① 我的皮膚很乾燥，一到冬天皮膚就會龜裂，並且有時會癢又不敢撓，腿上長了好多小紅點，怎麼辦，請您幫我
指導意見：
皮膚乾燥可以多攝入些富含維生素A的食物,如胡蘿卜,捲心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣版刺激性食物,另外權要減少洗澡的次數,洗澡時間也不宜過長,水溫也不宜過高,盡量少用沐浴露或者香皂,用的話選用溫和的弱酸性沐浴露,洗澡時盡量用力輕柔以免搓 掉皮膚的皮脂,角質等?げ?加重乾燥,洗完澡後和平時都要在身上塗抹保濕的保濕,馬上穿上衣 服防止水分的流失!
② 冬季皮膚乾燥、蛻皮、龜裂不斷，怎麼辦
移到了冬天皮膚就開始變得乾燥，蛻皮，甚至還會引發炎症，想要改善的話就一定要找到應對措施才能改善肌膚狀態。
第三個方法就是找到適合自己肌膚的產品。現在很多人都是跟風買護膚品，不看自己的皮膚適不適合就直接上臉了，這其實是很危險的，如果用不好就會因為護膚品裡面的激素導致臉部肌膚變得越來越差，所以一定要挑選合適的護膚品。
因為皮膚乾燥所以一定要選擇補水保濕的，這樣才有作用，而且不要想著用一次就能恢復，要長時間堅持才能看到效果。而且平時也要注意清洗臉部的次數，不要頻繁清洗面部肌膚，不然會導致角質層變得越來越薄。
③ 小腿上有一些乾燥裂紋怎麼辦
考慮是魚鱗病，角質代謝異常引起來的，可以洗澡之後使用尿素霜或者是水楊酸軟膏，嚴重的話可以服用維a酸類的葯物，平時多吃維生素a含量高的食物
④ 冬天如何解決腿部皮膚乾燥
冬天我的皮膚冬天也很乾很癢。
應該少吃辛辣，海鮮類食物。洗完澡後用點，滋潤的潤膚乳和橄欖油攪勻後塗抹，有很大的效果的。
⑤ 一到冬天小腿皮膚乾燥起皮怎麼辦
買點身體乳，每晚往腿上抹一點。秋冬季節乾燥，平時注意補充水分。
⑥ 冬天腿上皮膚乾燥有什麼好方法
冬天腿上皮膚乾燥有以下辦法：
1、沐浴保濕
冬天泡個熱水澡是非常享受的，而且還能促進新陳代謝，還有益於血液循環。要注意的是水溫不能超過體溫的5度，39-42度最為恰當，因為高溫產生超強的去油力，這樣反而會讓細胞受傷。
建議：冬季乾燥，流汗的幾率也減少了，如果沐浴頻繁會導致肌膚乾燥、鬆弛等肌膚問題。建議隔天沐浴。
2、產品潤膚
皮膚沐浴後，天然的皮脂會被沖洗掉，這樣容易導致水分流失，乾性肌膚的你會更加嚴重，所以在沐浴後，為自已塗抹上潤膚的產品，這樣有利於皮膚吸收，同時還能防止水分流失，幫助你細膩肌膚。
建議：選擇適當的沐浴用品很多MM喜歡用泡泡多的沐浴產品來洗澡。其實，這樣對皮膚造成的傷害是越來越大的，所以應選用滋潤型的產品。特別是35歲以上的人，更應該選用一款防乾裂、過敏的沐浴品。
3、全身保養
肌膚在沐浴後，特別容易受到刺激，在塗抹上體乳後，記得穿上一件透氣性佳的衣物，或是喝杯水，幫助肌膚補水，多了解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節的需求，從頭到腳提供肌膚妥善的保養，這才是保養的正確觀念。
4、飲食調理
另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。
注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。
5、內在調理
飲食方面要注意多喝水，可以泡點那個玫瑰花的茶來喝，補充身體流失的水分。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。
6、適當清洗
但要減少使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂、維生素補充太少，這些都有可能造成皮膚乾燥。洗澡時應用溫和的，最好是偏弱酸性的沐浴乳，不要使用清潔力過強的鹼性香皂。水溫不要太熱，和人體均溫差不多就好，最好不超過40度。
7、浴後身體乳液
趁還沒全乾的時候，就塗抹上滋潤的身體乳液，尤其腿等乾燥部分，防止水分蒸發。把乳液塗在乾燥的地方，然後包上保鮮膜，等有點水汽的時候，取下，再塗抹一層乳液。。剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少乾燥。小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易因為乾燥而產生皮屑現象。
8、提高室內濕度
比如在室內放置幾盆水或水養植物等，以保持室內空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分，也可以起到一定的加濕作用。
⑦ 請問冬季小腿皮膚乾裂的像魚鱗似的一塊一塊的有社么方法可以治療或緩解
你的皮膚缺水了，乾燥，也不是什麼病，冬季大多數人都會出現這樣的情況，電視里有打玉蘭油廣告，林志玲不是用面膜來做身上嗎，哪個廣告的意思就是說的身體皮膚乾燥的問題，不過要解決我倒是沒試過廣告產品，就用點抹在臉上的潤膚霜就行了，大寶便宜吧，要不就蛇油膏，或者是凡士林都行，只要滋潤一下就恢復了，另外強生的嬰兒油也可以用，哪個也是滋潤皮膚的。
因為不是疾病，所以談不上治療，不要緊張。