❶ 手出現脫皮的情況時需要補充些什麼呢
引起手部脫皮的疾病有單純的皮膚乾燥，有手蘚，有汗皰疹，還有剝脫性角質鬆懈症，當然，如果缺乏維生素A和B的話，也可以引起脫皮現象。動物來源的主要是在動物、家禽和魚類的肝臟中，魚肝油可以有效的補充維生素A和D。植物來源的主要是通過β-胡蘿卜素及其他胡蘿卜素可在人體內合成維生素A。最主要的就是胡蘿卜，還有土豆、玉米、西蘭花等，也能補充維生素A。
❷ 冬天乾燥，手背皮膚乾燥脫皮，吃什麼能改善除了塗抹潤膚霜
增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油
❸ 全身皮膚乾燥起皮,應該補充什麼維生素呀，詳細些
引起皮膚乾燥的疾病很多，如：魚鱗病、泛發性神經性皮炎、乾性脂溢性皮炎等等皆可引起皮膚乾燥，要想確診，還是找專家看看吧。 至於改善的辦法，用油性較大的滋潤霜可以暫時緩解一下。 你說的沐浴露，應該是在洗澡時用的吧，提醒一下：如果皮膚乾燥，最好不要經常洗澡，因為洗掉皮脂的皮膚會更加乾燥。
❹ 孩子皮膚干還容易起皮，這是缺少維生素嗎
引言：導致寶寶皮膚干還容易起皮，其實原因是非常多的，有可能是因為季節原因，尤其是進入秋冬之後，寶寶皮膚比較嫩，乾燥的空氣，僅靠著寶寶自身分泌的皮脂是沒有辦法給皮膚提供足量的保護，所以就會導致寶寶皮膚出現乾燥脫皮。還有可能是因為寶寶體內缺少維生素a，如果寶寶體內缺少維生素a，也是會讓寶寶的皮膚乾燥而且容易起皮。再加上寶寶皮膚屏障功能發育還不完善，如果受到外界的刺激就很容易導致皮膚過敏，出現乾燥起皮。最後導致寶寶出現皮膚問題的原因是各不相同的，有生理性的，也有病理性的，如果家長比較擔心，可以先查詢病因之後才能夠解決對應的問題。
最後平時如果寶媽們做到了相關方法，但是寶寶還會出現皮膚乾燥的問題，那可能就是因為寶寶接觸了某些過敏原所導致的，那麼這種情況一定要及時去醫院檢查，不要再讓寶寶接觸過敏原了。
❺ 魚肝油對皮膚有好處嗎
我們通常說的魚肝油就是維生素AD丸。維生素A可以防止皮膚乾燥，維生素D促進鈣磷吸收，但內是二者都是脂容溶性維生素，不可大量服用。建議多吃新鮮蔬菜水果，豆類和動物內臟，補充多種維生素，堅持每天一顆煮雞蛋，補充膠原蛋白。
❻ 手嚴重脫皮，乾裂該吃什麼
皮膚粗糙乾裂是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象.其症狀主要為皮膚發緊,個別部位乾燥脫皮,要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時應多鍛煉，增強抵抗力。祝早日康復。
❼ 右手掌乾燥脫皮，吃了魚肝油就好，是什麼原因
結合患者描述的症狀和病情好轉的誘因考慮應該是維生素缺乏導致的局部脫皮症狀的發生的。建議患者注意休息，放鬆心情，忌食辛辣刺激食物，避免接觸刺激性物品。多吃蔬菜水果。可以適當給與21金維他和多維片口服，有助於症狀的改善的
❽ 臉部太乾燥脫皮怎麼辦
我們通常都會花大量的時間精力進行臉部的保養，但是還是會出現很多狀況。比如很常見的臉部乾燥脫皮的問題。如果出現這種問題，我們就要注意增加維生素還有微量元素的攝入，並且要注意多補充水分，進行維持我們的皮膚水油平衡。
臉部乾燥脫皮其實就是臉部嚴重缺水導致的。長期下去還會引起一系列的皮膚問題，很有可能會導致皮膚毛孔粗大，皮膚長痘痘還有長脂肪粒的現象。這些都是由於臉部缺水直接導致的問題，要緩解這種現象就必須解決臉部乾燥脫皮的問題。那麼，臉部乾燥脫皮怎麼辦呢？
一、解決臉部乾燥脫皮的辦法
1.增加維生素攝入
其實維生素是對於我們防止皮膚衰老起著重要作用。維生素均衡的攝入會讓我們的皮膚保持水潤亮澤，並且有彈性。所以我們在平時應該注重維生素的攝取，比如多吃含有維生素B2含量高的動物肝臟、魚肝油等等。多吃含有維生素E的芝麻油、花生油等等。這些都可以解決臉部乾燥脫皮的問題。
2.增加微量元素的攝入
微量元素中，鈣、鐵、鋅等等都是可以幫助我們皮膚變得細膩的。所以在日常生活中，注重這幾種微量元素的攝取。從而解決臉部乾燥脫皮的現象。
3.多喝水
皮膚乾燥脫皮其實就是因為皮膚缺水導致的，所以我們的要適當的多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充我們身體里的水分，這樣就可以解決臉部乾燥脫皮的問題。
二、臉部乾燥脫皮的危害
1.毛孔粗大
臉部乾燥脫皮說明臉部已經是過度缺水的狀態，很容易就會導致毛孔粗大，然後引起皮膚角質不能夠正常的代謝，讓皮膚變得更加粗糙。
2.長痘痘
在臉部乾燥脫皮的狀態下，還很容易導致痘痘的滋生。這是由於我們的皮膚水油已經不平衡，並且臉部皮膚代謝出現問題，引起毛孔堵塞，導致臉部長痘。
3.長脂肪粒
在臉部乾燥脫皮的狀態下，很容易導致我們的皮膚保養品無法吸收，然後殘留在皮膚表面，長期堆積很容易造成皮膚營養過剩的問題，引起皮膚長脂肪粒。
❾ 皮膚特別乾燥吃魚肝油好不好，還是吃維E,我十七歲
【轉來的請參閱】http://..com/question/135649232.html?si=5 飲食的營養與身體健康密切相關，但人們不一定都清楚飲食營養與美容護膚的關系。 其實，人體的肥胖與消瘦，皮膚的粗糙與細嫩，毛發的亮麗與枯黃，均與科學合理的飲食密切相關，許多食物具有獨特的養顏、美發、減肥之效，且無任何毒副作用。 下面給大家列舉一下： 水 天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約占體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%，也會干擾正常的生理機能，時間一長，就會加速人體衰老過程。飲水能使肌膚組織的細胞水量充足和富有彈性，讓皮膚細嫩、滋潤並減少褐脂與皺紋。特別是人至老年，性激素分泌減少，油脂分泌不足，皮膚更容易失水，所以應該養成「不渴也喝」的良好飲水習慣。據科學家推算，成人日需水量為3000^-3500毫升，除從飲食和自身代謝獲得約1500毫升外，還必須補充1500~ 2000 毫升。晨起、睡前必飲一杯水，飲水不僅美容，還可減肥。喝涼開水消耗熱量多，效果更為顯著。 豬皮 豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有「美容食品」之譽。膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其豐潤飽滿，平展光滑；彈性蛋白能使皮膚血液循環旺盛，營養供應充分，增強皮膚的彈性和韌性，使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。豬皮的這種美容護膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫張仲景的《傷寒論》中就有記載：「豬膚有和血脈、潤肌膚」的作用，「令少婦食之，能防衰抗老。」 堅果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛發、指甲生長，防止脫發、過早白發和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。 鮮棗 含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。 地瓜 含有一種類似雌性激素的物質及維生素E，常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效；同時含有大量的粘蛋白，有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素，能抑製糖類轉化成脂肪，是較理想的減肥食品。 畜禽肝臟 含有豐富的維生素A，具有潤滑、強健肌膚、防止皮膚粗糙、呈鱗片狀或患乾眼症、角膜潰瘍、口角炎等的發生。 黃瓜 在國外被稱為「天然美容食品」，常食能使皮膚細膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內糖類轉化成脂肪，並能把體內多餘脂肪消化掉。 蘋果 除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。 海帶 富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗，並能防治缺鐵性禿發；含有豐富的碘，能防治「粗脖子」病，還能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。 脂肪 脂肪主要分布於少女胸、臀部位，構成女性特有的曲線美，體現現代女性的青春活力，才使得「女大十八變，越變越好看」。皮下脂肪可使皮膚光滑而不皺折，富於彈性而不松軟。脂肪攝入不足，會使人皮膚乾燥粗糙，無光澤，給人以未老先衰的感覺。 冬瓜 歷來被認為是減肥和美容佳品。《本草綱目》說，冬瓜「令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老」。冬瓜含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者可加速人體新陳代謝，後者可阻止糖類轉化成脂肪，從而取得減肥之效。 無花果 含有17種人體必需的氨基酸，其中以抗疲勞的天門冬氨酸含量最高，內含一種超氧化物 — 酸化酶，有延緩衰老、延年益壽之效:其根、莖、葉水煎外洗，有治療皮癬、黑痣、雀斑及潤滑皮膚的美容作用。 洋蔥 富含維生素C和尼克酸，能促進表皮細胞對血液中氧的吸收，有利於細胞間質形成並增強細胞的再生能力，使皮膚保持潔白、豐滿、光潔。除經常食用外，還可將半個洋蔥洗凈，浸泡於一碗水中，睡前用此水洗臉，可收美容之效。 桑堪 含有多種維生素和10多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等，具有補肝益腎、滋陰養血、黑發明目、祛病延年的功效。桑堪還能提高人體內酶的活性，有延緩細胞衰老的作用。 牡蠣 含有一種叫泛酸的物質，能使毛發緻密、烏黑、亮澤、並防止早生白發；還含有銅元素與B族維生素，也可防治頭發的早白與枯脫。 2回答者： Love黎姍兒 -