A. 怎麼才可以祛痘
痤瘡又稱暗瘡、粉刺、青春痘、壯疙瘩。是一種常見的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，多發於青春期，大部分患者25-30後逐漸緩解而痊癒。
痤瘡性皮膚不要使用帶有粉乳或帶有粉質的美白產品，容易造成毛孔堵塞而產生黑頭。
日常護理：
1） 保持面部清潔，及時清洗、除去過多油脂，以免淤積、形成暗瘡。
2） 選用弱鹼性洗面香皂或清潔霜等去除脂溶性污垢
3） 不可隨便擠暗瘡，避免感染。
4） 注意飲，少食脂肪、糖類及刺激性較強的食品。
痤瘡性皮膚的護理：
1） 面部清潔：選擇有鎮靜、消炎的洗面乳進行清潔；
2） 噴霧：可選冷噴，達到鎮靜皮膚，防止感染的目的，或選奧桑噴，時間不超過5分鍾。
3） 去角質：暗瘡不嚴重時，可避開暗瘡局部去角質，暗瘡嚴重時嚴禁去角質護理。
4） 針清：使用暗瘡針對暗瘡部位進行清理治療（每次至多清理5-6顆）。
5） 高頻電療：用電頻電療儀對暗瘡部位進行火花式治療，起到傷口消炎、殺菌收斂的作用。
6） 面部按摩：有輕微暗瘡者，選有消炎、鎮靜作用的按摩膏5-10鍾按摩，嚴重者禁止按摩。
7） 面膜：敷暗瘡冷凍面膜或塗暗瘡底霜導冷膜，每周2-3次，鞏固期每周1次。
8） 爽膚：噴暗瘡收縮水或具有消炎、鎮靜、平稀油脂分泌的爽膚水。
9） 潤膚：暗瘡處塗暗瘡消炎膏，面部其他部位可塗平稀調理霜。
推薦產品：
從事護膚品行業多年，原一共經營了十幾個品牌的產品，現最終留下了以下四個經驗證的銷售者口碑最好的品牌產品。在親身經歷上給眾痤瘡型皮膚MM配備產品的同時，也收到了MM們給我的很好的反饋。下面把這幾個品牌產品帶給大家：
法國普皙金的 海藻洗顏泥 + 水油平衡爽膚露+ 青春無痘消印霜
「蘭寇」原材料供應商奈瑞爾公司配方的金蔻的 凈化控油潔面乳+金蔻 祛痘無痕精華液+金蔻祛痘無痕面霜；現在又背新出的快樂美膚去痘精華去痘霜效果非常好。
韓國韓伊美（幾十年美容院專營品牌）的 沁雅均衡潔面晶 + 沁雅去痘凝膠 + 沁雅黑頭無蹤面膜+ 沁雅去黑頭菁萃液
眾所周知的名牌產品三九葯業，現在出品的去痘產品，7天無效包退的。可以試下。這個經濟又實惠。
還有幾點小貼士，希望有痘痘的MM們多多注意了。痘痘型皮膚多見於油性皮膚，控制痘痘的前提是先控制住過多油脂的分泌，不要吃太多太過於油膩的食物，多攝入維C與維生素B族，注意保持內分泌平衡，不要熬夜，因為熬夜會使皮膚毛孔變粗，特別是女人容易內分泌失調，還有，要保持良好的心態對待。痘痘如果不是大片面積的，就是偶爾冒一個這樣的，可以不用太在意。與人的生理周期和內分泌有很大關系，並不是完全就是皮膚的問題。
另外就是，痘痘型皮膚，可以用完美蘆薈膠，想怎麼用就怎麼用，效果一定非常明顯。不僅能治青春痘，還可以抗過敏，做補水面膜，眼膜，給寶寶擦痱子用等。一年四季常備這個，有百益而無一害。
在選擇產品之前，建議還是先咨詢一下美容師，建議在美容師指導下合適選配產品，這樣能一次性全方位改善，皮膚產品的選擇，不在於多貴，多有名，而在於合適是關鍵。
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B. 痘痘肌膚美容院的護理流程
現在醫美的風炒雞大，最常見的也最保險的就是皮膚管理類的項目了。第一篇文章獻給同自己一樣被肌膚問題困擾的小夥伴。
痘痘的學名叫「痤瘡」，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病。它的表現情況可以簡單劃分為輕度、中度、重度。
輕度：粉刺、閉口、開放型黑頭
可參考項目：
1.果酸煥膚
這個經常被各大v掛在嘴邊，它源自天然，是從水果、酸乳酪中提取的一系列羥基酸，通過高濃度的酸讓老化的角質都剝落，進而加速角質細胞及部分上層表皮細胞的更新速度，對痘痘、淺層的痘疤有較好的療效，也可幫助改善毛孔粗大問題。
優點：成分天然； 可促進膠原蛋白和透明質酸的合成，副作用小；促進真皮釋放出更多的透明質酸，增強皮膚的保水能力。
缺點：創傷較大； 恢復期較長，大約有1周的結痂期； 治療後要嚴格注意補水和防曬。
2.清痘針
通過針清痘痘的方式，及時釋放毛囊皮脂腺內的炎性分泌物，減少刺激，破壞毛囊皮脂腺的厭氧環境。
優點：快速清痘； 有效抑制痘痘的生長；過程並不復雜，簡單快捷。
缺點：未成熟痘痘不能針清，容易擴散感染（最好不要自己在家操作）。
3.超微小氣泡
是納米級的水氣泡，通過真空負壓形成真空迴路，將超微小氣泡和營養液充分結合，通過特殊設計的小螺旋形吸頭直接作用於皮膚。
優點：溫和無痛；有效清掃皮膚中化妝品殘留物，清除皮膚過敏源、蟎蟲； 提升毛孔吸水能力。
缺點：無法根治，效果不長久，需多次治療。
中度：粉刺、炎症丘疹、膿包痘
可參考項目：
1.紅藍光祛痘
採用高純度、高功率密度的紅光及藍光，對皮膚進行照射，能改變皮膚組織結構，殺死細菌，為新生細胞提供一個適合的環境，增強新膠原彈性蛋白和膠原蛋白的生成，促進細胞生長，修復炎性痤瘡。
優點：非接觸、非侵入性治療、見效快； 光源本身不發出熱量，不含紫外線，不會產生色素沉著。
缺點：治療所需周期長； 無法絕對根治。
2.點陣激光
用激光，在皮膚上平均地打上微細的小孔，從而在皮膚層形成熱剝脫、熱凝固、熱效應三個區域；繼而引起一連串的皮膚生化反應，刺激皮膚進行自我修復，達到緊膚、嫩膚及去除色斑的效果。
優點： 能同時治療多種皮膚問題；對青春痘疤效果明顯。
缺點：與其他激光治療相比，創傷較大； 恢復期較長，大約有1周的結痂期； 治療後要嚴格注意防曬。
重度：膿包痘、結節痘、囊腫、瘢痕
可參考項目：
1.光動力療法
指在光敏劑參與下，在光的作用下，使有機體細胞或生物分子發生機能或形態變化，嚴重時導致細胞損傷和壞死作用。是以光、光敏劑和氧的相互作用為基礎的一種新的疾病治療手段。
優點：創傷很小；毒性低微
缺點：費用高昂；可能會出現不良反應（如疼痛、灼燒痛、紅腫、出血、色素沉著）
2.直接專業三甲醫院皮膚科就醫。
C. 美容院一般怎麼祛痘
一般建議內調
解決方案
1、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌版的主要因權素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如
無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。
2、正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過後及早卸妝
3、定期去角質：可以每周使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角質
4、保持肌膚清潔：注意個人衛生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質溫和的潔面乳。
注意事項
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。
溫度和濕度都會影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時皮脂量增多，排泄旺盛，當皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散；而皮膚乾燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢
葯物刺激
某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」
食物過敏也會引發痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中
又以乳製品、雞蛋最多。
D. 如何正確祛痘
痘痘在醫學上稱之為痤瘡，好發於年輕人身上，給長痘者內心帶來很大的心理壓力。它是形成原因有以下四點：皮脂分泌過多；皮膚過度角化；微生物過度繁殖；炎症的產生，痘痘的形成是上面四個因素綜合作用而成的。如果你長痘了，可以先數一下痘痘的數量，大於30的話建議直接找醫生，小於30的則屬於輕度痤瘡，可以選擇塗抹一些祛痘產品輔助消除。中度痤瘡以上的去醫院治療，醫生會給你開一些塗抹的葯膏和內服的一些葯物。也可以做果酸，去加速肌膚的新陳代謝達到一個祛痘的作用。
E. 怎麼祛痘痘
雖然是個減肥醫生，但我接觸的痤瘡病人不少。
舉個例子來說，星期六下午有個阿姐帶她女兒一起來看病。
她女兒19歲，大二，很漂亮，最近卻發現有幾個月沒有來月經，還長了很多痘痘。
當時我的第一反應：沒來月經，懷孕了沒有？
在得到否定的答案後，我就考慮她需要排除一下多囊卵巢綜合征。
檢查過彩超和性激素之後，確實懷疑是多囊，在當地吃了半個月中葯，月經沒有來。
於是就過來找我，我給他吃了兩個禮拜的葯，用了外敷的中葯粉，同時特別注意囑咐她，生活習慣的調整（這點特別關鍵，接下來我們會詳細說），上周月經終於來了，痘痘也明顯消掉了。
當天下午又有另外一個人，最近痘痘長得比較厲害。 因為她是四大行的，壓力大，我就跟她說，一定要注意飲食生活習慣的調整。
我給了她10點建議，寫給大家看看。
第一，要管理飲食，對於那些辛辣刺激的，高度精細化的食物，尤其是加工食品，比如說蛋糕麵包，糖果甚至是饅頭大米飯粥等等，都應該要少吃。
增加深色蔬菜水果的攝入可以提高皮膚的抗氧化和修復能力。
另外，無論多囊還是痘痘，都跟雄激素有關，合理的飲食控制，能夠提高雄激素的清除。 第二：要規律的運動，對人的身體 健康 狀況是有很好的改善。
運動可能激活人體的細胞自噬，細胞自噬會優先吞噬身體裡面廢舊的細胞器，類似於民間說的「內部排毒」作用。
但是一定要注意出汗後，局部皮膚的清潔。
第三，一定要調節心情，釋放壓力，情緒管理欠佳的情況下，中醫認為有肝火，容易在兩頰出現痘痘。
內在的壓力，會改變腸道菌群，對皮膚造成不好的影響。 第四：一定要注意睡眠；睡眠不好，心火旺，容易在額頭部位長痘痘。
第五，要增加膳食纖維的攝入，人的膳食纖維吃下去以後，其實是作為腸道菌群的食物原料，你吃的種類越多，加上堅持運動，腸道菌群的種類會增多，這樣的話對 健康 是有幫助的。
從中醫角度來，肺和大腸相表裡，腸道的狀況改善了，可以幫助改善肺的情況，痘痘問題很多都是屬於肺的，因為肺主皮毛。
第六，皮膚的清潔和保濕對於長痘的人來說非常重要，不要使用太「營養」的面膜。
第七，春天的痘痘突然增多，一定要注意是否有花粉過敏的原因。
第八，在皮膚的炎症期比較厲害的時候，可以考慮使用阿達帕林凝膠作為短期的改善方法。
第九：注意下肢保暖。從中醫角度來說，現在很多人都屬於上熱下寒的體質。底子越是虛寒，上面越容易有虛火，就容易有痘痘啊口氣啊這些問題。
第十：必要的情況下，找個男朋友，陰陽調和一下。
總結，第十點少兒不宜，其他幾點可以參考。
我是中山大學附屬第六醫院中醫減肥專科的邱醫生，讓你變瘦變美變好看，是我義不容辭的職責。
我會努力的。
如何養成不長痘膚質！值得收的護膚好物
長痘不可怕，可怕的是不會護理導致痘痘野蠻生長。
白菜價體貼吃土少女，美麗女生要get的不長痘愛用好物~
1、維A酸乳膏
維A酸乳膏在葯店都有賣，幾塊錢一隻，然而就是這種幾塊錢一隻的葯膏，對紅腫的大痘痘的改善效果非常好！基本上夜裡塗上一層，第二天起床痘痘就癟下去了。
2、水楊酸
水楊酸是痘痘的天敵，無論是對紅腫的痘痘還是白頭粉刺，都非常有效，市面上的水楊酸產品很多，例如寶拉珍選水楊酸精華、理膚泉k+乳等等，點塗在痘痘、白粉刺上就可以靜待它們消失了。
3、果酸
無論是使用哪種酸，都需要循序漸進，果酸也不例外，它的深透效果非常好，針對痘痘、閉口、粉刺等肌膚問題，改善速度也更快，所以使用時一定要小范圍點塗，代表產品就是修麗可的果酸煥活精華液。
4、痘痘貼
這個東西真的是戰痘神器，晚上睡覺的時候貼一片在痘痘上，第二天痘痘就癟下去，它針對破損的痘痘最有效，貼在已經破了的粉刺或痘痘上，第二天基本就平整了，市面上很好用的痘痘貼有美若康隱形凈痘貼、曼秀雷敦凈痘貼、薇諾娜消痘貼、3m人工皮痘痘貼等等。
平時需要注意的：
1、做好日常防曬
愛長痘痘的肌膚通常有炎症，紫外線會加重炎症，從而引起更嚴重的痘痘，所以在出門時，一定要乖乖塗好防曬霜哦。
2、早睡
早睡真的很管用，夜間時，人體器官是在排毒的狀態，早早的入睡可以使肝臟等器官更好地排毒運作，一段時間你會發現，肌膚會煥然一新。
一提到祛痘，很多博主都在強調，要飲食清淡，不吃辣的，不吃涼的，甜的也不要吃。
但是
我十年痘齡，親身實驗的結果是：
戒糖，有點點用
最有用的方法就是去看醫生，掛三甲醫院皮膚科專家號，跟醫生好好嘮嘮，之後遵醫囑，好好吃葯
如果兩個療程了，痘痘還沒有改善，那就換一個醫生。不要放棄
日常生活中需要做的就是：
1、給皮膚創造一個干凈清爽的環境。
2、防曬也挺重要的，戴帽子塗防曬霜都可以
3、好的心態
曾經因為痘痘變得極度不自信，走了很多彎路花了很多冤枉錢
希望能給正在抗痘的大家一點啟發和思路
痤瘡也稱青春痘、粉刺、暗瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病｡ 遺傳、雄激素誘導的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎症和免疫反應等因素都可能與之相關｡
根據《痤瘡中醫治療專家共識》治療原則: 青春期痤瘡，多從肺、胃論治；女性青春期後痤瘡患者，多從肝、腎論治；久治不愈者，多存在本虛標實，應注意補瀉兼施。在辨證施治基礎上聯合合適的外治方法可以加快皮疹消退，減少後遺瘢痕的形成。
一、系統治療： 根據痤瘡的發病特點，辨證論治。
中葯：
1、肺經風熱證： 若面部以少量丘疹粉刺為主，無明顯次症者選銀翹解毒丸；若體質壯實、面部皮脂溢出明顯、舌苔黃厚、口氣重或大便干結、便秘等選防風通聖丸。
2、濕熱蘊結證： 若皮疹色紅兼有血熱血瘀癥候者選金花消痤丸；若口周多紅疹、膿皰選一清膠囊；舌質紅、舌苔黃、口乾口苦或心煩多夢等選消痤丸；若皮疹色紅兼血熱血瘀癥候者選美諾平顆粒。
3、痰瘀互結證： 若皮損處炎症反應劇烈，鄰近淋巴結腫大選皮膚病血毒丸、復方珍珠暗瘡片；若皮損以囊腫為主，色黯或紫，經久不退選血府逐瘀膠囊、大黃蟄蟲丸、桂枝茯苓丸。
4、沖任不調證： 適用於中青年遲發性痤瘡，此類痤瘡皮損表現為粉刺、丘疹、結節，顏色暗紅，主要在頰部，或伴有腰膝酸軟、眩暈耳鳴、五心煩熱等腎陰虛症狀，可選丹參酮膠囊（具有廣譜抗菌消炎作用）；逍遙丸（疏肝健脾、養血調經）；當歸苦參丸（燥濕清熱、養血活血）；六味地黃丸（有滋陰補腎)。
上述中成葯為清熱劑，葯性偏涼，聯合應用可增加苦寒之效，副作用增加，應根據主次症選取用葯或階段用葯治療。如平時畏冷、四肢不溫、大便稀溏者不宜選用清熱劑，而且中病即止，不宜久服，月經期不宜使用。
西葯：
1、維A酸類葯物：口服異維A酸是目前最有效的抗痤瘡葯物，有明確適應證的痤瘡患者宜盡早服用。
2、抗生素類葯物：首選四環素類如多西環素、米諾環素，不能使用時可考慮選擇大環內酯類如紅黴素、阿奇黴素、克拉黴素等｡
二、外用葯物
1、以粉刺丘疹為主要表現的痤瘡：姜黃消痤搽劑（酒精過敏者和皮膚破損者不宜使用）、玫蘆消痤膏、克痤隱酮凝膠。
2、以結節囊腫為主要表現的痤瘡：復方芙蓉葉酊、龍珠軟膏。
3、痤瘡後期以色素沉著和增生性瘢痕為主的皮損：積雪苷霜。
4、西葯治療中外用維A酸類葯物是輕度痤瘡的單獨一線用葯，中度痤瘡的聯合用葯以及痤瘡維持治療的首選葯物｡常用的有阿達帕林凝膠，臨床常與過氧化苯甲醯合用，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用｡
三、非葯物外治療法
1、火針療法：適用於炎性丘疹、膿皰、結節、膿腫和大的粉刺。
2、中葯面膜：適用於黑白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節。
3、中葯熏蒸：適用於胸背部痤瘡和面部重症患者。
4、其他：針灸、耳穴、耳部放血、中葯塌漬、光動力療法、激光療法等。
生活小貼士：
①生活規律，避免熬夜。②避免吃高糖、高脂及辛辣刺激食物，忌煙酒，少飲碳酸類飲料，多吃新鮮的蔬菜和水果。③避免長時間日曬，盡量不用粉質類化妝品。④保持心情舒暢。⑤定時排便。忌用手擠壓、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮損｡
（本答案由中山大學孫逸仙紀念醫院辛莉提供）
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自己的一點經驗。
首先要勤洗臉，保持臉部清潔。
其次不要總想著用手扣痘痘，那樣不僅會滋生細菌，使痘痘更不容易消除，還很有可能會留下痘印。
最後痘痘是青春期的一個標志，不要總想著買昂貴的葯去治療，那些葯不一定有效，順其自然就好。
這個看是什麼原因長痘痘了，如果上火長痘痘的話比較容易去除，那就是多吃清熱解毒的東西，比如水果、涼茶、青草葯類都不錯。如果是青春痘其實可以不用理會，本人親身體會，長青春痘，不要用手去擠膿包，不然以後會留疤。然後就是青春痘隨著時間流逝，自己自然會完全好的。平時多注意清潔臉部衛生，不吃油炸、垃圾食品類。
皮脂腺分泌旺盛是青春期長青春痘的主因，所以痤瘡常長在皮脂腺發達的部位，臉部是最常發生的部位，另外頸部、前胸、背部與上手臂也可能發生。青春痘的嚴重程度與形態，因個人體質會有不同，有些人只長輕微的粉刺，有些人卻留下嚴重的色素疤痕。
依據分析痘痘成因，症狀的不同，痤瘡分為兩類
1.非發炎型痤瘡： 白頭粉刺及黑頭粉刺；
2.發炎型痤瘡： 丘疹、膿包及嚴重的囊腫。
果酸換膚是最理想的方式
針對角質層肥厚造成的痘痘，換膚是最理想的方式，由於不同的症狀，需要採取不同的換膚方式，比如紅腫的痘痘可以採用果酸換膚，痘坑可以採用磨皮換膚。最好選擇生理期前角質層肥厚的時候進行。果酸換膚對於身體上的痘痘也是很有效的。
除了治療外，日常生活的預防也很重要，不要給臉部太多刺激，同時每天洗臉 2 次，使用不刺激的洗護產品為原則。充足的睡眠是最好的美容方法，養成規律的生活習慣，盡量減少熬夜，避免情緒或壓力造成失眠。均衡的飲食，適當的運動，可以減少痘痘的發生。
以上內容供參考。
痘痘是很多人長期對抗的敵人，引起痘痘的原因包括；精神壓力大，情緒不穩定，熬夜，不良的飲食習慣等。情緒需要個人根據自己的情況來調整，我能給您的是改變不良飲食習慣的建議：
1、 嚴格控添加糖相信大多數人會認為辣的食物是引起痘痘的主要原因，其實不是，糖才是引起痘痘的最大兇手。世界衛生組織建議每人每天添加糖的量要控制在50g以內，最好是25g以內，建議有痘痘的人添加糖的量控制在25g以內。添加糖除了包括白糖、紅糖等糖類以外，蛋糕、糖漿、餅干、甜湯、甜飲料這些都屬於添加糖的范疇。嘴饞了可以吃水果或沒有添加味道的果乾等。
2、 不要吃油膩、煎炸的食物
這類食物不僅有含有致癌物的風險，同時脂肪攝入過多，造成皮脂分泌過剩，導致痘痘的發生。所以燒烤類食物，以及薯片、鍋巴這樣的油炸的零食都要避免。
3、 多吃蔬菜蔬菜不僅要多吃，還要用 健康 的烹飪方式，生吃是最好的，不會有多餘的油脂攝入，如果生吃的不好消化，建議可以選擇蒸或者焯拌的方式。蔬菜量每天最好能吃到500g以上。
4、 適量補充維生素
由於外食、烹飪方式等原因造成維生素攝入不足，可以適量補充。缺乏B族維生素會造成脂溢性皮炎，對於痘痘不利，所以可以補充。維生素C，具有抗氧化、美白的作用，利於痘痘恢復。也可以選擇復合的維生素
心態平和，放鬆心情，早睡早起，合理飲食，相信痘痘也是可以戰勝的。
去年考研的時候，原因挺多的，壓力也比較大，導致身體狀況比較差，就突發性的開始長痘，來來回回反反復復，一茬一茬的，用了一年多的時間才調整過來，現在我好多朋友跟我聊起我的長痘史，都覺得是太神奇了，因為我現在臉上可以說連痘印幾乎都看不太出來了
接下來我要說說我的經歷以及比較好的方法，希望能對正在長痘的紅薯有些幫助，擺平心態對痘痘的好轉也很重要
首先，祛痘和祛痘印是兩個不同的體系，我親身經歷建議你們不要一起進行，要先把痘痘治好不要讓皮膚變得敏感然後再重點去痘印r
祛痘階段：
1、美容院：我真心不建議大家去那種小美容院之類的，我身邊朋友就有去的，說真的比較坑，而且他們為了讓你快速看見效果會用一些有激素的葯膏，一不小心變成激素臉就得不償失了
2、醫院的皮膚科可信嗎？因人而異吧，我剛開始去過空總的皮膚科，最開始掛不到號都是找黃牛，結果對我來說作用並不大，當時主要是在醫院做鎮靜軟膜+自配的痤瘡顆粒內調祛痘，可能我自身體質原因，效果真的很一般
2、長痘一直反復的階段，一定要嚴格控制自己的嘴巴~遠離油膩辛辣，另外你們可以試試敷土豆泥，真的很有效果的小偏方，把土豆蒸熟搗成泥晾涼後敷在長痘痘的地方，我自己是堅持了好長時間，也確實看見了效果
4、祛痘凝膠我用過的實在太多了，日本的獅王真的沒什麼效果，國產的韓號是我用過好用的祛痘凝膠了，我最喜歡的是他能祛痘的同時還賊溫和，幹掉的痘痘的同時還不愛留痘印，為我祛痘印也是省下了很多事，我長痘長的皮膚都敏感了，用這個也沒什麼副作用，就是好的比較慢，大概3-5天才能看見效果。
5、菌菇水濕敷用我家裡肌膚沒斷過，選擇一套合適的水乳對痘肌來說太重要了，千萬不要用太滋潤的，清爽的水乳對痘肌在合適不過了，我前期用的比較多的是芙麗芳絲的清爽版後來就一直用菌菇水了，痘肌維穩親媽無疑了r
祛痘印階段：
祛痘印反而是最難的！我那時候查了很多資料，祛痘印就是要增強皮膚的新陳代謝，過程很漫長~加快新陳代謝，運動是必須的，我那時候經常約著朋友一起打羽毛球，就是為了臉上出點汗r
然後就是內服+外用了r
內服：葡萄籽+維生素C，抗氧化美白的，這個習慣我現在還在堅持，雖然我現在已經沒有痘印的困擾了，但是長期吃這個真的能白
外用：巴復平祛疤膏，抗氧化祛痘印r一開始我都是只用美白精華淡化痘印，出去玩一沒注意補塗防曬啥的就加深了，美白精華也浪費了，後來我看說淡痘印要抗氧化，我家裡就多了這個祛疤膏，幹了以後結膜能隔絕空氣防止痘印顏色加深，素顏或者晚上用比較好，結膜一搓就不管用了還搓泥，反正我是很感謝這個祛疤膏才能有現在的好皮膚
F. 美容院可以祛痘么他們都怎麼做的
蘆薈除痘面膜
方法一
原料：蘆薈30克、黃芪10克、當歸10克。
做專法：屬
1、將蘆薈除去外皮和刺，留下肉。
2、將黃芪和當歸磨成粉後混合。
3、將蘆薈和中葯粉加入少量水調和成粉末狀。敷於面部15分鍾即可。
功效：蘆薈有消炎鎮靜的作用，對抑制痘痘特別有效，而且很容易種植！
方法二
材料：鮮蘆薈
蘆薈除痘面膜
蘆薈除痘面膜
葉1片，蜂蜜
做法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鍾，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。