❶ 上海時光整形醫院和上海真愛整形醫院哪個更好
好不好在網路上是看不出來的，現在網上廣告宣傳的都厲害,方面就去他們醫院實地考察自己比較下（醫院的規模和到院的人氣等方面），或者問身邊的有做過的朋友。
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❸ 不同人群的美白方法
美白並不是所有人都一樣的，不同人群的美白方法也不一樣，下面介紹一些常見的人群應該怎麼美白！
高管白領族 美白大敵：睡眠不足+壓力
整天忙碌的工作經常使高管以及白領一族的精神過度緊張，而且不足的睡眠則會導致肌膚的微循環變得更加緩慢，從而使血液中攜帶的氧量逐漸減少，從而導致肌膚內的一些有害物質無法順利的排出體外。再加上工作壓力的影響，很有可能會促使肌膚的水油失衡，臉部的油脂等一些排泄物就容易會堵塞毛孔，從而造成壓力型的面色暗黃無光澤。
美白方案1：促進肌膚自我修復對於睡眠引發的美白問題，要選擇含有促進肌膚自我修復機能的美白產品，這樣可使肌膚在短時間內恢復正常的代謝狀態，即使睡得不好也能擁有白皙緊致的面容。
美白方案2：調節情緒，緩解壓力白領一族必須學會調節自己的心情，通常情況下心情和膚色是掛鉤的，心情好了就能調節內分泌失調，可以選擇運動調節心情，緩解壓力。還可以泡溫泉，溫泉水對皮膚有舒緩滋潤的作用。此外早晚給臉部做好清潔工作，定期去角質也是不可或缺的。
居家主婦族 美白大敵：油煙+衰老很多家庭主婦由於收到煙熏的折磨，而且如果老公是吸煙者，那麼危害則會更大。油煙會讓你的毛孔堵塞，而且油煙非常容易讓皮膚乾燥缺水，從而間接的影響肌膚的正常的功能。
女人過了25歲就老得更快，主婦族為家庭操勞，隨著身體機能的老化，體現在臉上就成了暗黃、色斑和皺紋了。
美白方案1：徹底清潔去角質主婦族不擔心紫外線和輻射，但肌膚內部的氧化反應卻在油煙和壓力的催化下愈演愈烈，除了做好補水保濕，還要選擇一款清潔能力較強的潔面產品或潔顏油，徹底清除附著於肌膚表層的油污，並定期做去角質保養。
美白方案2：必備美白晚霜在晚上雖然沒有陽光，但白天受到關照刺激而被激發的胚細胞仍會繼續不斷地產生黑色素，使黑色素體不斷變大、變多，令肌膚在夜晚悄然變黑。
這種美白晚霜可以再夜間進一步的抑制臉部肌膚中的黑色素的生長，並且可以更新已經沉澱的黑色素，從而達到非常完美的美白效果，是很多女性朋友的最愛。
旅行自由族 美白敵人：紫外線+缺水旅行自由族熱愛戶外活動，難免與紫外線親密桐斗接觸，而猛烈的陽光便是美白大敵。紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，久而久之數液色素沉澱就會形成斑點。另外，戶外運動大量出汗，肌膚也很容易乾燥缺水而引起暗沉老化。
美白方案1：全方位做好防曬功課愛好旅行處理要塗抹高指數防曬產品外，還要勤加補塗防曬產品，做好打遮陽傘、戴太陽鏡等硬局畢磨防護措施。另外，別忘了每天早晚使用能夠對抗曬斑的美白精華乳，將斑點從根源處扼殺殆盡。
美白方案2：重點補水，給肌膚做SPA一周做幾次深層補水面膜是必不可少的，閑時給肌膚做個簡單的SPA更舒服，用溫水將毛巾浸濕，然後輕輕按壓在臉上，給臉部做輕輕的按摩，讓熱氣透過肌膚浸透到裡面，臉蛋就會變得紅潤有光澤。
內向宅女族 美白大敵：長期久坐+輻射宅女族喜靜不愛動，長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色自然要變差。另外，長時間對著電腦，靜電輻射使臉上沾滿灰塵，使臉色變得很難看。
美白方案1：運動出汗排毒適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加紅潤有光澤。每周保持一定的運動，慢跑或者瑜伽都是不錯的方式。
美白方案2：勤擦隔離霜玩電腦前最好是擦防曬隔離霜，有時間就每隔3小時左右補擦一次，也可以選擇在電腦前放一盆綠色盆栽。此外一周敷兩到三次美白面膜，能有效補水，趕走臉上的黃氣。
奮斗學霸族 美白大敵：痘印年輕的學霸妹正處於青春發育時期，長時期的高負荷學習工作痘痘橫生想必也是情理之中事情。再加上常常愛吃吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的食物，從而導致肌膚內分泌不平衡，暗瘡和油膩等皮膚問題的出現。
美白方案：淡斑精華去痘印去除痘印可以使用一些能夠抑制細胞內部微灼炎症的美白精華，配合輕柔的按摩手法，著重塗抹在痘印顏色較深的部位，堅持一段時間就能看到很直觀的效果了。
美白的方法1、加一些光澤感
亞洲女性膚色普遍偏黃，極易因氧化而黯淡無光，導致膚色不均。加上代謝循環不暢，血液對於肌膚的輸送狀況緩慢且缺氧，毒素在體內累積，容易讓肌膚發黃暗沉。臉上老化角質長期堆積，不僅阻礙美白成分的吸收，同時也會令膚色看起來粗糙，沒有光澤感。
如何保養：適當祛除老化角質，讓美白產品最大限度被吸收對於一般性膚質的女性來說，日常定期進行溫和的去角質護理，可幫助後續美白精華的吸收，讓美白能量滲透至肌膚底層，讓肌膚白皙更富光澤感。
2、加一些透明感
肌膚缺水會導致衰老、細胞的新陳代謝減慢，黑色素沒辦法從體內排除，不但影響到肌膚的美白效果，更會衍生暗沉、細紋、鬆弛等肌膚狀況，肌膚粗糙。因此給肌膚補水是美白的關鍵之一，飽滿水嫩的細胞能夠將體內的黑色素通過新陳代謝排除，還能將美白分子輸送到肌膚深層，讓水嫩趕走黑色暗沉，讓肌膚白皙透亮。
如何保養：保濕美白是一體，要加強
先保濕後美白，能讓產品美白效果發揮至最大。同時，日常所選用的美白產品，也應注重其保濕效果是否理想，只有美白保濕功能嫩都突出的產品，才能打造白皙潤透的好膚質。
3、加一些白皙感
波長的大小，又可將紫外線分為長波紫外線UVA、中波紫外線UVB、短波紫外線UVC;UVA會使皮膚表層較淺的黑色素變深、變濃，使得皮膚在短期內變黑;UVB主要由表皮吸收，可在極短時間內引起皮膚紅斑、水腫等炎症反應，過後會使黑色素增加，引起色素沉著。日常美白保養外，更應加一層防曬隔離，令白皙肌膚得以維持。
如何保養：一年四季堅持防曬
使用合適的防曬產品，戶外更應具備防曬意識，利用太陽傘，長衫等防曬工具，盡量遠離紫外線，才不易被曬黑。
更多人群美白法 學生族 重點去痘印正青春的學霸妹們總是仗著年輕就是資本為自己的未來努力奮斗，給自己加壓時絲毫一般沒有節制，長時期的高負荷學習工作痘痘橫生想必也是情理之中事情。再加上常常愛吃吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的食物，從而導致肌膚內分泌不平衡，暗瘡和油膩等皮膚問題的出現。
解決方法：立體點陣祛痘上海真愛 醫院的復合彩光治療，屬於「點陣激光」類型，是把每個脈沖激光分成近百個微激光脈沖，每個微激光光斑僅75-100um，當這些微小的激光束作用於皮膚表面，刺激皮下真皮組織中的膠塬質和彈性纖維的生長。淡化疤痕，消除痘印，從而達到激光去痤瘡疤痕，祛痘印的效果。
自由族 需防紫外線要美白，先要防曬，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。另外，皮膚產生皺紋和斑點大部分也都是因為光老化引起的。
解決方法：防曬、注射美白針愛好旅行處理要塗抹高指數防曬產品外，還要勤加補塗防曬產品，做好打遮陽傘、戴太陽鏡等硬防護措施。除此之外，用真愛美白針來改善皮膚黑是一個比較有效的方法，美白針美白的特點在於能迅速扭轉病態功能細胞的早衰老化，抑制細胞氧化，阻止黑色素生成，促進新陳代謝，有限減弱和祛除色斑，由內而外調節肌膚，達到全身美白效果。
宅女族 要勤鍛煉宅女長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色自然要變差。另外，雖然一般沒有任何研究表明電腦輻射會讓肌膚晦暗，但長時間對著電腦的確會使臉色變得比較難看，污垢增生。而運動出汗就是比較好的排毒過程，適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加緊實有彈性。
決方法：天大彩光嫩膚真愛彩光嫩膚美白利用光熱轉化的原理，選擇性光吸收原理，不同組織吸收不同波長的光，皮膚中的色素團和擴張的毛細血管是皮膚瑕疵的主要組成部分，特定波長的強脈沖光能穿透表皮，被色素團和血紅蛋白選擇性吸收並轉化為熱能。從而刺激肌膚深部的膠原纖維和彈力纖維重新排列，使皮膚恢復彈性，同時深部血管功能增強，改善循環，從而達到消除或減輕面部皺紋，縮小毛孔的功效。
主婦族 避免煙熏作為一名家庭主婦較要忍受的一定是煙熏的折磨，家庭里有吸煙者，那麼危害是比較大的。尼古丁對皮膚血管有收縮作用，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。因此，皮膚出現皺紋的機率要比不吸煙者提前十年到來。每天都要為家人忙碌，洗衣、煮飯、做家務，在壓力和廚房油煙的侵蝕下，本來白皙光滑的臉蛋漸漸失去光澤，斑點密布，無可奈何的被冠以「歐巴桑」的頭銜。
解決方法：射頻除皺面對煙熏，一方面要盡量避免和消除煙的來源，另一方面要及時補救已經產生的皺紋，較好的方法就是進行射頻除皺。射頻祛皺是根據人體工程學原理，創新採用更為人性化的多探頭設計，當接觸到皮膚時，組織中的水分子因為是極性分子，水分子因為探頭的電磁波作用產生旋轉，擠壓到其它分子，每秒四千萬次的快速旋轉振盪會對組織產生熱。皮膚深層的膠原蛋白受熱會立即收縮，這樣膠原蛋白就會更新及增生，皮膚因此撐了起來，除了細紋皺紋減少之外，皮膚也變得飽滿而有彈性了。
想要美白、祛痘、嫩膚、除皺，真愛值得信賴上海真愛醫院擁有在設備、專家、技術、環境、服務理念等諸多方面的優勢，專家團隊皆為從事整形美容臨床事業長達十幾年的整形專家，他們豐富的臨床經驗、精湛的美容技藝和數以萬計的成功案例，贏得整形美容業界、國內外整形專家以及廣大愛美人士的一致認同和好評。
❹ 上海十大整形醫院排名第一
這個其實是非常簡單的上海華僑醫院就是排名第一的。