① 皮膚暗黃怎麼調理粗糙
皮膚暗黃，毛孔粗糙是威脅女性整體美感的最大殺手，我們亦不能讓它既來之則安之，不然整個人不僅看上去不美不靚了，而且還顯得病呀呀的，在單位無精打采，逛街都沒了底氣。女人最愛為皮膚，本人根據本人目前的經驗跟大家分享一下皮膚暗黃粗糙怎麼辦
步驟/方法
電腦輻射：電腦輻射是最大的暗器，我們上班時可以適量塗寫BB霜，勤洗臉對改善電腦輻射造成的皮膚問題頗有益處，在午飯後喝一杯酸奶也能有效的減少電腦輻射帶來的皮膚暗黃粗糙。
失眠，熬夜：睡眠是女人美麗的保障，熬夜一次，白天睡一整天也彌補不回來，所以少泡夜店，少熬夜是改善皮膚的最直接方法。
身體內環境：內分泌等原因，平時適當運動加上均衡飲食，放鬆心情減少壓力，平時也可以按摩促進血液循環。
角質：適當的清除一下角質你會發現，你的皮膚一下子就亮亮的了。再用一下美白補水的面膜貼貼，皮膚靚麗，整個人頓時就有了光彩。
② 皮膚粗糙暗黃一直不好改善，有什麼方法
膚色暗黃，可以通過強硬補水的方法得到改善。當你給皮膚去完角質後，用紗布沾滿補水精華素，或補水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜躺15-20分鍾，當你將紗布拿下的那一刻你會覺得你的皮膚象嬰兒般嬌嫩。（但是要注意敷面的時候紗布最好要保持濕潤） 作面膜也是一個不錯的選擇，每周1-2次，又抗痘痘，又補水，你要根據皮膚狀態來決定幾次喲！如果在去完角質以後做面膜的效果會更好！ 再就是可以通過化妝。建議先全臉使用修底霜，然後再用粉底。修底霜的選擇，一定要視自己本身的膚色來選擇不同的顏色。膚色黃且晦暗的最好選擇白色或綠色的修底霜，因為有對比修補的作用，可使皮膚看起來更加透明且白皙。 教你幾招皮膚美白的方法 皮膚除了要防曬，更需要美白，
下面介紹幾種秘方不妨試一試： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。 冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。 把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。 曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。 用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。 杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用葯塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
皮膚美白十二法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。 6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有
鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
希望我詳細的回答你能滿意，滿意請採納~~~~~~~
③ 皮膚暗黃粗糙怎麼調理
皮膚暗黃原因是：
1、血液循環不良引起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
2、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
3、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
4、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
針對以上原因可以從以下幾方面改善暗黃膚質：
1、內調外養：內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品。外敷就是做面膜之類的。雙管齊下的話，面色暗黃估計很快就會有所改善，另外多吃大豆製品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。
2、食物調養法：食物調養遠沒有上面的內調外養快，可以試試！
食物療法：
1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用。
功效：有美白的效果
2.清燉豬蹄膀，原料:豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。
製法:將豬蹄膀洗凈後用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發的紅棗，煮沸，加料酒，轉小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒面、姜、味精、白糖各適量，繼續煨燉30分鍾即成。
用法:佐餐當菜，隨意服食。
功效:和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。
注意
1.要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽煙，少喝酒
2.洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸干水份，因為用擦的容易弄斷皮膚肌底層
3.飲食方面：避免吃諸如煎炸食品、方便麵、燒烤等垃圾食品（萬一朋友同事約好去玩，要吃燒烤，你可以准備一個獼猴桃，奇異果之類的含 VC量高的水果，他們能把燒烤食物對你身體的危害降至最低）。蜂蜜、蜂王漿調理身體特別是腸胃都很不錯！只要便秘，臉色肯定是糟糕的，嚴重的還會長痘痘粉刺膿包什麼的，人身體的下水道堵住了，用再高級的護膚品塗塗抹抹都無濟於事！
4.皮膚受「內毒」影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，通過汗液等方式排除其他器官很難排出的毒素，改善微血循環、增進皮膚新陳代謝效果。
④ 皮膚粗糙、暗黃、有斑該怎麼辦
肌膚暗黃的話這樣最主要的就是美白、補水、祛斑了，所以小編整理了一些可以美白、補水、祛斑的方法，不妨一起看一下吧。
其實這些時候最主要的就是一些祛斑的小方法，但是和正規的祛斑牌子來比還是有一些差距的，所以小編推薦大家還是使用正規的，帶有國妝特證的祛斑方法。
⑤ 皮膚粗糙暗黃無光澤度該怎麼解決
你好！「
皮膚粗糙暗黃無光澤度該怎麼解決
」
：關鍵的是你應該知道：
皮膚
粗糙暗黃無光澤度的原因有很多：潔面不徹底致使毛孔堵塞、體內毒素排泄不暢、
壓力大、休息不好、、女性生理期、食用刺激性食品，長時間上電腦等等。首先，徹底清潔肌膚是防止皮膚干
、發黃
的第一步，所以你要使用一款適合你膚質的洗面奶，做好面部的清潔工作。
建議你：1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；2、不喝或少喝咖啡、可口可樂；3、多吃蔬菜、水果、小米（少吃大米飯）、麵食；注意休息，不暴飲暴食；4、注意經常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。5、調節心態，緩解壓力，注意睡眠，上電腦時要擦隔離霜。6、選用美白護膚品使用（如：韓國維娜公司的秀愛柔光潤白套裝）祝你健康美麗！！！
⑥ 我的皮膚粗糙暗黃，有什麼辦法解決嗎
臉上皮膚粗糙、暗黃，可能是平時飲食、生活習慣不好，不注意保養皮膚，或者是體內內分泌失調等所致。當出現此種情況時，可通過多種方法改善，通常需要注意麵部清潔、保濕，同時需要注意調整飲食、改善不良生活方式、防曬等。
1、注意麵部清潔、保濕：若想要改善臉上皮膚粗糙、暗黃的情況，首先需要做的就是注意麵部清潔，因為若臉上的臟東西未及時清除，可能會堵塞毛孔，並且有可能會導致色素沉著。此時可選擇使用適合自己的潔面用品徹底清洗面部，之後用溫水洗凈擦乾，可外塗具有保濕作用的水乳等保護皮膚；
2、調整飲食：部分人群皮膚暗黃、粗糙與油脂分泌旺盛有關，此時需要及時調整飲食，平時要盡量少攝入辛辣、油膩的食物，如辣椒、火鍋、肥肉等，可多吃一些健康的食物，還有富含維生素C、維生素E的蔬菜、水果，比如奇異果、橙子、蘋果等，其內含有一定抗氧化物質，能夠一定程度上幫助緩解臉部皮膚暗黃的情況。同時，平時要多喝水，加速新陳代謝，促進體內毒素的排出；
3、改善不良生活方式：如果平時生活方式不良，如總是熬夜、過度疲勞等，也會導致臉上皮膚粗糙、暗黃，此時要改變不良的生活方式，晚上早睡覺，不要熬夜。一般建議晚上11點前上床睡覺，晚上11點到凌晨2點是機體新陳代謝加速最快的時候，在此段時間睡覺對保持皮膚狀態有著至關重要的作用。同時，平時應盡量避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品，以免刺激中樞神經，使其興奮而影響睡眠；
4、防曬：在日常生活中也要注意防曬，部分人群臉上皮膚粗糙、暗黃可能是由於紫外線過度照射所致，此時可選擇塗抹防曬霜，或者是戴遮陽帽、打遮陽傘等方法，能夠有效避免紫外線對於臉部皮膚的刺激和傷害。
⑦ 皮膚暗黃粗糙，該怎樣改善呢
生活當中，人們都想擁有白皙，水潤的皮膚，但卻因為生活當中的各種因素，導致皮膚暗黃粗糙。在社交或者工作當中，非常沒有自信，面對這種情況，要想及時改善，可以通過給臉部定期去角質，潔面到位，適當的敷一些面膜，保持良好的睡眠，不熬夜，挑選適合自己膚質的護膚品等等。如果經常性的熬夜，沒有養成良好的生物鍾，導致睡眠時間不夠。
這樣就能夠將皮膚的老廢細胞，及時的去除，也讓皮膚看起來，更加的有光澤。還可以敷一些補水，保濕的面膜，這樣也能讓皮膚更加水潤。養成良好的生物鍾，早睡早起，保證每天睡夠8~10個小時。潔面之後，一定要選擇適合自己的護膚品，不用塗抹的過多，只需要塗抹水，乳，面霜。早上起床和夜晚睡覺之前，都喝一杯檸檬水，這樣不僅能夠補充身體，所需要的水分，還能補充維C，有淡斑的效果。
⑧ 皮膚暗黃如何去除最簡單的方法
皮膚暗黃的原因及解決方法：
1：污濁的空氣、電腦輻射、陽光紫外線回、彩妝等都容易答對肌膚造成傷害，使其發生氧化反應，在皮膚表層形成一道粗糙、難以去除的死皮。
2：長時間熬夜、生活壓力大，睡眠質量不好，肝膽沒有得到充分的休息，也會引起皮膚暗沉發黃，特別是職場女性，皮膚粗糙、發黃的現象更為明顯。
3：皮膚新陳代謝，老化的角質層沒有得到及時的清理，堆積在臉上也會使臉部看起來暗沉、粗糙，異常的顯老。
解決方法：平時化妝切記要把妝徹底的卸干凈，卸完妝後建議做個美白保濕面膜，此外一周兩次的肌膚排毒工作也是必不可少，可以使用深層清潔面膜給肌膚做個清潔排毒，讓肌膚「呼吸」更順暢，最後還要定期給肌膚去角質。