A. 怎麼保養頸部
頸部護理
一、頸部皮膚特點
1、多三角區的部位，結構比較多，有甲狀腺、頸總動脈等主要的器官所以-般的提拉緊致的醫美項目在頸部能做得相對較少。
2、和眼周皮膚一樣,皮膚和皮下脂肪比較薄嫩，皮膚保水性和鎖水性比較差易產生缺水，細紋。
3、皮脂和汗腺數量只有面部的三分之一，由於頸部油脂分泌量較少，加上長期暴露在外，日常保養相對缺乏，隨著水分和膠原蛋白的流失更容易出現皮膚的鬆弛、皺紋。
二、頸部容易出現的問題。
1、日常生活和工作的不良姿勢、愛枕過高的枕頭睡覺、不注意頸部的防曬等，容易加速頸部肌膚的老化和鬆弛產生頸部皺紋及色素沉著。
三、頸部皮膚護理
1、 清潔:頸部也是需要日常清潔的。頸部皮膚薄、皮脂腺數量只有面部的1/3，所以需要用溫和的洗面奶清洗時手指要輕柔打圈,由中央向兩邊到耳後。
2、去角質:可以根據自己的膚質來選擇。乾性或中性膚質不建議，只需要用溫水或者溫和洗面奶清潔即可；大油皮頸部也會出現粉刺痘痘,可以外用油性或凝膠狀,磨砂膏盡量不要盡量要輕柔，輕輕畫圈，由中央向兩邊到耳後，使用時間在1分鍾以內。
3、補水保濕:頸部皮膚更容易出現乾燥，細紋，更應該注意補水保濕在擦保濕霜時按從下至上的方式，對抗地心引力和肌肉的拉力。可以在保濕的基礎上加用含有抗氧化、抗皺成分的頸霜。
4、防曬:需注意防止紫外線影響，頸部皮膚每天露在外面，皮膚薄嫩膠原蛋白流失明顯，後頸部又是接受日光最直接的部位之一，所以一定要注意防曬、遮陽和塗防曬霜。
B. 如何保養頸部
頸部皮膚是人體最容易衰老的部分之一，因此頸部除皺以及頸部保養顯得非常重要，想讓頸部皺紋暴露你的肌膚年齡，從現在開始學習怎麼保養頸部吧。下面我給大家介紹保養頸部的 方法 ，希望對你有用!
頸部保養的重要性
面部鬆弛的根源
頸部沒有骨骼支撐，僅僅只有肌肉支撐，頸闊肌位於頸部中間部位，受面部神經支配，支撐面部皮膚，面部的松馳由頸部頸闊肌肉所決定，因為頸闊肌是起到支持面部蘋果肌和咬肌的作用。
頸闊肌一旦松馳萎縮就無法支持面部肌肉，所以面部皮膚就會鬆弛衰老出現眼角紋、法令紋、嘴角紋。頸闊肌就好比是房子的地基，地基穩固扎實，房子才能建的高，基層建築決定上層高度，頸闊肌緊實彈性才能支撐面部輪廓，才能預防和改善法令紋、嘴角紋、眼角紋，所以想要面部緊實彈性，一定要保養好頸闊肌。
大腦缺氧的根源
(1)頸椎和腰椎是人體的兩大樞紐，頸椎是連接頭和身體的樞紐，是神經和血管的唯一通道。
神經通道：脊髓、運動
血管通道：內外動脈、椎動脈
(2)頸椎一旦出問題，其影響上至頭發，下至腳跟。
影響這么大，到底有哪些，例：
1、頸部血管受到刺激，則血管痙攣而出現腦供血供氧不足，大腦缺血缺氧， 記憶力 減退、失眠多夢等;
2、頸部脊髓受到壓迫，則大腦發出的指令不能及時到達全身各處，出現運動障礙，四肢無力等，神經受到壓迫或刺激，出現神經支配區域的感覺障礙，如四肢麻木疼痛等;
3、頸部交感神經受刺激，則交感神經所支配的臟器出現心慌胸悶、胃痛胃脹、血壓升高或降低、多汗或少汗等。
保養頸部的方法
第一步，前、後、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部挨到胸部，向後也要與地面平行;左右轉動時要盡量伸展肌肉。第二步，由左向右打圈式轉動頭部，然後又由右向左再做一遍。這個辦法對於緩解頸部疼痛很有幫助。第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。
脖子保衛戰
女人治老公有軟、硬兩招，治感冒有中、西兩招;“治”頸紋也可以有兩招。一招是去專業美容院，全全交給專業美容師;一招是自己在家親勞親為。
和女人皮膚息息相關的兩個詞語：緊實、彈性。
去死皮
洗澡的時候，可以用純棉的軟毛巾由下至上乾擦頸部皮膚，動作要輕柔，之後再清潔。每星期一次，可以有助於表皮更新。
潤膚
給臉上塗潤膚霜時千萬別忘了要照顧到頸部。可以選用專門的頸霜來保養，但切記不要塗厚了，因為頸部皮下組織很容易鬆弛的，而頸霜的選擇宜以水性為好。
還有一個辦法是：在頸部皮膚略濕潤的狀況下塗上水性潤膚劑，再包上保鮮紙，10分鍾後拆掉就能達到深層滋潤的目的了。
好習慣
誰都知道美麗要由內而外才是最好，保養頸部也是同樣的。有一個好的生活習慣也是“脖子保衛戰”中很重要的一步。坐要直，站要挺，看著電腦常晃頭。古人說：高枕無憂。但是，如果你真的在乎脖子上的美麗，睡覺的時候就還是不要墊高枕頭了。高枕頭容易使頸部處於彎曲狀態，也很容易產生頸紋。
女人化妝時要心細，卸妝的時候就更要仔細而認真了。一定不要忽略頸部的卸裝，而且界線還要稍稍拓寬一些，以改善疲憊的頸部表皮;隨時注意觀察頸部的細微變化，如有異樣就該注意了。而用冰塊敷於頸部、胸部、然後用手輕拍，每天堅持就可達到修護肌膚，煥發健康光彩的效果。
最後需要注意的是，天一熱，女人們就愛鬧著減肥，但是在短期內的節食暴瘦也是很容易讓脖子上長皺皺的。所以，愛美的小女人們一定要慎重哦。
夏季保養頸部的方法
1、頸部的皮膚非常細膩也很薄，因此，按摩脖子的方向和力度很重要，正確的按摩方式應該使用雙 手手掌，從胸部由下往上按，重復且平行輕撫。千萬不要畫圈或逆向按摩。
2、適當的油可以幫助你的頸部肌膚更年輕。選擇純天然的美容油才不會造成負擔。椰子油是不錯的選擇 ，沾取少量混合一點水分，並利用手掌按摩直至吸收。橄欖油、杏仁油、洋甘菊、尤加利以及玫瑰精油都非常有幫助。
3、頸部也要敷面膜：若想使護頸的工作做得更到位、更有效，就必須對其進行深層保養。對於深層保養來說，面膜是不錯的選擇。但在選用面膜時，需要注意幾點，如頸部肌膚暗淡的女性可以使用美白面膜，這樣有助於淡化頸紋的色素;肌膚偏乾的女性可以敷保濕面膜;肌膚有點鬆弛的女性可以敷抗老化面膜。另外，女性都應避免使用具有深層清潔功效的面膜，因為這種面膜會令你頸部的肌膚越發乾燥。
4、清洗頸部的作用：由於頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大，因此每天都需要對頸部進行清洗。洗完後，還應塗上美容霜，這樣能延緩頸部肌膚的衰老。
5、頸部也要定期去角質。記得挑選溫和的去角質產品，每次使用不超過五分鍾。磨碎的杏仁細粒加上牛奶，也可以用來做家居去角質，從肩膀開始往上輕撫至頸部，在洗澡時一並沖掉，這道保養程序大 約2-4周一次即可。
保養頸部相關 文章 ：
1. 頸部保養秘訣
2. 頸部保養手法
3. 怎樣保養頸部
4. 如何保養頸部
5. 護理頸部的方法
C. 保養頸部皮膚的方法介紹
女性朋友對於自己的保養是很關鍵的，我們可以去很好的去對待自己的身體和容顏，但是知道嗎？頸部也是很容易暴露你年齡的部位，千萬不要讓頸部暴露真實年齡……
頸部皺紋是人老化的重要標志，頸部皺紋也是女性暴露年齡的主要部位。就算是大明星們，她們都極其美麗，極其注重保養，但她們仍然沒能遮擋住頸部皺紋的侵襲。皺紋成為他們年齡的告密者。
我們應該如何保養頸部皮膚？
臉、手和頸部的保養對於女人來說同等重要，就算臉部再精緻，皺紋橫生的頸部也會暴露你的年齡。下面就介紹一下頸部的保養方法。
一、頸部皮膚保養的重要性
1、頸部皮脂和汗腺的數量只有面部的1／3，油脂分泌較少，平時活動較為頻繁，難以保持水分，所以極易乾燥，產生皺紋。不僅如此，頸部經常包裹在衣服里，更容易失水、乾燥。化纖衣物的靜電還容易使頸部皮膚起雞皮疙瘩，皮膚鬆弛，皺紋增多。
2、頸部皮膚護理的`目的，主要是預防和延緩皮膚衰老，減輕皮膚皺紋、保濕、增強皮膚彈性、加速血液循環。
3、頸部衰老，將直接影響胸部曲線。
二、頸部皺紋產生的原因
1、受紫外線的影響：除了日曬，電腦輻射也是禍首之一。
2、重復抬頭與低頭：抬頭與低頭等習慣性動作總在人們不經意中無數次重復，頸部表皮很容易因擠壓而出現痕跡，時間一長，皮層較薄的頸部就有了皺紋。
3、頸部缺水：頸部前面的皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，與面部皮膚相比，頸部組織結構較為薄弱，油脂分泌較少，難以保持水分，容易乾燥，所以很易產生皺紋。
4、外界環境影響：秋冬季節，氣候乾燥，風沙較大，也容易使頸部乾燥起皺。
三、美容院操作程序與方法
1、清潔皮膚；
2、調理補水；
3、根據顧客皮膚狀況去角質；
4、熱敷：溫水中加入2～3滴玫瑰精油
5、按摩：以輕揉的安撫法為主；
6、敷膜；
7、調理補水；
8、塗抹美頸霜
四、清潔清潔脖子的具體辦法：
1、土豆泥清潔法，土豆泥加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱塗敷，可使頸部變得白皙、細嫩；
2、米飯團清潔法：將剛蒸好的大米飯揉成團，不燙手後在頸部皺紋處來回搓動，直到飯團顏色變黑，此法有很好的清潔及除皺作用。
潔面的時候一定要連帶脖子一起清潔，特別現在是冬季，脖子的清潔往往會被忽視，但是請大家記住，護膚的首要步驟就是清潔，在清潔之後才能夠進行一道一道保養的工序；所以既然要保養好我們的脖子，那清潔是一定少不了的。但是記住，清潔頸部的時候，要和塗抹頸霜一樣，由下往上洗，保持肌膚紋路的提升；還有，水溫不宜過高，因為過高的水溫會導致肌膚過早老化。
五、頸部按摩
這個步驟的按摩分為兩種，一是塗抹頸霜或精華素的時候配合適當的按摩手法，讓頸部更容易吸收產品的營養，時間不用太長，大概2-3分鍾即可；二是每周1-2次的重點按摩，配合按摩霜或精油進行，這樣的按摩，時間較長，大概要10分鍾。
頸霜要早晚使用，因為頸部肌膚比較敏感，血液循環也較差，必須使用專門的頸部保養霜來改善。頸霜可以滋潤頸部肌膚，防止頸部皺紋的產生，尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，最好成為一種習慣。堅持每天使用頸霜，頸霜的作用就像是面霜保護我們的臉部肌膚一樣，大家如果希望自己的脖子看起來和臉部的肌膚保持同年甚至更年輕的話，頸霜就是必不可少的工具；使用頸霜的時候最好能夠配合好的手法，不要亂塗一氣，那樣是得不到預期的效果的。
六、敷膜
三天一次的頸部敷膜是頸部護理的基礎工作。專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇目前市面上面部和頸部連體的面膜。但要提醒的是，頸部皮膚比較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。此外，你自己還可以調制面膜：雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀，均勻塗在頸部，30分鍾後洗掉，有收緊脖子肌膚的作用。
七、護理操
當把運動加入到護膚程序中後，護理的效果就會更好，同時頸部護理操除了能夠塑造頸部線條之外，還能夠提高頸、肩、背等部位肌肉的靈活性，預防肌肉鬆弛老化，避免出現皺褶及「雙下巴」，有效地加速腦部血液循環，使人腦保持清醒、靈活狀態。
頸部護理操的具體做法：
1、頜頸對抗：將兩只手握成拳頭狀，兩胳膊肘同時側分。兩拳重疊，用力頂住下頜，頭部努力向下壓，兩拳努力向上抵抗。保持數秒，還原，繼而重復；
2、平轉頭頸：保持站立或坐直的姿勢。將頭頸向左側平轉，盡量碰觸到左肩，然後還原；再向右側平轉，重復一樣的動作，如此重復十次。
八、脖子防曬
我們都很注重臉部的防曬，但是和我們臉部緊緊相連的頸部的防曬工作你做好了嗎？如果臉部防曬做得好，但是頸部卻被忽略了，就會造成臉部和頸部的膚色不一致；另外，紫外線是加速肌膚老化的殺手，我們辛辛苦苦保養頸部就是為了防止老化，如果因為忽略防曬而前功盡棄的話，未免太可惜了。
九、時不時給頸部做個精油SPA
頸部皮膚保養最重要，精油和護膚之間的聯系也算是切切相關的，我們喜歡用精油泡澡，喜歡精油開背，那我們是不是也應該給我們的脖子來個精油SPA呢？
方法很簡單，可以在頸霜中滴上幾滴精油（玫瑰精油最佳，因為玫瑰精油本身有著美白、抗衰老的功效），混合抹均勻之後認認真真地為頸部做一次按摩，讓我們的頸部也好好的享受一下。
去除頸紋的食療小秘方
1、羊肉膏
鮮羊肉片500g，當歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g，生薑1小塊，糯米100g。
先將羊肉、當歸、熟地黃、白芍、黃芪、生薑放入水中煮沸，羊肉取出，再將糯米放入，煮沸以後放入羊肉，加少量鹽，煮熟。
早餐時空腹食羊肉和米粥。
2、豆腐魚骨湯
脖子膠原分布較少，所以容易出現皮膚鬆弛及長皺紋的狀況，所以保養頸部去除頸部首先可由內補充膠原蛋白。補充膠原蛋白，魚類是首選。很多人不喜歡吃魚皮及骨頭，其實，魚肉膠原含量豐富，其對人體的幫助要比用激素催長起來的雞肉、豬肉要好得多！所以去除頸紋不防試試豆腐魚骨湯吧。
做法：把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中，撒上蔥花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小時，待顏色變白後，加入切好的豆腐和香菇，製成鮮嫩的豆腐魚骨湯。
功效：多吃能補充你日漸流失的膠原蛋白！
如何保養頸部皮膚？像愛護臉一樣愛護你脆弱的小脖子吧。
D. 常在美容院按摩肩頸會改善頸椎問題么。。。
按摩會舒服點，但沒有治療作用的，至於那個中草葯，如果你經濟寬裕的話就試試了，別當真。
E. 頸椎退行性變!做莎蔓香妃美容院的肩頸療理療按摩能治好嗎
緩解如果頸椎病不選擇手術：選擇頸椎枕 推薦牽引+葯物+熱療！多療法並用！
櫻桃核枕頭是 熱療作用 效果直接而且明顯！ 不過頸椎病根治難度大，如果就是不舒服 櫻桃核枕頭 立即可以緩解。 頭痛 也很有效
補充
頸椎枕頭階段學說！頸椎病階段不同則頸椎枕頭選擇不同。
對於頸椎枕頭——頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的枕頭是比較好的，只有有適當的承托力度才可以承托頸椎部，對於頸椎病人才會有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用，適之寶認為依然需要根據頸椎病人的不同情況區分對待。
A 針對不嚴重頸椎病人群：適之寶蒲絨和木棉類的中性」可調頸肩枕「特點明顯，頸椎病要盡量防止頸部和肩部著涼，因此可調頸肩枕設計上採用更加符合生理的保護肩部貼合頸部設計，頸部承托結構，而頭部部分是3層調節，這樣的好處是根據情況自行調節就可以，頸椎病比較嚴重的，可以試用1層 加大牽引力度，不嚴重的，試用三層就可以，進行適度的牽引調整。
B 針對已較為嚴重頸椎病人群：適之寶推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，如蕎麥殼配中葯的適之寶護頸套枕，牽引更加效果強一些。實際上頸椎病這樣的，如果確認頸椎病，醫生一般會建議您去牽引的，但是醫院的牽引是吊拉機械牽引，比較野蠻，反倒容易把人的不嚴重的頸椎問題搞成嚴重的，所以現在也有很多專家對機械牽引有保留態度。適之寶的枕頭即便是針對頸椎類的，也不具備那個大的機械力量，更加強調自然牽引。如果頸椎病比較厲害一些的，推薦護頸套枕，那個套枕園枕直徑大，牽引力度大，1小時左右後 最好後面加上扁枕或其他凹形枕。
C:建議均搭配櫻桃魔枕熱療使用，適之寶櫻桃魔枕功能：
* 釋放疼痛 – 使用櫻桃核枕熱敷或冷敷可以緩解背、頸、肩、膝部酸痛，肌肉和關節疼痛，可以釋放壓力和緊張情緒。對於頸椎不適尤其適合，對腳部酸痛、抽筋、耳疼、牙疼、女性經期孕期不適、兒童身體不適等各種疼痛都有很好的緩解作用。
* 緩解病症 - 使用櫻桃核枕熱敷可以緩解以下症狀：關節炎、痛風、粘液囊炎、風濕等。
* 貼合身體 - 由於櫻桃核個小且圓潤光滑，可以根據人體不同部位而設計的不同形狀的櫻桃核枕墊加熱使用可以放鬆並溫暖您 。它可以貼合到身體各部位使熱量傳達到每個地方。
* 天然保健 - 櫻桃核枕沒有添加任何化學成分，非常環保且可以使用很多年，全部採用100%全棉面料，可以洗滌。
* 用途多樣 - 可以在看電視看書時使用、辦公時使用、可以供兒童暖床、也可以供寵物使用，女性經期使用，兒童發熱時冰敷使用，運動後損傷部位冰敷使用，小的手枕也可以用於按摩臉部，達到美容的功效。
F. 美容院做肩頸的騙局
美容院做肩頸的騙局
美容院做肩頸的騙局，工作上班一直對著電腦，導致現在很多人都有頸椎問題，到了周末大家都會想去美容院做個肩頸按摩，但是有人說美容院做肩頸的騙局是真的嗎，快來一起看看吧。
美容院做肩頸的騙局1
美容院肩頸疏通真的有用嗎
正方意見——疏通肩頸有助於促進體內毒素排出
在我們日常生活的環境、食用的食物中，都存在著各種看不見摸不著的病菌，這些病菌進入人體後，絕大部分會被身體免疫系統殺死，但還有一部分落網之魚會在體內沉積下來，經歷漫長的時間積累，緩慢侵蝕我們健康的身體。
淋巴是人體的重要排毒器官，又被稱作「人體清道夫」，通過淋巴系統產生的淋巴液，可以將人體內各種有毒的廢棄物質過濾、凈化。如果人體淋巴系統循環速度減慢，體內的毒素就無法得到有效凈化，長此以往，積累下來的毒素就會對身體健康造成傷害。通過疏通肩頸，用特殊手法刺激人體的淋巴結節，可以加速人體新陳代謝，加快淋巴液的分泌，提高淋巴系統循環速度，更快地將體內的廢棄物和毒物排出。
反方意見——疏通肩頸是商家炒作的偽科學
對於淋巴系統，部分醫學專家認為，淋巴系統由淋巴管道、淋巴組織、和淋巴器官，它像血管醫院遍布全身各個部位，與身體重要器官緊密連接，可以起到過濾廢棄物和防禦毒素的功能。由於淋巴像血管醫院深埋在人體內部，我們平常是很難接觸到的，所以常規的美容院按摩手法其實並不能作用到淋巴器官。此外，人體內的廢棄物質其實主要是通過糞便、尿液和汗液排出，而不是淋巴系統，所以美容院所謂的疏通肩頸項目其實只是利用了淋巴系統的免疫功能能的這一噱頭而進行的炒作。
對於疏通肩頸項目的真實性，普麗緹莎專業美容顧客提出了自己的見解。
淋巴系統對於人體血液循環系統有著重要的意義：首先，它有助於回收人體組織間無法通過毛細血管壁進入血液的蛋白質分子，使組織液內的蛋白質濃度保持在標准水平;其次，淋巴系統可以運送人體內的脂肪和各種營養物質，促進脂肪的吸收;第三，它可以調節血漿濃度，保證體內液體物質達到平衡;最後，淋巴循環還可以清除人體因為外部創傷而導致的
細菌和紅細胞，從而起到防禦、免疫的功效。
按摩確實有助於提升人體新陳代謝的速度，通過刺激相應的穴位，可以疏通淋巴管，提升人體免疫力。尤其是按摩肩頸、腋下、腹股溝等三處淋巴系統，有助於改善睡眠、緩解肩頸疼痛、預防胸部疾病、改善下肢肥胖、預防婦科疾病的功效。
不過要注意的是，疏通淋巴一定要找到經驗豐富的專業技師，否則不僅起不到疏通的功效，反而還會損傷淋巴系統，對身體造成傷害。
美容院做肩頸的騙局2
肩頸的重要性
說到美容院，很多女性認為那是做美容，解決皮膚問題的地方，其實養生項目也是美容院的主要業務范圍。女性護理並不僅僅是做臉，肩頸保養同樣重要。有這樣一句話，「女性的素愛老是從肩頸開始的」，對於女性來說，保護肩頸健康甚至比面部保養更重要。
我們都知道，肩頸連接著人體的大腦與軀干，因此，頸椎是人體循環的重要通道。頸椎是我們整條脊柱中最脆弱的部分，但它的感覺反應又最差，所以常常到了肩頸損耗十分嚴重的階段，我們還不自知。頸椎可以分為六節，其中第一、二節控制大腦神經末梢，掌控大腦和身體的神經傳導;第三、四節主控面部的運動及循環;地五六節主要掌控頸部、胸大肌及整個上肢的運動。肩頸一旦受損，身體循環系統就會受阻，毒素就會在此堆積，因此，肩頸的重要性不言而喻。
肩頸護理的適應人群
肩頸護理的適應人群十分廣泛，文章開頭提到的「低頭族」就是亟需肩頸護理的重要人群。此外，經常坐辦公室的上班族，喜歡打麻將的牌友，家務繁重的家庭婦女，經常肩頸酸痛、肌肉緊張的人等等，都是美容院肩頸護理的適應人群。
美容院做肩頸疏通的好處
肩頸的重要性不言而喻，那麼在美容院做肩頸究竟有用嗎?有何好處呢?
1、緩解肩頸疲勞
在長時間伏案工作或頻繁低頭玩手機、看電腦以後，我們的肩頸會受到勞損，並出現肌肉酸痛、肩頸僵硬等問題，此時到美容院做個肩頸護理，可以很好的`環節肩頸疲勞狀態，讓身體變得放鬆。
2、活血、通經、排毒
肩頸是人體重要循環 組織，長期肩頸勞損，毒素就會在肩頸位置堆積，讓血液無法正常輸送到頭部。因此肩頸排毒可以疏通我們淤堵的肩頸，起到活血化瘀、疏通經絡的目的。
3、改善大腦供氧不足現象
當肩頸處於疲勞狀態下，人體血液循環就會變差，此時血液無法輸送到頭部，就會導致大腦供氧不足，引起頭痛、頭暈等問題，讓睡眠質量下降。肩頸護理可以改善失眠多夢，神經衰弱等症狀，讓我們的精神狀態大大提升。
4、預防肩頸椎疾病
經常肩頸護理可以改善身體亞健康狀態，增強機體免疫力，起到預防肩、頸椎疾病的功效。
美容院肩頸護理確實有效，但我們需要認識到，羅馬並非一日建成，肩頸問題不是一日養成，肩頸調理也不是一次就能有效，所以長期堅持，定期護理，才能起到切實的效果。
美容院做肩頸的騙局3
肩頸疏通的好處
1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤；
2、改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退；
3、改善腦部循環差，供血部足，供氧不足；
4、預防頸部淋巴結腫大，長痘；
5、預防形成黑色素，沉澱長斑；
6、預防老年痴呆，心腦疾病。
一次改善睡眠，三次改善肩頸疼痛，七次乳酸自動分解，後背頸部變薄，打通五臟六腑氣血通道，精力充沛！
肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源，源於血；百病之由，由於氣。中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。
有時候覺得頸椎酸脹，但他真的只是酸脹等問題嗎？
肩頸堵塞會有什麼症狀
1、面部：影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收。
①、用了很久專業護理，但沒有多大效果。請關注拔罐圈，各種中醫絕技都在這里。
②、面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。
③、有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑
2、頭部供血不足
①、頭痛、頭暈、偏頭痛
②、記憶力減退、健忘
③、睡眠質量差（多夢、易醒、難以入睡）
3、肩頸阻塞
手按上去後就會有痛，酸漲的現象（肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)；
肩胛骨縫痛、經常四肢發麻，手腳冰涼；
做事韌性差，易在短時間出現疲勞現象；
4、激素分泌失調
腦下垂體生長動情激素------內分泌失調--心理—神經敏感、易怒、不自信、多疑頸椎變形，會造成腰椎變形，腰椎變形會壓迫坐骨神經，坐骨神經會壓迫附盆腔；
同時引發內分泌失調：腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞；內分泌失調，月經不調痛經易肥胖，婦科感染性生活失調 ，宮頸糜爛，子宮肌瘤。。。
疏通方法
推法： 用指、掌、肘部等著力，在一定的部位上進行單方向的直線運動，稱為推法。操作時指、掌、肘等要緊貼體表，緩慢運動，力量均勻、滲透。
作用 ： 具有消積導滯、解痙鎮痛、消瘀散結、通經理筋的功能，可提高肌肉興奮性，促進血液循環。
拿法： 用大拇指和食、中兩指或用大拇指和其餘四指作相對用力，在一定部位和穴位上進行一緊一松的捏提。
力量應由輕而重，連續而有節奏，緩和而連貫，接觸點在指腹而不應在指尖，腕部放鬆。
作用： 拿法刺激較強，常配合其他手法用於頸項、肩部和四肢等部位，具有祛風散寒、舒筋通絡、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用，在頸椎按摩中應用較多。
按法 ：用指、掌、肘等按壓體表 ，稱按法。力量應由輕而重，穩而持續，垂直向下，不可使用暴力。著力點應固定不移。
作用 ：按法是一種較強刺激的手法，有鎮靜止痛、開通閉塞、放鬆肌肉的作用。指按法適用於全身各部穴位;掌按法常用於腰背及下肢部；肘按法壓力最大，多用於腰背、臀部和大腿部。
歲月無情，尤其對女性，我們的武器只有時刻注意保健修養。最後，願你永遠都是最美女神！
G. 美容院按摩頸椎病有用嗎
美容院的按摩不正規不建議嘗試，應該去正規的醫院推拿科治療，通過傳統的中醫推拿、針灸、牽引、拔罐等方式可以緩解，但這種病不能根治，故平時應多注意保持各種正確的姿勢，以避免給頸椎、腰椎增加負擔
H. 脖子的頸部護理
從美容角度來說，頸部是反映女性真實年齡的敏感地帶，有良好的血液循環才能使頸部顯得豐潤而有生氣；一般來說，女性從25歲就要開始保養頸部。 容易乾燥老化產生皺紋
據了解，皮膚分為表皮、真皮和皮下組織三層，皮膚衰老主要體現為表皮層變薄和真皮層萎縮。頸部皮脂和汗腺的數量只有面部皮脂、汗腺的三分之一，油脂分泌較少、活動較少，難以保持水分，因此容易乾燥並極易產生皺紋；加上肥皂、清潔液及香水的刺激，頸部的皮膚更容易老化。 每月做兩次頸部美容
美容師建議，要保持頸部的豐潤生氣，最好每月到美容院做一兩次頸部護理，對頸部進行按摩、敷膜，使頸部肌膚充分得到護膚品的滋潤和營養。記者了解到，幾乎每家美容院都有頸部護理項目，程序一般包括清潔、去角質、按摩、精華素導入、敷膜等五個重點步驟。不同的是，有些美容院會根據頸部肌膚鬆弛的情況，配合儀器進行頸部肌膚緊致保養，價格也由此而有差別。 1．頸部皮脂和汗腺的數量只有面部的1/3，油脂分泌較少，平時活動較為頻繁，難以保持水分，所以極易乾燥，產生皺紋。不僅如此，頸部經常包裹在衣服里，更容易失水、乾燥。化纖衣物的靜電還容易使頸部皮膚起雞皮疙瘩，皮膚鬆弛，皺紋增多。
2．頸部皮膚護理的目的，主要是預防和延緩皮膚衰老，減輕皮膚皺紋、保濕、增強皮膚彈性、加速血液循環。
3．頸部衰老，將直接影響胸部曲線。 ⑴清潔皮膚 ⑵調理補水 ⑶根據顧客皮膚狀況去角質 ⑷熱敷：溫水中加入2～3滴玫瑰精油
⑸按摩：以輕揉的安撫法為主 ⑹敷膜 ⑺調理補水 ⑻塗抹美頸霜
c．按摩用柔和按摩乳或精油按摩
1．雙手四指在頸中心向兩側交替打圈。
2．兩拇指在頸側打圈。
3．四指交替從大椎向風府拉抹。
4．指壓天突穴，順時針、逆時針各8圈。
5．先左後右，沿翳風向缺盆抹3～5遍。
6．四指並攏輕壓甲狀腺，再輕敲。
7．雙手搓熱捂頸部。
8．安撫整個頸部。
