克，共煮為粥，調理產後煩躁。
雞蛋豆漿：一些體虛的媽媽，在生完孩子後就有了口渴的老毛病。這種時候就可以試試這款。先將雞蛋打入大碗內，攪勻，加入白糖，再以滾沸的濃豆漿沖熟飲用。
2、湯葯
補中益氣湯：適用於體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，動則汗出的媽媽。
四物養血湯：適用於面色無華，視物不明，四肢麻木，皮膚乾燥的媽媽。
知柏地黃丸：適用於形體消瘦，面紅潮熱，五心煩熱，口乾咽燥，盜汗***，心煩眠少的媽媽。
3、推拿
拳扣腰背：以兩手握拳，從肩背向腰部捶扣，兩手交替進行，用力要適度。由上而下，反復20個來回。用於產後虛弱腎虛者。
按揉腎俞：取坐位(中醫上選擇端坐姿勢)，虎口叉於腰間，以拇指指面對腎俞(第2腰椎棘突下旁開1.5寸處)進行。亦可以中指指面對腎俞穴進行。每次3分鍾。
⑦ 產後媽媽皮膚干癢乾燥，瘙癢該怎麼辦
多種原因都會引抄起媽媽出現這種情況。正常是缺少膠原蛋白，在懷孕期間，身體里的膠原蛋白，大多數都被寶寶吸收了.
也可能是坐月子期間因為分娩大量的褥汗導致皮膚汗腺堵塞，導致皮膚干癢，可以清洗皮膚後塗一些潤膚露保濕可能就會好了。
⑧ 產後皮膚乾燥怎麼辦
有很多女性認為，懷孕或產後餵奶期間，不應使用任何化妝品，護膚品，擔心化妝品會對胎版兒和寶寶權的生長發育帶來不良影響。事實上，孕期、哺乳期乃至產後3-5年，是女性一生中肌膚護理的最關鍵時期，大量科研結果證明，在孕產階段肌膚如未得到科學細致的呵護，造成的直接損傷相當於10-13年肌膚自然衰老過程，將提前進入醫學中所稱的盛衰期。另外，臨床測定顯示，肌膚細胞的養分結構和組織結構如在產後5年內得不到有效修復，對女性的肌膚造成的傷害是不可逆的。因此，在孕期-產後5年內，一定要使用孕產婦專用護膚品倍加呵護肌膚，而且越早使用效果越好。與普通化妝品相比，「親潤」尤其強調產品的安全性，營養性和深層調理性，從而實現從方面的孕產期肌膚護理。