❶ 面部刮痧的方法
1、良性的面部「刮痧」刺激，不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，促進衰老細胞的脫落，還能起到排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。
2、每一個部位，要刮試五到十次。先刮試前額，塗刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮板與皮膚的角度小於十五度。
3、眼周圍的話，從上眼眶開始，有里往外，玉板先直立，後順式平拉，上眼眶刮到就好了。下眼眶的話，由里往外，玉板先直立，後順式平拉。
4、面頰的話，此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。
5、口周圍、上唇中到嘴角二側、下唇到嘴角二側。對於鼻尖，手法要輕，不要出痧。下頜的話，用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。
(1)美容院面刮痧視頻教程擴展閱讀：
面部刮痧注意事項：
1、面部刮痧時應避風和注意保暖，如果進行刮痧的屋內溫度低應減少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有風的地方進行。這是因為刮痧時皮膚汗孔開泄，一旦遇風寒氣，就會通過開泄的毛孔直接人體。
2、面部刮痧後喝一杯熱水，由於刮痧時會會消耗體內很多水分，所以刮痧後要喝一杯熱水，這樣不但能補充消耗掉的水分，還能促進新陳代謝，從而加速代謝產物的排出。
❷ 每次去美容院做臉部刮沙都好痛，過後臉都會紅，今天去做臉部刮沙很痛臉紅了，額頭也紫了好痛，那老闆說...
建議你先停止刮痧項目吧，面部刮痧最好是不要刮出痧點的，很容易影響外觀，先在家裡做個補水面膜吧
❸ 面部刮痧手法教程
面部刮痧手法教程
面部刮痧手法教程，面部刮痧美容法，這是根據刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法，現在很多的女生都十分在意自己的臉部，應該也是聽過的，以下面部刮痧手法教程。
面部刮痧手法教程1
均勻上面部精油。
用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽。
用刮痧板點按面部穴位：印堂、發際、攢竹、發際、魚腰、發際、絲竹空、發際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。
開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴
用刮痧板輕輕按撫全臉
按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。
用刮痧板輕輕按撫全臉
頸部路線：由神經沿著淋巴走向，從耳後至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。
注意事項
臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭，不可用力過猛。
面部刮痧手法教程2
面部精油刮痧手法有什麼。
關於面部刮痧美容值得注意的是面部與其他部位的皮膚不同，因此，面部刮痧不必追求刮出「痧斑」，以刮至有熱效應，刮出痧氣為宜，就好象剛蒸過臉或熱敷過一樣，個別敏感者會在眼周或面頰感到輕微跳動感或蟻行感，一部分人還因血流循環加快而感到心情舒暢。80%的人紅熱瞬間就會恢復正常，過後，臉部即輕松，清爽，舒適，露出白里透紅的自然膚色。
精油刮痧美容療法是配合使用中式刮痧器具（由玉石或水牛角材料製成）和西方香薰植物精油，沿人體特定的經絡穴位走向，運用特殊技法，使全身或局部經絡穴位在刮痧刺激下血脈循行暢通，從而達到活血化瘀，舒通經絡，排出痧氣，調整陰陽平衡，同時芳香精油有效成分在刮試的熱效應下可迅速滲入細胞，激活細胞再生修復功能，加速代謝，從而達到排毒養顏、舒緩皺紋、治血除瘡、抗氧美白、行氣消斑的美膚保健效果。
方法與步驟：
用刮板凹陷邊緣在面部按肌肉走向朝一個方向刮拭，每天1次，手法宜輕柔，刮至皮膚輕微發熱或稍有紅暈即可，忌大力刮拭出痧。如面部皮膚干澀，可以溫水洗面後，保持面部濕潤，再用刮板刮拭，如使用活血潤膚脂則更能增強美容效果。
前額部位：分別由中間向左右兩邊刮拭。
外眼角部位：從膽經瞳子燎向耳上方發際處刮拭。
眼睛周圍：從膀胱經睛明沿上眼眶經魚腰向膽經瞳子燎刮拭，再從 睛明沿下眼眶經承泣向瞳子燎刮拭。
鼻部：從大腸經迎香分別向兩側耳前刮拭。
口唇部位：從督脈人中及任脈承漿分別向兩側胃經地倉刮拭。
下頜部位：從胃經大迎分別斜向外上方刮至兩側頰車。
作用與機理：人體面部有8條經脈循行，即手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經和任、督二脈。經常刮拭面部，刺激上述經絡穴位，可以調節相應臟腑，行氣活血。刮拭面部皮膚，直接刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能，改善皮膚微循環，使其得到充足的氧氣和各種營養素的補充，細胞活化，真皮中的彈性細胞、纖維細胞再生能力增強，則肌肉豐滿而有彈性，皮膚滋潤、皺紋減少，達到養顏美容之效。
[精油刮痧所能解決的皮膚問題]
皮膚黑黃、色斑、皺紋、毛孔粗大、油脂分泌失調、暗瘡等皮膚問題是顧客常常遭遇的煩惱，她們上美容院大多是為解決這些令人苦惱的問題，精油刮痧是否能解除她們的煩惱呢？我們一一來看——
●黃褐斑皮膚黃褐斑皮膚多見於妊娠婦女及肝病患者，主要分布於額頭、兩頰、鼻翼等處。刮痧的排毒功效能加速色素分解，因而能起到美白淡斑效果。
主要刮痧部位：背部、腹部、下肢。
●粉刺皮膚多發於面部或背部，因毛孔嚴重阻塞、細菌感染、毛囊發炎引起，通過精油刮痧，排出毒素，激活細胞修復功能，消炎去印。
需刮部位：頭頸部、背部、上肢、下肢。
除以上問題皮膚外，雀斑、毛孔粗大、黑黃皮膚皆適合精油刮痧療程。
面部精油刮痧手法有什麼，我相信大家應該具體了解了吧，面部皮膚紅潤光澤是人體健康的標志。堅持面部保健刮痧，可以延緩面部皮膚細胞老化，使皮膚潤澤細膩，消斑除皺。還可防治面部多種皮膚病，並能間接調整臟腑功能。所以在平時多做些面部精油刮痧，一定可以使你美美的。
面部刮痧手法教程3
面部刮痧的好處
1、恢復細胞自身的分泌
面部刮痧能有效刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能的作用，激活受損的枯、弱細胞，以及促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能，從而加速代謝產物從皮膚汗孔排出，達到舒暢、清潔毛孔的目的。
2、疏通經脈、活血化淤
面部刮痧能准確發現經脈淤滯的部位，並清除陽性反應，幫助快速疏通經脈、活血化淤，從而改善肌膚深部微循環，使肌膚代謝廢物從血液循環的途徑迅速排除，以改善臉色。
3、收縮毛孔、收緊皮膚
面部刮痧可以有效提升肌肉，促進肌膚的新陳代謝，從而排除多餘的水分和代謝產物，確保肌膚有充足的營養供應，並同時使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨著改變。
4、平復皺紋，延緩衰老
面部刮痧可以有效疏通細胞營養的供應渠道，恢復和增強皮膚自身的吸收，而且刮痧產生的熱效應還可以增加血液和淋巴液、體液的'流量，從而使供應皮膚的血液循環持續增多，從而減少皺紋，延緩肌膚衰老。
5、間接調節臟腑
面部刮痧可以刺激經絡穴位和全息區，而且通過經絡的傳導，還可以間接調節臟腑。
面部刮痧有哪些壞處
1、加重負擔
長期不加節制刮痧，會容易造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。
2、損傷皮膚組織
對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群而言，面部刮痧會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
3、內部疾病朋友應避免
對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，避免對身體造成更大的傷害。
背部刮痧的注意事項
1、背部刮痧時應避風和注意保暖
背部刮痧時應避風和注意保暖，室溫較低時應盡量減少暴露部位，刮痧時毛孔打開，要避免感受風寒引發新的疾病。
2、背部刮痧後洗浴的時間
刮痧後，為避免風寒入侵，需要等皮膚毛孔閉合恢復後才能洗澡，一般需要3小時左右，但如果是在洗浴過程中，可以在水未乾時刮痧。
3、背部刮痧後不宜在原處補刮
在上一次刮痧部位的痧斑未退之前，不適宜在原處再次進行刮痧，再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標准，平時可以補刮，以加強退痧的作用。
4、背部刮痧後飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排泄，邪氣外排，會消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
5、背部刮痧排毒後飲食調理
刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對性地調理臟腑營養。
刮痧後多久能洗澡
刮痧後需要24小時左右才可以洗浴，以免引起風寒的發生，因為剛剛刮完痧的時候皮膚毛孔打開，如果洗澡的容易導致寒濕之氣進入體內，導致身體不適。，
❹ 臉部刮痧有那些手法和注意的事項
用的是巧勁 可不是亂用力的，脖頸處的刮痧更是需要注意，不能過重，需要看出痧情況來定量，如果輕輕刮痧就會出痧那麼就不要用力，畢竟刮痧是需要過程的，第一次的刮痧的客戶也的確是會出痧多一些，尤其是年齡大的，而且沒有做過刮痧的。更是再聊天的時候注意溝通，來根據情況而定，而且更具環境，夏天可以，冬天少刮痧，冬...天時補充陽氣的時候刮痧會瀉陽氣，冬天瀉陽氣會導致春天來臨的時候容易進風，會容易感冒。所以這方面的東西多學習一下
❺ 緹庡歸櫌闈㈤儴鍒鐥ф墜娉曡嗛戞暀瀛
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❽ 臉部刮痧的手法是什麼樣的急急急！！！！
推薦 刮痧瘦臉步驟圖詳解.見
http://zyk.99.com.cn/zjtn/gsbg/2009/0826/13325_3.html
很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，自己DIY或到美容院利用臉部刮痧來瘦臉也是一個很不錯的選擇哦~臉部刮痧強調能促進循環，讓臉部線條更立體，紓解壓力後，表情也更柔和完美咯!
利用刮痧技巧，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，訴求幫助氣、血、水循環，使循環順暢，不僅能有基本的舒緩放鬆肌肉效果，可作為臉部刮痧的預備步驟，也有助肌膚吸收保養品成分。
Step1
以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復1至2次。
Step2
以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復1至2次。
Step3
以下巴為起點，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重復1至2次。
Step4
最後以眉頭為起點，沿著鼻樑側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復1至2次。
作用：淋巴引流，助排水小臉
以由內往外的方向輕刮，幫助淋巴順暢，有助加速排除臉部循環不良的多餘水分和廢物，可減少臉部水腫，也有助於讓臉色變好。
Step1
用刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，范圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度，有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重復5次。
Step2
同樣利用刮痧板較小的一角，由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺，位置沿著頷骨下方凹陷處，以喉管側邊為起點，往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重復5次。
Step3
沿著鎖骨上方凹陷處，由中心往外輕刮淋巴處，幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重復5次。
作用：消除僵硬，表情柔和放鬆
現在我們中的大部分人因為壓力大，常常會有嚴肅表情，久而久之臉部肌肉僵硬，導致常有嘴角下垂、眉頭深鎖等老態。這組刮痧動作訴求能使臉部肌肉放鬆，回到柔和的神情。
Step1
以眉心為起點，由內往外沿著眉毛上方輕刮至太陽穴的位置，左右重復各2至3次。
Step2
用刮痧板較寬的一邊，大范圍由內往外輕刮臉頰，由鼻翼往斜上方輕刮至太陽穴下方;再以嘴角為起點，往斜上方輕刮至耳朵前方。左右各重復2至3次。
Step3
以刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式，以下巴為起點，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重復2至3次，若刮痧板的凹陷處不夠明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。
Step4
以刮痧板較寬的一邊，沿著頷骨下方凹陷處，大范圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重復2至3次。
專家小提醒：
刮痧的動作要輕柔，以免傷及臉部肌肉或拉扯出細紋，想像有如以手輕撫臉部，但使臉部肌肉稍有感覺的力道即可。
以上3組動作都是以臉部淋巴為主要刮痧路線，因此刮痧的手法要輕柔為佳，臉部刮痧前一定要先擦保養品，幫助刮痧板輕松滑動，才能避免拉扯出細紋，或刮傷臉部肌膚。
小型的刮痧板較適合臉部使用，且要避免邊角較銳利的刮痧板，以免傷害臉部細嫩肌膚，如無刮痧板也可用手以類似的按摩方式代替。
刮痧前一定要先擦保養品，以能夠幫助刮痧板持續滑動的為佳，如按摩霜、或油脂含量較豐富的乳霜類，近來流行的臉部按摩油也是不錯的選擇。
刮痧美白原理
臉部刮痧之所以有效，是因為刮痧時能將氣節疏通，經絡暢通之後，細胞活化，氣血將營養輸送到皮膚腠理之間。刮痧時臉部會發熱，那是因為體內的陽氣帶動熱能，進而柔軟角質層，代謝臉上廢棄物。有粉刺者，因為熱能使毛孔大開，顆粒小的粉刺會被刮出來。刮痧後你會馬上看到白凈、光澤、細致、有彈性的肌膚。
臉部美白法
Ⅰ、臉部凈白刮痧
臉上有6條陽經，可以整臉刮痧，刮到酸痛感消失即可停止。
1。臉部刮痧前，臉要洗干凈，抹上滋潤物。
2。刮痧板與臉部呈90度角，輕輕地讓力道下沉2～3cm，刮到臉上的氣節。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。臉部刮痧請依箭頭所示方向來刮。額頭部位由下往上，從眉毛到發際刮，整個額頭部位都要刮到。
3。額頭部位由下往上，從眉毛到發際刮，整個額頭部位都要刮到。兩頰以鼻子為中心點，橫向刮痧，由上到下，由內往耳朵方向刮痧。
4。兩頰以鼻子為中心點，橫向刮痧，由上到下，由內往耳朵方向刮痧。人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點，刮痧手法與刮臉頰部位相同。
5。人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點，刮痧手法與刮臉頰部位相同。下巴同樣橫向刮痧，以下巴中間、鼻子下為中心點，往左、右兩邊單方向刮痧
6。下巴同樣橫向刮痧，以下巴中間、鼻子下為中心點，往左、右兩邊單方向刮痧。
Ⅱ、臉部經穴按摩
四指握拳，虎口打開，大拇指指腹施力往下壓，指力勁道深入5～6cm之後，指腹力量稍微往外旋一下，停留3～4秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始按，按到臉部微微發熱為止。
Ⅲ、臉部拍打
輕拍臉頰，由上到下，從額頭開始拍，拍到臉部不痛、拍打聲音變薄變脆為止。除了眼晴以外，整臉都可以拍打。
強效小秘決 最好每天按摩臉上的穴道，並勤於敷臉。
【美白面膜DIY】中筋麵粉酌量，加蛋黃、檸檬汁少許或橙汁少許，和成泥狀，洗凈臉後敷上去，上面貼面膜紙，約20分鍾，面膜有點干就可以撕下來，將臉洗凈即可。
叮嚀
刮痧之前，要先塗上滋潤物(如面霜或精油之類滋潤度比較高的保養品)。
❾ 正確的面部刮痧手法圖
正確的面部刮痧手法圖
正確的面部刮痧手法圖，面部刮痧可以改善肌膚新陳代謝，促進臉部血液循環。所以很多女生都回去美容院做面部刮痧這個項目，也有不少女生想要學習刮痧的手法，下面是正確的面部刮痧手法圖
正確的面部刮痧手法圖1
首先准備一塊面部刮痧板，這個最好是專門用的那種玉板，因為有一些特別的部位要用的上。另外，要准備面部專用的刮痧乳。如果沒有可以用精油代替。精油不可以用單方的，要用復方精油。實在什麼也沒有，那就用按摩膏代替吧！效果肯定要差一些。
步驟如下：每一個部位，要刮試五到十次。
1、先刮試前額。塗刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮板與皮膚的角度小於十五度；
2、眼周圍：上眼眶，有里往外，玉板先直立，後順式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢！輕！
下眼眶：由里往外，玉板先直立，後順式平拉。
3、面頰（此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。從鼻子側到耳；
4、口周圍、上唇中到嘴角二側、下唇到嘴角二側；
5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要輕，不要出莎；
6、下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。
刮試過程中，可能會感覺手下有些部位有阻滯感，不要害怕，那是相應的部位，可能有一些病變，你只要輕輕去重點刮試，次數多，世間長，慢慢就變消失。
是不是覺得這個辦法很麻煩啊？那麼簡單給你歸納個記法，就會變的很方便。
前額 由內向外
眼周圍 由內向外
面頰 有里向外
口周圍 由里向外
鼻子 由上向下
下頜 用刮板的右下向上
注意事項：
（1）面部美容保健的刮痧操作時，手法宜輕，以補為主。刮前可先給面部塗些美容液或潤膚劑，如貂油膏、胎盤膏、護膚霜、嫩膚霜等，刮後可用熱毛巾熱敷面部片刻。
（2）面部美容保健刮痧，可每天進行一次，10次為一療程。療程間隔一周，堅持數個療程，定會收到滿意的效果。
只要堅持：西瓜臉肯定可以變成瓜子臉，不放試一試哦！
正確的面部刮痧手法圖2
面部刮痧的好處：
面部刮痧刺激表皮神經末梢，
面部刮痧刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能的作用，可以激活受損的枯、弱細胞，促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能，加速代謝產物從皮膚汗孔排出，舒暢、清潔毛孔。
通經活絡，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧
面部刮痧能准確發現經脈淤滯的部位，並清除陽性反應（皮膚發涼，發熱，有澀感，皮下發現沙樂樣、結節樣組織，疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬於陽性反應），可以快速疏通經脈，活血化淤，改善肌膚深部微循環，使肌膚代謝廢物從血液循環的途徑迅速排除，從而改善臉色，變晦暗為紅潤、為亮白，有效清除、淡化色斑。
收縮毛孔，收緊皮膚
面部刮痧可以提升肌肉，重塑臉型行氣活血，疏通經絡，促進肌膚的新陳代謝，排除多餘的水分和代謝產物，確保肌膚有充足的營養供應，使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨著改變。
間接調節臟腑
面部刮痧，刺激經絡（面部有九條經脈循行）穴位（臉部有很多穴位）和全息區，通過經絡的傳導，可以間接調節臟腑。
平復皺紋，延緩衰老
疏通細胞營養的供應渠道，恢復和增強皮膚自身的吸收、利用營養的功能.刮痧產生的熱效應，增加了血液和淋巴液、體液的流量，使供應皮膚的血液循環持續增多，補充水分和營養物質而滋潤肌膚，減少皺紋，延緩肌膚衰老。
面部刮痧的壞處：
會留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表現），不過是可以消除的。此外長期刮痧容易引起以下問題：
1、長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。
2、對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
3、對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
正確的面部刮痧手法圖3
面部刮痧的好處和壞處都有什麼呢?
面部刮痧的好處能改善面部血管的循環，讓皮膚看上去更紅潤有光澤，能促進新陳代謝，讓人看起來更年輕，面部刮痧要適當地的去做，不能經常做，經常做的話會使皮膚看起來越來越粗糙，不僅達不到健身的效果，反而會傷到皮膚，平時也可以多喝一些枸杞煮的水，枸杞具有養腎護肝的'效果，也調理人體血氣的，對女性也起到保健的作用，枸杞也要適當的吃
面部刮痧後注意事項呢?
面部刮痧要適當的做，不要經常的去做，這樣對皮膚不好，會刺激皮膚越來越粗超，面部刮痧的手法要輕點，按到重點穴要稍微用點力，這樣整體看起來效果不錯的，面部刮痧之後要注意不要吃油炸的食物，像炸雞翅，油餅，油條等食物，辣椒容易上火也要少吃，冰冷的食物要少吃，像雪糕，冰激凌，冰雹等食物，不要長時間的上網，這樣會有輻射對身體不好。
面部刮痧能夠祛斑嗎?
刮痧可以去掉面部的斑點，可以去比較專業的養生館，找專業醫師找好經絡跟腧穴，可以用泗濱砭石刮痧療法，這個方法效果非常明顯。祛斑可以從飲食進行調理，多喝一些胡蘿卜汁，胡蘿卜含有維生素a，能夠有效淡化黃褐斑，可以多吃一些水果，像西瓜，櫻桃，獼猴桃，有益，香蕉等，多吃水果含有的維生素能夠淡化斑點，另外，注意平時用的化妝品要純天然的，避免經常熬夜