『壹』 手掌皮膚乾燥發硬是怎麼回事呢，怎麼治療
冬季皮膚乾燥養護大全
一到冬季，空氣寒冷乾燥，許多朋友都會受到皮膚乾燥的困擾。如何讓我們度過一個舒心的冬天呢？
許多中老年朋友一到冬天就會皮膚乾燥，渾身瘙癢，抹葯，洗澡也不管事，用手抓，用癢癢撓，甚至抓破了也不解氣。許多愛美的女性更是如此，本來平時就缺水，天天要化妝，要給臉蛋補水，一到冬天就更缺水缺的厲害，漂亮的臉蛋沒有了往日的光潤，怎麼補水也不滿意。大家就各有妙招，各自為戰。大量的喝水，大量的吃水果，頻繁的洗澡，結果呢，還是沒有起色。
還有許多朋友一到了冬天就渾身帶電，摸哪兒都放電，和人一握手就會電一下，弄得很尷尬。開一下燈也過電，拿一下遙控器也過電，甚至開門時摸一下門把手也過電，其實這也是皮膚乾燥缺水若的禍。
許多白領朋友，一到了冬天就會眼睛干澀、紅腫，視力下降，心情煩躁，也是身體缺水，皮膚乾燥造成的。
如何保持皮膚的滋潤，如何消除皮膚的瘙癢，如何擺脫觸電的尷尬，如何度過一個愉快的冬天呢？
我認為，您做好了以下幾方面的工作，一定會度過一個爽快的冬天，還能擁有一個健康的身體的。
1.營造小氣候
在注意室內溫度調節的同時，還應注意室內的濕度。冬天，室內濕度大時，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑鬱。室內濕度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感到口乾、舌燥，甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等，並易患感冒。所以，專家們研究認為，相對濕度上限值不應超過80%，下限值不應低於30%。然而，人的體感並不單純受氣溫或氣濕兩種因素的影響，而是兩者綜合作用的結果。通過實驗測定，最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18至25℃，濕度為30%至80%；在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，濕度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、濕度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是18℃，濕度應是40%至70%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷，皮膚也不會乾燥。
你可以在你的卧室、寫字間、辦公室裝一個簡單的濕度計，隨時監測調節濕度，如果環境濕度總是小於40％ 【我個人認為最佳的濕度范圍應該是40％－70％之間】，那麼，你一定要安裝一台加濕器，確保你的睡眠環境和工作環境的舒適。
這就叫：大環境，寒冷乾燥；小環境溫暖濕潤。
2.飲食來調節
【黃帝內經】講，肺主皮毛，肺開竅於鼻。養肺潤肺是防止皮膚乾裂、瘙癢的重要手段。肺對應的五色是白色，在冬天多吃一些白色的水果和蔬菜，對於養肺很有益處。比如：梨，荸薺，蘿卜，百合等。可以經常喝梨膏糖【超市有】，秋梨膏。最簡單，最有效又便宜實惠的做法就是自己熬冰糖梨湯，將梨洗干凈，切成小塊，加水、加冰糖一起煮，水開後煮3－5分鍾即可，吃梨塊，和梨湯，對於潤肺非常有好處。
這里還介紹一款雪梨百合湯，也是滋陰養肺的好方子。百合洗凈，泡一夜，放入砂鍋里煮，感覺湯汁發粘了，再放入雪梨塊和冰糖一起煮，大概煮30分鍾，即可食用。
老百姓常講：冬吃蘿卜夏吃薑，不用醫生開葯方。蘿卜、藕等這些白色的蔬菜也都是冬天食補的好材料。
3.洗澡通汗孔
關於這一點，存在許多誤區，許多專家講，到了冬天不要勤洗澡，因為這樣會使體內的水分蒸發更快，更容易引起皮膚乾燥。其實，這是書本上的理論的想像，那些專家把自己憑空想像的東西當作金科玉律告訴老百姓，真是誤人不淺！我在這里給大家舉一個最簡單的例子，女人剛生了孩子，是讓孩子定期的吸允奶頭、刺激乳汁的分泌奶水多呢？還是不讓孩子天天、頓頓喝奶，不刺激乳腺奶水多呢？肯定是前者。因為人體的構造是個精密儀器，它總會把營養送到最需要的地方去。人的皮膚也是如此，你不經常刺激它，不讓它的汗腺保持暢通，水分就不會象虹吸現象一樣源源不斷的給皮膚補水。那麼你的皮膚就會乾燥，就會形成角質，長此以往，惡性循環，皮膚就會變干、變澀、變黃、就會變成黃臉婆了。呵呵。
再者，女人本身就不喜歡鍛煉，更不喜歡劇烈的運動，平時很少出汗，汗毛孔都是封閉的，僅僅從外部補水、美容，簡直就是杯水車薪，解決不了根本問題。
只有保持你的水道暢通，才能根本上解決皮膚問題、美容問題。
這里還要提醒朋友注意，每次洗完澡後，要即時塗抹潤膚霜，不要等皮膚幹了再抹，這樣可以更好的護膚，還可以防止皮膚乾裂。
3.護膚防蒸發
每天即時擦點護膚產品，以防皮膚水分蒸發過快，這一點尤其是男性朋友要注意。不要追求品牌、名牌，只要能有效的防護即可。
4.鍛煉保吸收
這點最最重要。沒有這一點，其它都是零。成語說：皮之不存，毛將焉附。
身體內部各部分機能都能正常的運轉，健康的工作，才是解決外部問題的根本所在。
中醫還講，肺與大腸相表裡。你不活動，不鍛煉，腸胃蠕動慢，大量的垃圾堆在大腸里，大量的毒素被吸收，反應到肺，你的肺能夠健康嗎？肺不健康，你的皮膚問題，你的美容問題能徹底解決嗎？不能！
不運動，你的吸收就不好，吸收不好，你吃再多的雪梨、百合、荸薺、藕，又有什麼用？！都是垃圾！所以皮膚的問題和其它的亞健康的問題的最終解決方案只有一個秘方，這就是鍛煉。至於鍛煉的方式方法，一定要因人而異、因地而異、因時而異，關於鍛煉的方法在我以前的博客里有太多的論述，這里就不贅述了。
5.穴位做補充
經常按摩手太陰肺經上的【列缺】穴。中醫常講：通則不痛，痛則不通，手太陰肺經暢通了，【肺】自然就健康了。可以採用按摩或者用手指叩擊的方法均可。經常按摩【太溪穴】、【湧泉穴】、【三陰交穴】等都可以起到健脾、補腎補水的功效。
另外，每天做兩次逆式腹式呼吸，每天清肺，使你的肺部保持清潔也是預防皮膚乾燥、美容的有效手段，這在我以前的文章里有詳細的介紹。
以上五點做好了，一定會開心的度過乾燥的冬天，健康每一
『貳』 手部皮膚很乾燥又粗糙怎麼辦
1、溫水洗手防乾燥。
手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳，防止手部自然油脂保護層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、橄欖油食糖按摩治粗糙。
隨著年齡增長，皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降，皺紋出現，皮膚失去彈性。太陽暴曬更會加速皮膚衰老進程，嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬，甚至出現皮膚癌。專家表示，利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助於治療皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。
3、天天抹手霜曬不傷。
為了防止皮膚皺紋、斑點和皮膚癌，最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該塗抹多次。
『叄』 手部皮膚乾燥，指尖指甲邊的皮膚很乾，會變成很硬的死皮。有什麼辦法可以改善呀
1、去買一瓶維生素AD丸，透明的油丸那種，或者叫魚肝油丸，每天洗完澡後弄爆兩粒均勻內將油搽在手上，容緩緩按摩至吸收，很有效，堅持幾天就不掉皮了。平時要多茶一些手霜。
2、除了補充維生素以外，還要到皮膚科去檢查 用指甲刀剪掉，然後抹一些「魚肝油」膠囊里的「魚肝油」。比擦手油管用，好得很快。
3.可擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，也可適當服用些維生素C等葯物。還要多食水果蔬菜.多喝水,促進新陳代謝。
4、建議塗上護手霜以後 在戴上手套，這樣可以對手指可以起到更好的保護作用。經常接觸敏感性物質人，也要戴上手套，最好是橡膠防水的那種手套，每次脫掉手套以後，再用洗手液洗手。
5、手指死皮太多可以多做一些手部的按摩，可以有效促進手部的血液循環，從而使手部血液暢通，促進手部新陳代謝，這樣可以有效緩解手指死皮太多的情況。
『肆』 手指乾裂發硬
手指皮膚變硬乾裂，是當前發病率比較高的，這種疾病對於人的手部影響還是比較嚴重的，如果得了這種疾病，得不到有效正確的治療，就會影響到自己的健康，所以很多手指皮膚變硬乾裂的一些患者，就想具體了解出現這種疾病的一些症狀表現，為了你能盡快了解，就來看看以下介紹吧。
皸裂是手、足部皮膚由於各種原因所致的皮膚乾燥和線狀裂隙的一種疾病。本病是為常見的一種皮膚病，多見於老年人及婦女。因經常受機械性或化學性物質的刺激，加之冬季氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，經常摩擦，皮膚失潤乾燥，皮膚角質增厚，失去彈性，故當手足運動時極易發生皸裂。
發生皸裂跟乾燥有關，跟職業也有關。有的人可能每天都要洗衣做飯，要接觸一些脂溶性或鹼性物質，手腳皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層。
有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，多發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。
本病中醫稱之為「手足皸裂」、「手足破裂」、「皸裂傷口」等，其病是因外感風寒，引起肌體氣機不調，血脈運行不暢，四肢末端經脈失養，漸枯漸槁變脆，反復摩擦或牽引，乃至皸裂而成。
手指皮膚變硬乾裂症狀表現，以上內容就做了具體的介紹，相信通過以上這個病的臨床經驗表現和症狀，你已經有了全面的認識，所以當自己出現了手指皮膚變硬乾裂以後，一定要盡快的通過有效的治療，只有盡快通過治療才能讓自己康復，這樣才能提高自己生活的質量。
『伍』 手又干又硬怎麼辦吶
一、「洗」：洗手也需注意方法 手部保養是為了使手部皮膚光滑細膩，防止手部產生異常，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部清潔。手接觸的東西多，無論從衛生的角度講還是從手自身的保健看都應及時清除手部的污物、灰塵等。 洗手應用溫水、或冷熱水交替使用。過熱的水使手的皮膚乾燥變粗，過涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。洗手的水最好是軟水，因硬水中含有較多的無機鹽離子，一則影響去污劑的作用效果，二來對皮膚也有害。 二、「塗」：護膚品的正常使用 手部清潔之後，要用柔軟乾爽的毛巾細心擦乾，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細菌生長提供滋生地。然後在手心、手背、手指和指甲上都塗抹護膚霜。 塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。 三、「護」：日常防護 手部保養除了「洗」、「塗」之外，還應注意日常保護，如手不應在陽光下曝曬，防止擦傷，燙傷等等。
『陸』 手部皮膚天生乾燥粗糙怎麼辦
換季時期是皮膚的大敵，很多缺乏護理的女孩子出現了手部皮膚乾燥，多褶的狀況，很容易給人留下奇怪的印象。那麼我們該如何迅速的緩解這樣的狀況呢，今天就讓我們來聊一聊手掌出現缺水，乾燥粗糙。該如何解決吧！
帕芙歐裂可寧含有蛇油、蘆薈、維生素e、羊毛脂等配方,能有效護膚,抵禦醫用快速消毒液對肌膚消毒後的肌膚乾燥,長效保濕鎖水。對於多種常見細菌能夠有效的抑制，無菌管裝，方便隨時隨地的養護皮膚。如果皮膚的狀態已經損壞的十分嚴重，則需要選擇帕芙歐裂寧，裂寧的有效成分對於修復裂口有更好更快速的作用。
『柒』 手部皮膚粗糙,乾燥，皮感覺很硬,怎樣才能使皮膚好
出現的這種情況很有可能是魚鱗病，魚鱗病中醫稱為：「蛇皮癬」或「蛇身」，是一種皮膚角化障礙性皮膚病，75%左右屬於遺傳，臨床表現四肢及軀干皮膚乾燥，脫屑、呈褐色，有的波及面部及全身，有「魚鱗狀」和深重斑紋或汗毛孔有顆粒物堵塞、長不出汗毛、且冬重夏輕，頑固易復發，自覺症狀不明顯或有微癢，久治不愈給患者帶來經濟和精神上的雙重負擔，嚴重影響患者的外表及身心健康，症狀因人而異，需要進一步檢查、治療。
也可能是皮膚缺水，可以擦些護手霜
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水份令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等，多吃水果、調整作息時間不要過度勞累。
皮膚是人體的天然外衣，一般由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。皮膚最外層的角質層，於皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對皮膚起保濕作用。角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，低於這個水平，就是缺水肌膚；通過使用澳洲蘭柔綿羊油或按摩等方式來保持或高於此含水量則表明皮膚保濕狀態好，達到了極佳狀態。
『捌』 手指皮膚干，硬，癢裂是怎麼了
你好：手裂口最常見的病因是真菌寄生引起的,手乾裂這個是皮脂腺分泌少導致的，建議版不要用肥皂和香皂洗權手，多喝水多吃蔬菜試試。
時要注意手部的保暖,不要刮死皮,而是讓皮膚正常的新陳代謝,每天睡前要用熱水泡手後,再外塗一些廯 春 霜. 這些都貴在堅持,平時要注意多吃點蔬菜和水果,希望我的答復對您會有所幫助.祝您健康!
『玖』 手掌皮膚乾燥變硬是什麼原因
那就是護理不好嘞。你到時候經常塗點護手霜什麼的就行。冬天的早晨什麼的用熱水溫水多洗洗手，然後搓一搓，手上不要留泥，然後乾乾凈凈的塗上那個保濕乳什麼的。
『拾』 手掌乾燥，皮膚變厚硬，退皮，是什麼病
這個可能是皸裂性濕疹，它與皮膚汗腺萎縮、手部過度接觸化學品金制制口等過敏原有關系，另外如果身體免疫力下降、身體生濕熱、缺乏某些營養素也可出現手部皸裂現象。
此類症狀，可以通過針對性的護理，配合適度的用葯治療、營養干預相結合的方法，可以獲得理想的恢復。