Ⅰ 皮膚粗糙暗黃，如何改善
親愛的，我的建議不一定是最對最好的，只是把我的想法和一些經驗告訴你哈。我24歲，但是皮膚還很好很白，當然這個主要是先天的，然後加上後天的保護不要讓它變壞了。其實我覺得光是用再貴重的護膚品，也不一定能解決問題，要從內開始調養。一定要多喝水，每天早上起來就空腹喝一杯。白天也每隔一小段時間就要喝半杯吧。這樣不僅對皮膚好，也不容易長小肚子。可能你會覺得我說的沒用，但我的經驗真的就是這樣。每次出去逛街有人問我皮膚怎麼這么好，怎麼保護的，我都是告訴她們，一定要多喝水。這是從內在的。
至於皮膚暗黃，說實話要變白不是那麼容易，但也不是不可能改善。建議多吃含VC的水果和蔬菜，比如西紅柿，草莓，橙子等。要想變白，首先要讓皮膚的底子好了，先保濕。在皮膚滋潤度夠的情況下，堅持敷。這個堅持不是指每天哦，每天敷皮膚受不了屈臣氏
。而是比如一個星期敷兩次，要一直這樣堅持下去。這是外在的。
暫時想到的就這么多吧，不知道對你有沒有幫助。不過都是我真心的體會哦！
Ⅱ 皮膚暗黃粗糙，怎麼辦呢
當皮膚粗糙暗沉的時候，可以做的第一點是要調整作息時間，使生活規律。調整飲食結構，可以多食用含有維生素C、維生素A的產品。第二要注意防曬，紫外線是引起皮膚暗沉的最大元兇，做好防曬，才能使皮膚達到一個完美無瑕的狀態。第三，從護膚角度來講，皮膚的膚色暗沉、粗糙大多發生在油性皮膚的患者中，皮脂分泌旺盛的時候，會引起毛孔粗大，膚色暗沉。這個時候建議大家可以選用清潔力強的潔面產品，採用無油配方的保濕劑，減少彩妝的使用，使皮膚達到一個清爽的狀態。對於乾性的皮膚，建議大家可以採用含有美白類護膚成分的護膚品，但是要維持自己皮膚的水油平衡。還可以通過醫美的手段改善皮膚的粗糙暗沉。如果酸換膚治療，可以改善皮膚的暗沉的現象，甚至解決毛孔粗大和粉刺的問題。光子嫩膚這種強脈沖光也會提亮膚色，均勻膚色，改善皮膚黑和紅的現象。激光類，如皮秒激光、調Q大光斑，低能量的激光都可以改善皮膚暗沉的現象。
Ⅲ 皮膚暗黃，粗糙顯老的女生，怎樣能讓皮膚光滑細嫩
有些小仙女使用去角質產品時會直接擠在臉上用起來，其實這樣的方法對你的皮膚很不好，正確的方法是先用清水進行清潔，可以先用潔面乳給肌膚做清潔。
清潔後就要用去角質產品了，在你的指腹上擠上1-2汞去角質產品，從鼻子開始打圈進行按摩，然後再是下巴，下巴部位堆積角質層比較多這個地方大家可以多打圈幾次，然後再是額頭，額頭部分不用揉搓太久，最後是臉頰，臉頰部分是臉部肌膚較為敏感的地方所以我們臉頰放在最後，臉頰只需要輕輕帶過就可以。
Ⅳ 皮膚粗糙暗黃原因是什麼，怎麼辦
愛美之心人來皆有之。特別自是女性朋友美麗似乎是天大的事情。如果皮膚粗糙暗黃不妨從以下方面找找原因和解決的辦法。
1、皮膚缺乏水分。首先必須保證水的充足1天不得少於6杯（以家庭常用的杯子為准）。這里說的是真正意義的水，不包括飲料、牛奶等含有糖分和防腐劑的飲品。
2、體內有宿便。要知道宿便可是美容的大敵呦。它會使你臉上生斑長痘痘的。還是吃一些高纖維食品吧。
3、油脂類食物和鹽的攝入過多。油脂類食物和鹽攝入過多會使你膚色變得晦暗，並且會產生多種疾病。
4、膳食結構不合理。比如喜歡吃一些燒烤類、
5、刺激性食品攝入過多。如果你不想滿臉痘痘的化，就應該避免。
6、吃了過多的垃圾食品和高熱量食品。如巧克力、漢堡、炸雞、等等。
7、缺乏運動。俗話說流汗是最好的排毒手段。
8、心情焦慮。科學家發現人如果長期處於焦慮、緊張、等負面情緒當中，會使人體內的有毒物質增多的。
9、胡亂用葯，它會破壞你身體的自然平衡狀態。俗話說，是葯三分毒正是這個道理。
10、女性懷孕妊娠期的正常反應。
11、遺傳的結果。如果父母的皮膚粗糙，孩子皮膚粗糙的概率會大大增加的。
12、維生素缺乏。多吃一些水果特別是酸性的水果，注意營養的均衡。
Ⅳ 皮膚暗黃粗糙怎麼調理
皮膚暗黃原因是：
1、血液循環不良引起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
2、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
3、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
4、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
針對以上原因可以從以下幾方面改善暗黃膚質：
1、內調外養：內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品。外敷就是做面膜之類的。雙管齊下的話，面色暗黃估計很快就會有所改善，另外多吃大豆製品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。
2、食物調養法：食物調養遠沒有上面的內調外養快，可以試試！
食物療法：
1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用。
功效：有美白的效果
2.清燉豬蹄膀，原料:豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。
製法:將豬蹄膀洗凈後用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發的紅棗，煮沸，加料酒，轉小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒面、姜、味精、白糖各適量，繼續煨燉30分鍾即成。
用法:佐餐當菜，隨意服食。
功效:和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。
注意
1.要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽煙，少喝酒
2.洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸干水份，因為用擦的容易弄斷皮膚肌底層
3.飲食方面：避免吃諸如煎炸食品、方便麵、燒烤等垃圾食品（萬一朋友同事約好去玩，要吃燒烤，你可以准備一個獼猴桃，奇異果之類的含 VC量高的水果，他們能把燒烤食物對你身體的危害降至最低）。蜂蜜、蜂王漿調理身體特別是腸胃都很不錯！只要便秘，臉色肯定是糟糕的，嚴重的還會長痘痘粉刺膿包什麼的，人身體的下水道堵住了，用再高級的護膚品塗塗抹抹都無濟於事！
4.皮膚受「內毒」影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，通過汗液等方式排除其他器官很難排出的毒素，改善微血循環、增進皮膚新陳代謝效果。
Ⅵ 皮膚粗糙暗黃怎麼辦
一、受到電子產品輻射的影響
一些電子產品，如電腦、手機、辦公設備等輻射的影響，會對皮膚的傷害大，電磁輻射產生靜電，容易吸收灰塵的。長期的電腦輻射會導致皮膚嚴重缺水，不僅使皮膚毛孔變厚，皮膚粗糙，呈暗黃色，而且使皮膚出現斑點、皺紋等問題。
二、皮膚的膠原蛋白流失
膠原蛋白是人體皮膚的主要成分，皮膚的真皮主要由膠原蛋白組成，膠原蛋白由彈性纖維網路組成，支持皮膚，賦予皮膚彈性，保持皮膚的年輕狀態。當膠原蛋白不足或逐漸喪失時，由膠原蛋白組成的彈性纖維網路會斷裂，皮膚失去支撐，水分和營養損失增加，並開始出現一系列的皮膚問題。
三、不良飲食的原因
單一的飲食會缺乏維生素，當人體攝入的維生素和一些微量元素不足時，會導致上皮組織乾燥，皮膚失去彈性，從而出現乾燥、失去光澤和皮膚活力，皮膚會越來越變得暗沉。
四、由於體內毒素的積累
由於疲勞、或生理原因，人體發生代謝紊亂和內分泌亂，導致排泄物和毒素在體內停留很長一段時間，殘留的廢物開始在腸道內腐爛，產生的細菌和廢物產生毒素，如果不及時排出體外，會導致記憶力減退、出現疲勞、皮膚變黃和粗糙。
那麼，如何改善皮膚黑黃粗糙的情況?
一、適當補充膠原蛋白
膠原蛋白是人體皮膚的重要組成部分，當皮膚出現粗糙和暗黃時，皺紋也會出現，當人體的膠原蛋白的丟失，必須要及時進行補充，從而才能緩解皮膚的衰老。
二、使用精華液
每天堅持使用精華液，有效實現肌膚補水、改善皮膚吸收、亮白淡斑，使肌膚不用修飾，變得緊致細膩、亮麗滋潤。
三、通過飲食進行調理
規律均衡的飲食不僅能促進皮膚的美麗與健康，而且有益皮膚的滋養。可以多吃一些富含維生素和微量元素的食物，可以使毛細血管暢通，不斷提供皮膚所需的營養素，促進皮膚的健康、嫩滑和彈性。
總而言之，環境和不良的作息等都會造成我們的皮膚變差，想要改善這些皮膚問題，一定要改掉我們不良的作息習慣，多補充含有豐富維生素的水果等，才能使我們的皮膚質量越來越好。
Ⅶ 臉部皮膚暗黃粗糙，哪些辦法能改善膚質
小編看見很多女生的面部都出現了不多不少的肌膚問題，最為常見的就是臉部肌膚蠟黃粗糙。這種情況的發生，讓女生素顏十分的醜陋，但每天都化妝，也沒有這么多的時間。今天小編就來跟大家說一說，有哪些辦法可以改善膚質？
做好卸妝工作。
現在很多的女生在回家之後已經非常的累了，所以她們隨意的用洗面奶洗洗臉就開始睡覺。但我們要知道，這些彩妝沒有卸干凈的話，就會堆積在毛孔當中。不僅會出現皮膚蠟黃，皮膚粗糙的情況，也很有可能會導致臉上出現膿包型的痘痘是非常可怕的。
Ⅷ 皮膚暗黃粗糙，該怎樣改善呢
生活當中，人們都想擁有白皙，水潤的皮膚，但卻因為生活當中的各種因素，導致皮膚暗黃粗糙。在社交或者工作當中，非常沒有自信，面對這種情況，要想及時改善，可以通過給臉部定期去角質，潔面到位，適當的敷一些面膜，保持良好的睡眠，不熬夜，挑選適合自己膚質的護膚品等等。如果經常性的熬夜，沒有養成良好的生物鍾，導致睡眠時間不夠。
這樣就能夠將皮膚的老廢細胞，及時的去除，也讓皮膚看起來，更加的有光澤。還可以敷一些補水，保濕的面膜，這樣也能讓皮膚更加水潤。養成良好的生物鍾，早睡早起，保證每天睡夠8~10個小時。潔面之後，一定要選擇適合自己的護膚品，不用塗抹的過多，只需要塗抹水，乳，面霜。早上起床和夜晚睡覺之前，都喝一杯檸檬水，這樣不僅能夠補充身體，所需要的水分，還能補充維C，有淡斑的效果。