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秋季養生美容

發布時間: 2020-12-02 21:12:15

① 秋季美容院有哪些好的養生項目求解

當然,要想在短時間內有良好的效果,一定要自己和美容院養生結合才行。秋季需要養生保健的人群有很多中,像老人、小孩兒、孕婦、產婦、體制差多病的人等等。這里,我們主要了解秋季美容院的一些好的養生項目,沒准有的就適合你,一起來看看吧: 養生項目一、骨通禦寒 適用於關節疼痛、腫脹,屈伸不利及關節部位活動受限等亞健康人群。骨通禦寒養生作用原理是: 1、先進給葯技術 採用中葯透皮給葯,有效利用皮膚的功能,葯物活性成飛由表及裡,軟堅痛絡,活血化瘀,選擇性的進入靶器官,以促進局部的代謝機能,從而使機體吸收和代謝已形成的增生,直接達到治療目的。 2、依據中葯有效成分的分離純化技術製成 將葯物施於各關節的孔竅、腧穴等部位,通過配套手法對經穴進行推拿,促進葯物吸收,發揮其疏通經絡、調和氣血、解毒化瘀等作用,使失衡組織得以改善,從而達到消除炎症,抵禦寒氣的作用。 養生項目二、瑤浴養生 瑤浴養生:通過皮膚給葯,利用皮膚的滲透功能,通過皮膚、穴位進入人體,不增加肝腎負擔,做到促進全身血液循環,讓身體陰陽平衡,恢復到最佳狀態。 倡導「上醫治未病」,運用中醫非葯物療法這一綠色自然療法對亞健康狀態,疑難病以及多種急慢性疾病進行干預、逆轉和中醫健康管理,延長健康時限,讓部分疾病少用葯物、不用葯物就能達到健康的目的,減少葯物副作用對於人體的傷害,讓人們身、心、靈的和諧統一。 另外,一些秋季養生的小常識我們也要了解。比如:秋天空氣濕度小,風力大,人體汗液蒸發很快,皮膚容易乾燥,還會出現維生素缺乏的現象;因此秋季宜多飲水,可以維持體內水代謝平衡,防治皮膚乾燥。多吃新鮮蔬菜、水果;能補充體內維生素和礦物質,中和體內多餘的酸性代謝物,起到清火解毒的效果。多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味。飲食上要盡可能少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,不宜多吃燒烤,以防加重秋燥症狀。 另外,由於秋季天氣由熱轉涼,人體為了適應這種變化,生理代謝也發生變化,飲食特別注意不要過於生冷,以免造成腸胃消化不良。燥是秋季的主氣,肺易被傷,進補時應注意潤補,即養陰、生津、潤肺。補肺潤燥,要多用芝麻、蜂蜜、水果、百合、芝麻、核桃、糯米、銀耳、蜂蜜、甘蔗等柔軟、含水分較多的甘潤食物。

② 美容院要用的關於秋季養生的話術

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③ 祛斑最有效最安全的方法有哪些

最好補點膠原蛋白,祛斑是很有幫助的,我用的
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效果挺好的,由內而外的調理的,見效挺快的。

美容師秋季如何發簡訊約客到店

可發一些秋季的養生小常識或關愛的簡訊內容給顧客,內容結尾可簡短附上近期美容院推出的針對秋季養生、皮膚管理等項目的內容,優惠內容等,這樣結合起來不會太硬性廣告,顧客也教容易接受。附上秋季養生的簡訊內容參考:

1、 秋風來,覺寒涼,加衣保暖體健康;秋易悲,心勿傷,追尋快樂情緒揚;工作忙,要適當,忙裡偷閑莫慌張;朋友意,記心上:祝你日子幸福人生芬芳!

2、 秋季養生,注意飲食細節。預防感冒,多吃萵筍和菜花;防止上火,多吃菠菜和番茄;增強免疫,食用燕麥和大麥;治療腹瀉,宜吃生蘋果。小小貼士,願你安康!

3、 秋季來到大收獲,瓜果蔬菜品種多,眼花繚亂樣樣美,最好要數大蘿卜,蘿卜營養賽人參,調理脾胃資歷深,營養豐富促消化,風熱感冒效力真,咳嗽多痰咽喉痛,輔助之功可不小,秋日常食百病消,全家老小樂逍遙。祝願朋友秋季養生快樂!

4、 寒風涼涼,夜也變長,輕聲問候,是否繁忙?換季之時,注意健康;出門添衣,晚上加被;早起早睡,加強營養;喝口熱湯,溫暖無恙;一早一晚,小心著涼。天氣冷了,願你保持愉快的心情,幸福安康。

5、 堅持鍛煉,早睡早起,健康圍繞;適當糊塗,不多計較,煩惱全消;膳食合理,營養不少,身體重要。季節又變,氣溫下降,願你以上全做到,保重健康,生活樂逍遙!

6、 糊塗一點,煩惱就會少一點;瀟灑一點,生活才會舒坦;計較少一點,快樂就會多一點,鍛煉多一點,身體才會棒一點。季節輪回,天氣轉寒,注意保暖,願你有個健康的身體!

7、 男不離韭,女不離藕!韭菜補虛益陽,振奮陽性更易男性進食。藕能除煩解渴,生吃消瘀清熱,熟吃養胃滋陰,女性多食有好處。

8、 風乍涼,情思長;傳貼士,惦安康;水多喝,祛秋燥;溫差大,感冒防;果蔬類,潤肺腸;入脾胃,南瓜湯;虛火旺,遠蔥姜;緩壓力,莫匆忙;寄關愛,願無恙。

9、 秋季飲食需適量,熱能過剩易肥胖。少食辣椒與胡椒,秋養宜潤不宜燥。飲食過冷難消化,細嚼慢咽養腸胃。遠離放射少傷害,多吃海藻與海苔。秋梨止咳加冰糖,多吃蘿卜防感冒。蜂蜜百合宜生津,酸味果蔬最開胃。秋季養生,祝君安康!

10、 深秋寒氣漸長,増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,調理順應陽氣;飲食多酸少辛,潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心,疾病難以近身。秋季養生簡訊,你要好好遵循,身心安康最重,才能一生逍遙,祝友快樂養生,活個生命百歲。

11、 秋天養生門道多,互傳簡訊秘方送,收斂肺氣多食酸,滋陰潤肺防秋燥,蔬菜宜鮮又多汁,養陰生津食水果,多吃豆類多飲水,盲目進補快停停,外出遊玩心放鬆,心情愉悅最重要!世界養生日,祝願朋友科學養生,健康一生。

12、 秋季來到,養生重要,三餐有節,清淡最好,早晚不懶,身心練好,五穀多食,水果要吃,六欲不張,益神養氣,萬事忍讓,大度豁達,八方交往,朋友處上,酒薄煙斷,十分健康!祝願養生日健康快樂。

13、 秋季到來,天氣漸冷,九陽神功不護體,不如天天來鍛煉,降龍神掌沒有用,不如天天做運動。秋季到來,飲食衛生,六脈神劍不咋地,細菌依舊要侵襲,凌波微步使用好,瓜果水中洗個澡。金秋時節,武功保佑。

14、 秋燥秋愁秋夜長,秋季養生靠晚上。葯泥泡腳夢亦香,脈絡通暢自健康。雄雞報曉即起床,吐故納新對寒窗。白晝太短工作忙,午睡宜深不宜長。黃昏閑釣枯荷塘,月射寒燈煲魚湯。把玩秋韻夜漫長,一口紅酒一口湯。秋季養生,慢慢調養。祝您健康!

15、 天涼秋乏惹人惱,妙招助你化解之,打哈欠有助清醒,眨眼睛保護視力,深呼吸緩解焦慮,挺腰板放鬆肌肉,養吊蘭凈化空氣。情濃關懷送到,願你秋日安好!

16、 秋季到,關懷到,養生貼士我送到。秋季飲食要適量,大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好,止咳去燥有療效;辛辣油膩不食好,傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好,身體健康幸福到。

17、 秋燥易傷肺,滋陰潤肺不可少,蜂蜜百合甚是好,常食益胃又生津,山葯多食強身體,熟藕健脾又開胃,多食紅棗補腎氣,秋季食補很重要,願收到簡訊的你吃飽,吃好,吃出身體健康好。

18、 秋高氣爽,丹桂飄香,早晚寒涼,增添衣衫,晨起喝粥,銀耳放點,夜間保暖,肚皮關鍵,溫水泡腳,沒過腳腕,搓揉雙耳,腎氣補滿,關懷送上,願你康健!

19、 秋季青草黃,朋友安康記心上:運動鍛煉身體好,驅寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭,多把快樂來尋找;陽光閃閃,心情靚靚,祝你輕松邁步人生輝煌!

20、 秋季氣溫低,雨少濕度低,氣候偏乾燥,保濕益身體。多吃酸味少辛辣,護肝益肺好處大,少吃寒涼和生食,多吃溫軟易消化。預防秋燥多吃梨,預防感冒勤添衣,預防秋乏多鍛煉,登山游泳打太極。秋季養生重養心,心胸寬廣疾病去,心情舒暢體健康,快樂心情多美麗!

⑤ 秋天來了,我們到美容院去做哪些身體項目有益於養生呢

秋天燥注意補水和咽喉保養

⑥ 秋季養生正當時,常吃哪些食物能延緩衰老,還能美容養顏

個人認為,對於秋季養生,我們不妨吃一些蔬菜水果,既有益於身體健康,又可以延緩衰老。對於養顏美容,則需要食物具有有利於腸道蠕動且緩解便秘的功效。對於美容養顏,則需要食物富含大量的維生素。那麼,我推薦蓮藕、土豆、枸杞葉、李子。

首先,根據中醫記載,蓮藕性涼,有助於排毒養顏,可以說是臉上長痘痘的女生的福音。同時,蓮藕煮熟以後,由性涼變為性溫,這個時候,蓮藕又變成有益於脾胃的佳品。可將,蓮藕橫豎都是寶。

簡而言之,秋季是一個適合養生的季節。但是,我們在選擇養品的時候,一定要理性,切忌大吃大喝。

⑦ 美容師怎麼給顧客發秋季養生簡訊

隨著2015秋季的臨近,秋季養生刻不容緩 ,因季節的多變性,影響人們的身體健康。但是很多人都不知道如何秋季養生?今天,准備了2015年美容院秋季養生小常識簡訊,店長及美容師們不妨提前為你的顧客送上一份關心。

1、 秋風來,覺寒涼,加衣保暖體健康;秋易悲,心勿傷,追尋快樂情緒揚;工作忙,要適當,忙裡偷閑莫慌張;朋友意,記心上:祝你日子幸福人生芬芳!

2、 秋季養生,注意飲食細節。預防感冒,多吃萵筍和菜花;防止上火,多吃菠菜和番茄;增強免疫,食用燕麥和大麥;治療腹瀉,宜吃生蘋果。小小貼士,願你安康!

3、 秋季來到大收獲,瓜果蔬菜品種多,眼花繚亂樣樣美,最好要數大蘿卜,蘿卜營養賽人參,調理脾胃資歷深,營養豐富促消化,風熱感冒效力真,咳嗽多痰咽喉痛,輔助之功可不小,秋日常食百病消,全家老小樂逍遙。祝願朋友秋季養生快樂!

4、 寒風涼涼,夜也變長,輕聲問候,是否繁忙?換季之時,注意健康;出門添衣,晚上加被;早起早睡,加強營養;喝口熱湯,溫暖無恙;一早一晚,小心著涼。天氣冷了,願你保持愉快的心情,幸福安康。

5、 堅持鍛煉,早睡早起,健康圍繞;適當糊塗,不多計較,煩惱全消;膳食合理,營養不少,身體重要。季節又變,氣溫下降,願你以上全做到,保重健康,生活樂逍遙!

6、 糊塗一點,煩惱就會少一點;瀟灑一點,生活才會舒坦;計較少一點,快樂就會多一點,鍛煉多一點,身體才會棒一點。季節輪回,天氣轉寒,注意保暖,願你有個健康的身體!

7、 男不離韭,女不離藕!韭菜補虛益陽,振奮陽性更易男性進食。藕能除煩解渴,生吃消瘀清熱,熟吃養胃滋陰,女性多食有好處。

8、 風乍涼,情思長;傳貼士,惦安康;水多喝,祛秋燥;溫差大,感冒防;果蔬類,潤肺腸;入脾胃,南瓜湯;虛火旺,遠蔥姜;緩壓力,莫匆忙;寄關愛,願無恙。

9、 秋季飲食需適量,熱能過剩易肥胖。少食辣椒與胡椒,秋養宜潤不宜燥。飲食過冷難消化,細嚼慢咽養腸胃。遠離放射少傷害,多吃海藻與海苔。秋梨止咳加冰糖,多吃蘿卜防感冒。蜂蜜百合宜生津,酸味果蔬最開胃。秋季養生,祝君安康!

10、 深秋寒氣漸長,増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,調理順應陽氣;飲食多酸少辛,潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心,疾病難以近身。秋季養生簡訊,你要好好遵循,身心安康最重,才能一生逍遙,祝友快樂養生,活個生命百歲。

11、 秋天養生門道多,互傳簡訊秘方送,收斂肺氣多食酸,滋陰潤肺防秋燥,蔬菜宜鮮又多汁,養陰生津食水果,多吃豆類多飲水,盲目進補快停停,外出遊玩心放鬆,心情愉悅最重要!世界養生日,祝願朋友科學養生,健康一生。

12、 秋季來到,養生重要,三餐有節,清淡最好,早晚不懶,身心練好,五穀多食,水果要吃,六欲不張,益神養氣,萬事忍讓,大度豁達,八方交往,朋友處上,酒薄煙斷,十分健康!祝願養生日健康快樂。

13、 秋季到來,天氣漸冷,九陽神功不護體,不如天天來鍛煉,降龍神掌沒有用,不如天天做運動。秋季到來,飲食衛生,六脈神劍不咋地,細菌依舊要侵襲,凌波微步使用好,瓜果水中洗個澡。金秋時節,武功保佑。

14、 秋燥秋愁秋夜長,秋季養生靠晚上。葯泥泡腳夢亦香,脈絡通暢自健康。雄雞報曉即起床,吐故納新對寒窗。白晝太短工作忙,午睡宜深不宜長。黃昏閑釣枯荷塘,月射寒燈煲魚湯。把玩秋韻夜漫長,一口紅酒一口湯。秋季養生,慢慢調養。祝您健康!

15、 天涼秋乏惹人惱,妙招助你化解之,打哈欠有助清醒,眨眼睛保護視力,深呼吸緩解焦慮,挺腰板放鬆肌肉,養吊蘭凈化空氣。情濃關懷送到,願你秋日安好!

16、 秋季到,關懷到,養生貼士我送到。秋季飲食要適量,大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好,止咳去燥有療效;辛辣油膩不食好,傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好,身體健康幸福到。

17、 秋燥易傷肺,滋陰潤肺不可少,蜂蜜百合甚是好,常食益胃又生津,山葯多食強身體,熟藕健脾又開胃,多食紅棗補腎氣,秋季食補很重要,願收到簡訊的你吃飽,吃好,吃出身體健康好。

18、 秋高氣爽,丹桂飄香,早晚寒涼,增添衣衫,晨起喝粥,銀耳放點,夜間保暖,肚皮關鍵,溫水泡腳,沒過腳腕,搓揉雙耳,腎氣補滿,關懷送上,願你康健!

19、 秋季青草黃,朋友安康記心上:運動鍛煉身體好,驅寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭,多把快樂來尋找;陽光閃閃,心情靚靚,祝你輕松邁步人生輝煌!

20、 秋季氣溫低,雨少濕度低,氣候偏乾燥,保濕益身體。多吃酸味少辛辣,護肝益肺好處大,少吃寒涼和生食,多吃溫軟易消化。預防秋燥多吃梨,預防感冒勤添衣,預防秋乏多鍛煉,登山游泳打太極。秋季養生重養心,心胸寬廣疾病去,心情舒暢體健康,快樂心情多美麗!

⑧ 美容院養生館如何做好秋季市場活動

本文由國康中醫養生培訓學校市場部王磊提供。分析美容院養生館卡項類型,找到做好秋季中醫養生項目推廣的最佳組合方式。2012年秋天,真的來了,這意味著美容院養生館金九銀十的黃金促銷季節到了。各個店面又將進入一個競爭慘烈的階段。毋庸置疑,開店的最終目的是為了賺錢。但很多店面開成了老闆的負擔。究其原因主要存在以下幾個方面,歡迎老闆對好入座,如有雷同,實屬不幸。 一、產品導向+過度承諾,導致顧客滿意度低。可以說,大部分的店面都還依舊停留在產品套盒和卡項銷售階段。所謂活動,基本圍繞產品展開。最大的法寶就是促銷+打折吸引顧客,顧客進店基本上靠美容師、養生師所謂的中醫養生說辭和產品套盒來打動顧客。這種短視行為已經驗證,短期有效,長期肯定顧客會流失。原因很簡單,過度承諾療效本身而本身技不如人,無法幫助顧客滿足最終健康的需求。其結果就是老顧客不斷流失,所以需要不斷通過活動吸納新顧客。如此惡性循環,稍有風吹草動,即可崩盤。二、技法超爛,說辭超絢!現在美容院養生館的大部分從業者,基本上沒有經過系統的訓練,都是廠家導師短平快的銷售培訓+簡單手法的速成培訓,一切圍繞銷售展開。如果是相信中醫養生的顧客,或多或少都在電視、網路、書籍接受過中醫養生知識,甚至很多還頗有研究。美容師的那點天花亂墜的粗淺知識,很容易在顧客面前露餡咱先不提。就顧客本身需求而言,她們渴望的健康效果和美容師嘴中的說辭,肯定產生嚴重落差。最後顧客不流失的話,那才是見鬼。所以,練好基本功,系統學習中醫基礎理論和系統練習治病手法,並學會對顧客辨證施治,才會每次活動都能進入進客—留客—客帶客的良性發展。否則,即使客留一時,也最終怨恨離去,因為沒有人喜歡被人當成傻子一樣,被忽悠一次又一次。三、活動流程粗暴簡單,無法提成客單價和顧客消費頻次。很多美容院養生的中醫養生促銷活動,都忽略了流程的本身。實際上,每次的活動,都需要經過嚴格的策劃,依據店面職員的實際情況,細化活動流程。在給顧客真正做好養生的基礎上,形成項目之間的相互支持和單項與單項之間的價值遞增流程。實際上,一個好的規劃和流程,可以讓同樣的店面業績在不增加其他成本的情況下,增加三到八倍。可真正做到這一點的,很少。四、秋季養生活動的五大類項目之間如何搭配。會員卡、項目卡、組合套餐、積分卡、充值卡,五大卡項,相信很多店面都有。但能將其玩轉的不多。多是停留套錢的階段。如果做好這些卡項的組合,那麼不但能調動顧客的參與人情,更能合理引導顧客消費頻次和單次消費金額,更能管理顧客的消費習慣。琢磨透了這些卡項關系的,秋季活動基本上不用大張旗鼓滴搞,也會顧客天天爆棚。拋磚引玉,希望本文能夠幫助店家秋季活動,建立在顧客需求深度分析至少,依據顧客需求設置活動流程和細節。而不是像過去那樣,建立在產品分析之上。最後要說的是,結果一定是由過程式控制制的,沒有好的過程式控制制,一定不會有好的結果。這個,你慢慢會懂的!