Ⅰ 到秋天以後，皮膚特別乾燥,怎麼辦
首先當然要多喝水,每天保證8杯水,但是晚上9點以後不要喝太多,喝太多的話會導致第二天起來眼睛浮腫,其次是護膚品,我不知道你用的是哪中爽膚水,但是我介意你用柔膚水,在你購買柔膚水的時候搖一搖瓶身,如果你發現瓶子裡面的液體是粘稠的,證明裡面含糖份和營養成分比較高,保濕效果也比較好,相反不是很粘稠而是很清澈的話,就證明那種水是比較時候油性皮膚的人,柔膚水和爽膚水的選擇很重要,那關繫到下一種產品的吸收 再有就是我介意你買些者哩狀的面霜,因為他是無油配方,補水效果不錯,你可以在每天睡覺之前,塗上厚厚的一層然後睡覺,就當作面膜一樣用,第二天洗臉的時候就會發現效果很明顯. 皮膚乾燥怎麼辦 皮膚細嫩、豐滿、亮麗與否的關鍵在於皮膚中的含水量。例如嬰幼兒皮膚為什麼如此細嫩、亮麗、富有彈性，就是因為皮膚中含水量高，俗話說她的皮膚多嫩、水靈靈的。老年人皮膚為什麼乾燥、粗糙、干癟、脫屑無光澤就是皮膚中含水量少。寒冷、大風、乾燥的季節是外用保濕劑。調理皮膚的最重要的季節，保濕有以下幾個方面的方法： 1、防止皮膚水分蒸發的油脂保濕法即皮潛塗以凡士林一類的礦脂，可以把皮膚密封起來，使皮膚里的水分不會蒸發掉。市售旁氏凡士林護膚霜就是利用這個道理，其缺點是太油膩，容易臟。 2、吸收外界水分的吸濕保濕法它們用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它們有吸水性，把水分從大氣層中吸到皮膚里來。如甘油是吸水性的，有保濕功能，但不能用純的，純的反而把皮膚里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般處方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。 3、結合水合作用的水合保濕，它是親水性與水相溶的物質。它會形成一種網狀結構，將游離的自由水變成網內結合水。它們是膠原質、彈力至少、玻尿酸等。 4、修復角質細胞的修復保濕提高皮膚的保護功能來達到保濕的目的。如各種維生素A、C、E和B5、果酸等， 它們都具有提高角朊細胞功能，增加角朊細胞的代謝，從而提高皮膚的保濕功能。 最簡單行之有效的方法是多飲水、多洗臉，經常往臉上灑些水。
Ⅱ 秋天到了，皮膚很乾燥，怎麼辦
解決秋天皮膚乾燥的辦法：
1、化妝水+面膜
用化妝水加面膜是解決秋季皮膚乾燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個十分鍾，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦！
一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦！
2、泡澡前喝杯冷開水
護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。
3、快速保濕面膜
面膜是肌膚補水的法寶，使用保濕補水的面膜解救乾燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤起來，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保濕面膜營養更高，緊急使用時更為實際。
4、在空調房裡放盆水
雖然夏季在空調房裡放盆水可緩解乾燥，但在秋季，即使不開空調也要放盆水哦！秋季本身就是個乾燥的季節，房間水分容易流失。
如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆里的水，呆在房間里不再擔心空氣蒸發你肌膚的水份了，也可緩解肌膚乾燥起皮現象。
5、塗一層厚厚的乳液
夜晚睡覺，每個人都習慣關門，但這樣容易讓室內變得乾燥，甚至將我們肌膚的水分蒸發掉，造成乾燥起皮，不妨試試在睡前塗上一層厚厚的乳液，讓乳液里的泣澤因子將水分流在角質層，避免蒸發，也可解決秋季皮膚乾燥起皮的問題。
6、睡前一杯紅酒
紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質，睡前喝一杯紅酒，可加速血液循環，同時也加強皮膚對保濕品的吸收，皮膚就不會感覺到乾燥起皮了，而且紅酒還有極強的抗氧化能力，可幫助延緩衰老哦！
7、增加各種維生素的攝入
維生素對於防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
8、刮拭手腳掌
皮膚的滋潤有賴於周身氣血運行暢通和人體營養的攝入與吸收，當天氣寒冷、睡眠不足、體力透支、消化功能虛弱等原因導致人體氣血運行不暢，或過度節食、精神壓力大導致營養不良時，皮膚涵養水分和分泌皮脂的能力就會下降，出現乾燥、瘙癢等症。
要想改善皮膚狀況，中醫強調從內在調理脾胃和肺臟功能。用刮痧板分別刮拭兩手掌靠近無名指和小指的區域以及兩腳掌的前半部分，刮至皮膚有溫熱感即可。
手掌和足底的該區域分別對應人體的肺臟，刮拭此處可起到強壯肺臟、促進局部血液循環的作用，從而緩解皮膚乾燥。
Ⅲ 秋季皮膚乾燥粗糙怎麼辦
1、飲食調理
平時多吃一些富含維生素A的食物，因為人體缺乏維生素A時，乾燥的皮膚會得到改善。比如：紅棗枸杞湯、白木薏仁湯以及黃豆豬蹄湯這些都是美容清腸排毒的好東西。
2、正確喝水
皮膚粗糙乾燥的時候，就要多喝水，而且喝水的時候要小口小口地喝，因為這是最直接有效的保濕方法，建議每天早上起床之後，在空腹的時候喝一杯溫水，這樣可以及時補充水分，可以使皮膚避免粗糙乾燥。但是，喝水也不是越多就越好，每天只要喝八大杯水就可以了。因為喝太多會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。
3、溫水洗澡
想要對抗皮膚粗糙乾燥，可以通過洗溫水澡來改善，對皮膚有益的，不建議用熱水，因為會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分可以保護皮膚，比浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
4、使用護膚品
皮膚粗糙乾燥的話，可以在洗完澡之後使用一些適合自己的護膚產品，塗抹要身上，還有塗在易發生乾裂的皮膚處，長期堅持使用護膚品可以有效防止皮膚發生乾裂的現象，有助於將潤膚成分滲入到皮膚深處，緩解皮膚粗糙乾燥的效果也是比較好的。
Ⅳ 秋季皮膚特別乾燥怎麼辦啊
秋季皮膚乾燥，注意多喝點水，吃點銀耳，百合之類滋潤的食物，然後可以適當的塗點身體乳。
Ⅳ 秋季皮膚乾燥怎麼辦先別慌張，有哪些小妙招效果還不錯
秋季是一個美好的季節，也是一個收獲的季節。它沒有盛夏的炎熱，也不像隆冬一樣寒冷。但秋季天氣很乾燥，給人的身體和皮膚也帶來一些影響。那要怎樣有效緩解呢？我們來看看以下做法吧。
第一，給自己的身體補充足夠的水分。
愛好養生的人們都知道，秋季我們的身體會因為乾燥帶來一些不適。比如嗓子干癢咳，上呼吸道和肺部疾病接踵而至。想要健康的度過秋天，適度的食療必不可少。
秋季是水果豐收的季節。我們可以任性的多吃一些水果預防秋燥，像蘋果，橙子，梨這些都是含水量豐富，維生素含量很高的水果。我們還可以把水果放在開水裡煮，煮好了再喝果茶吃果肉。
另外冰糖雪梨也是很好的食補食材，把冰糖雪梨一起放在鍋里燉，燉半小時以後放涼，加入蜂蜜就可以吃了。它能起到潤肺止咳的效果，很適合秋天。