A. 我想在兩周內快速瘦大小腿，美容院瘦腿都採用什麼方法
給你介紹下8個瘦腿的小方法
洗澡時用熱水和冷水按摩
每次沐浴的同時一定要是站著洗，這樣還可幫助你消耗更多的熱量。用熱水沖洗兩分鍾，用手按摩大腿部；然後換冷水沖洗兩分鍾，再用手幫大腿按摩。這樣反復幾次，可以很好地促進大腿的血液循環，幫助燃燒大腿上面多餘的脂肪，從而達到減肥瘦腿的目的。
做高抬腿運動
清晨起床後，我們可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鍾，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。
練瑜伽
瑜伽動作需要長時間練習才能看到效果，因此瑜伽除了能夠消除身體的脂肪外，還能通過拉伸的動作塑造修長的線條和完美的體態。單腿站立延長擴展式最適合用來瘦腿。它不但對腿部有拉伸的作用還能增強腿部的力量，還能鍛煉身體的平衡感。
自行車姿勢
晚上睡覺前，躺在床上，抬起雙腳，做蹬自行車的姿勢，每天做200到300下。做完後再練習剪刀腿。將雙腿分開大約80度，然後合上，再分開。一共分開80下。蹬自行車動作對於瘦大腿前側的贅肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿內側贅肉。
跳繩
有研究表明，不間斷地跳繩10分鍾相當於慢跑30分鍾。同時跳繩對心肺系統都有一定的鍛煉作用。跳繩是一種低成本，高耗能的運動。但是剛開始練習跳繩時可以中途休息一會，但是休息的時間不能太長，否則會影響鍛煉效果。長時間堅持鍛煉，雙腿會變得緊致哦。
下蹲
下蹲對於瘦腿也有不錯的效果，下蹲可以重點瘦腿部的外側和內側肌肉，對於梨形身材的MM更加需要多練習下蹲。練習下蹲時還可以看看電視或者看看書轉移自己的注意力，這樣不但讓練習更加輕松，也能充分節約時間。下蹲要堅持練習20到30分鍾，這樣才見效。下蹲對膝蓋關節有比較高的要求，有關節損傷的MM要慎重練習。
乾洗腿
用兩只手抱著一側大腿，然後在用力從大腿根部逐漸向下按摩，直到按摩到腳腕部，然後再從下往上按摩，按照原路返回，這樣來回按摩十幾遍，每次的時間持續上二十分鍾左右就好，這樣不僅能達到瘦腿的效果好能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
揉腿肚
首先將兩只腿平放在床上，然後把腿肚放在兩手掌之間夾住，螺旋揉動，每側大約揉動二十五次左右，然後一共做上這樣的五個二十五次左右的時間。這樣可以促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。
B. 我有家美容院，想增加減肥瘦身項目，有哪些可推薦的
現在好多美容院有減肥的項目，不是「拍打\」就是「針灸\」什麼的，不讓吃、又痛，效果也一般。其實很多人肥胖是因為身體原因，比如脾胃，很多人都是因為脾胃不好才會胖。所以你的美容院有想過從調理脾胃來解決減肥問題嗎？我感覺這個才是最根本。加上現在人又想效果好、又不願意吃苦，還怕通，你可以試試榮學體控電療，它是以經絡穴位疏通，先把身體脾胃調好，自然就能達到減肥效果，還沒有任何負擔，可以接受的人應該就很多了。
C. 現在美容院一般都是怎麼減肥的
無非就是針灸、按摩，停下來會反彈的哦！我朋友針灸反彈了，而且是越來越胖！
D. 美容院宣傳針灸、拔罐能幫助減肥，究竟是不是真的
拔罐減肥的原理有哪些，拔罐真的可以減肥嗎？近期繼針灸減肥、埋線減肥之後，中醫特色減肥療法又有一新秀嶄露頭角，那就是拔罐減肥。
拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾胃運化功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
第一，通過拔罐能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，拔罐打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二，可以糾正患者的異常食慾，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。拔罐以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三，在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用拔罐減肥時調節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。
E. 美容院用什麼方法減肥，急急急
美容院一般用精油按摩的。或是點穴減肥，但是我告訴你，他們一般都要求節食版的，我從美容院里做權過，但是一旦停了會反彈的。給你介紹一款，你可以試下，這個還不貴，才40多一支：
貝羅BALO紅辣椒按摩瘦身凝露
全新一代BALO紅辣椒纖體按摩凝露含天然紅辣椒油、天然蜂膠、天然萃取生薑及海藻精華成分，對於脂肪肥厚部位者能直接促進血液循環、滋潤、收縮，以達到窈窕曲線，纖體美膚的效果！
使用方法如下：
可敷於覺粗糙、脂肪較肥厚部位（手腕、手臂、腰部、小腹、臀部、大腿）由下往上方向按摩。洗澡之後使用感覺效果更明顯。用保鮮膜包上,會有更好的效果(我的經驗之談哦)
注意啊，使用15分鍾之後才有燃燒感，不可重復使用過多，因膚質不同燃燒感受亦不同。
祝你減肥成功！
F. 美容院裡面進行快速瘦身，針灸好還是按摩好
我覺得針灸效果可能會好一點,不過同時也比較容易反彈. 因此針灸減肥後應當注意自己的飲食習慣才行.
G. 美容院精油刷肚子塑形有用嗎 做塑形按摩真的有效果嗎
美容院精油刷肚子塑形有用，但是需要長時間檔銀的堅持才可以有效果的，而在比較短的時間裡面是看不到效果的，其可以說是一種比較健康的塑形的方法。下面是關於“美容院精油刷肚子塑形有用嗎”的內容，感興趣的小夥伴可以繼續往下閱讀了解。
關於美容院精油刷肚子的簡介
做塑形按摩真的有效果，塑形按摩是通過按摩的方式使得需要塑形的地方的細胞代謝速度得到加快，從而燃燒更多的脂肪，但是這種方式是需要長期堅持效果才會比較明顯。