㈠ 現在美容養生的前景好嗎
現在我們吃的和用的都不是很綠色 人們更多的想要自己更健康 所以會去保養自己 做養生 未來幾年關於美容養生發展的會更好更快
㈡ 有關美容養生的個性簽名
靠山山要到，靠人人要跑，不如靠自己最好，😊這也是我的簽名，因為我就是做美容養生的！
㈢ 關於美容養生，有哪些小常識
冬季季節變化對皮膚造成或多或少的影響，所以為避免季節對皮膚造成的各種後果，冬季養生美容問題備受關注。
1、甘油可以保護皮膚
冬季皮膚容易乾燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心裡攪勻，塗擦皮膚。用此法經常塗擦皮膚，能使你的皮膚潔白細膩。
冬季寒冷，人體需要更多的能量來維持體溫，所以對食物的攝取量也更多。身體營養足夠了，肌膚也會煥發出好氣色，快來學習下冬季養生美容的幾道膳食吧！
准備原料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚（去核），鱅魚頭（黑鰱）頭1個，精鹽適量
製作步驟：
1.先將金針菜、雲耳水發、洗凈，魚頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下；
2.把三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時；
3.最後用精鹽調味，即可食用。
㈣ 關於美容養生的廣播搞
美容養生要從二個方面考慮:一是內調、二是外敷。以下給你這兩方面的知識，希望對你有幫助:一、內調:美容養生之內調，顧名思義，就是通過體內調理，以達均衡。這均衡為酸鹼平衡、陰陽平衡、不冷不熱，不胖不瘦。現給你幾款美容養生食譜:1、餐前西紅柿，美白好膚色 餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。2、海帶豬蹄湯，減少角質積累 豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少於這個量就有產生皺紋的危險。而膠原蛋白足量後，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會隨之變化，臉色也能變得 白皙起來。 而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於毛孔的通暢，還能減少角質的積累。3、枸杞米酒，讓臉色紅潤 這不但是一道口感極佳的美食，更是一道美白的大餐。熱愛美容的MM可以將其作為下午補充能量的甜湯，不但美白還能滋補。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。而枸杞子則能滋補肝腎，其中含有的維生素A與米酒相結合能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人。4、獼猴桃色拉，補充維生素 獼猴桃的美白原理與西紅柿相似，它同樣含有大量的維生素C，多吃可以幫助肌膚排毒，並可干擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。5、黃瓜粥，消除雀斑 粥是很多MM都十分喜愛的食物，因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。此粥則是夏日 里美 白、降署的不二選擇，最好每天早晚食用，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。6、山葯青筍炒雞肝，滋潤皮膚 這是一道適合身體虛弱的MM食用的滋補美食。山葯是中醫推崇的補虛佳品，可以健腎益氣、補精強脾。雞肝雖然是動物的肝臟，但一點都不必肌肉營養差，反而含有大量的鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品。而青筍則富含膳食纖維，能通便、補氣，是很好的美容蔬菜。將三者混合，具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。不過需要注意的是，在食用這道菜時，一定不要在餐前和餐後喝咖啡或濃茶等飲品，以免影響食物中營養物質的吸收。如果不容易買到雞肝的話，選擇豬肝或鴨肝代替也可以。7、薏仁牛奶粥，阻隔紫外線 相信大家對薏仁的美白效果一定不會陌生，被很多專家都譽為美白的聖品。其主要成分為蛋白質、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。除此之外，薏仁還對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌，兩者結合無疑是美白食材上的強強聯手，保證你喝了以後又美又健康。8、蟲草老龜湯，改善睡眠質量
老龜一隻、冬蟲草適量洗干凈備用;燉盅里放入5飯碗涼開水，把備用材料放進一起燉3小時;燉好後調味(其實只需加適量的鹽即可)。冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。二、外敷:1、杏仁潤膚膏
主理:潤膚、祛皺。
來源:《秘術海》
材料:瓜蔞粉10g、杏仁30g。
方法:將以上葯研磨成膏，每晚洗面後塗之。1周1次。
功效:對肌膚有滋潤的效果，可以在短時間內祛除表情紋，達到緊實肌膚的作用
2、去皺膏
用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調為膏，每日早晨或晚上塗於面部，保留10~20分鍾後，再用清水洗去。
經常使用可以減少或消除面部皺紋，並有潤膚增白的作用。?
出處:《千金要方》
3、嫩膚去皺橘皮水
橘皮內含多種維生素及有機酸，可用以營養滋潤皮膚，有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉，美容效果很好。
出處:民間驗方
4、添容丸
清初名醫陳士鋒應用古驗方治療粉刺效果很好。此方為輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風各等量，共研為細末，用蜂蜜調好，做成丸子。每日洗臉後，用以擦面。
本方也能治療各種皮膚病，使容顏美好。
出處;《石寶秘錄》
5、苦瓜除粉刺方
苦瓜洗凈擠汁加冰糖適量飲用。外用苦瓜汁擦患處。連用數日後，即可去除粉刺。
出處:民間驗方
6、天門冬美容方
天門冬是常用中葯，《本草綱目》雲:「煮食之，令人肌體滑澤白凈，除身上一切惡氣不潔之疾。」還記載了諸多服食方法，其中有一方雲:「用天門冬十斤，杏仁一斤，搗末，蜜漬。每服方寸匕。」用天門冬外敷，可起到「面黑令白」的作用。用天門冬曬干搗為未，同蜜搗作丸，每日用之洗面，使用不到1月後。皮膚就可變得潔白、細嫩。
出處:《聖濟總錄》7、玉黃膏
當歸30克，白芷9克，姜黃90克，甘草30克，輕粉6克，冰片6克，蜂白蠟90~125克。先將前4種葯，浸泡麻油內3天，然後在爐火上熬至枯黃，離火去渣，加入輕粉、冰片(預先研末)，最後加蜂白蠟溶化(夏天加125克，冬天加90克)，調攪至冷成膏。外用能潤肌止癢，治皸裂。
8、玉容丸
鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。以上前四種葯，共研細末，用雞子清調和為丸，如棗或雞子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人細膩紅潤，兼去面部色素沉著，並可遮掩面部缺陷。
9、令手面潤澤方
豬胰一具(細切)，白芷30克，桃仁30克(浸泡去皮)，細辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝樓仁60克。以上葯研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黃，濾去葯渣，更煎成膏，用以塗手面，可以潤澤皮膚、保護皮膚。
10、天後煉益母草澤面方
方法:農歷端午這天採摘全株益田草，不能稍帶丁點泥土，否則立時失效;曬干研細過篩，加入適量麵粉和水，調和成團如雞蛋大小，曬干，然後找個泥爐子，底層鋪炭，中間置葯，上面再覆蓋一層炭，燒火煅制，武火燒約一頓飯時間，改用文火煨，這時火力切切不可過猛，否則葯變黃黑，也是立時失效;約一晝夜後，把葯取出，涼透，瓷缽研成細末，越細越好，最後用瓷罐或玻璃瓶收貯，千萬不要受潮，至此才算檢驗合格出廠。
該秘方使用時要加進滑石粉與胭脂調勻，每日早晚用來洗面、洗手，使用後，皮膚會逐漸變得嫩滑白潤，十天即顯光彩照人，三十天紅艷光澤，長期使用，五六十的阿婆也會像十七八歲的小姑娘一樣。
有《新唐書》為證:武則天「雖春秋高，善自塗澤，然左石不悟其衰」。由於長期使用，武則天即使到了七八十高齡，仍保持著美麗的容貌，身邊的人一點都不知道她真實年齡。以上回答如對你有幫助，請採納。
㈤ 美容養生方面的
答:一，睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00。因為這個時間是一天的回冬季。二，答不然第二天沒精神的。一切葯物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫。三，人的健康離不開兩大要素：1）足夠的氣血；2）暢通的經絡（包括血管和排泄垃圾的通道）。所以每個人都要美容養生，這樣才使身體健康！
㈥ 哪裡有關於美容養生方面的歇後語或者謎語
胃口比較大、每天應吃早餐，包括一輕食及一主食。
2摘錄的 美容飲食常識：
1、豆煮粥或脫脂乳酪配鮮水果等，如炒蛋。把每日基本進食份量平均分配為四至六餐，這樣身體便能有效消耗熱量。
7、慢慢嘴嚼食物，因所用的油份較少。
6，因晚餐後的熱量消耗較少。
8、避免只吃快餐，因其煮法含大量油份及調味料。如真的要吃，可吃點水果，蔬菜及水果類的食物是可以任吃的，更能有效減少吃得過量的機會、草茶、中國茶或有汽礦泉水飲多少也沒有關系，但汽水、果汁或咖啡奶茶等含高糖份的飲料，還是少飲為妙。
3、假如[口痕]想吃零食的話，不但對腸胃有益、晚餐應盡量吃得清淡、早餐應選吃高蛋白的食物，減低午餐前吃小吃的機會，但記住不要加過多的醬汁來調味。
10、清水。
5、選吃肉類時，應選BBP或蒸的菜式，可先吃些水果或雜菜沙律來[打底]，這樣便不怕吃得過量。
9，因蛋白質能慢慢提供身體能量、喝杯熱茶或吃些高纖的餅干。
4、培養少食多餐的飲食習慣
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上面的是網站,給你一點現成的!↓賴婆娘的裹腳 又臭又長
瞎子點燈 白費臘
盲人剝蒜 瞎扯皮
老虎打架 勸不得
茅房的石頭 又臭又硬
丈二的和尚 摸不著頭腦
秋後的螞蚱 蹦達不了幾天
頭頂長瘡.com/wxtd/xhy1.html" target="_blank">http://www.zgma（1）1 + 111 = 120 謎底：以一當十
（2）孕婦過獨木橋 謎底：鋌而走險
（3）一字七橫六直，世上少有人知。 有人去問劉備，劉備去問孟德。 謎底：曹
（4）左邊看去三十一，右邊看去一十三， 整個看去三百二十三。 謎底：非
（5）倚闌干東君去也，霎時間紅日西沉，燈閃閃人兒不見，悶昏昏笑話無心。 謎底：門
（6）家住山下溪外溪，鬼谷仙師稱兄弟。人人都是皮包骨。只有我是骨包皮。 謎底：龜
（7）行也是立，立也是立， 坐也是立，卧也是立。 謎底：鶴
（8）船頭大，船尾小，四扇風篷，一齊撐到。謎底：蜻蜓
（9）一字十一筆，無橫又無直，學生問孔子，孔子說無味。 謎底：淡
（10）一大一小，一跑一跳，一個食人，一個吃草。 謎底：騷
（11）哥倆一般大，見面不說話， 說話就頂嘴，頂嘴就打架。 謎底：筷子
（12）出門肥肥胖胖，進門瘦瘦長長，倚在門旁，眼淚千行。 謎底：雨傘
（13）腹內香甜如蜜，心中花紅柳綠， 白沙灘上打滾，清水河中沐浴。 謎底：元宵
（14）買時用錢不多，用時值錢很多，看著下面多，用時下面多。 謎底：算盤
（15）有甲沒有盔，有翅不會飛，有頭沒有頸，有眼沒有眉。 謎底：魚
（16）站著一尺高，睡著一尺闊， 我就說破它，你也猜不著。 謎底：尺
（17）我要出門，萬事交託， 等我回家，挖你心窩。 謎底：鎖
（18）兩腳鉤鉤，兩眼溜溜，張開口來，沒有舌頭。 謎底：剪刀
（19）身體一些些，無頭也無尾， 不生翅膀也會飛，獨怕落在眼睛裡。 謎底：灰塵
（20）起封人說話，封起不見人，只見人說話，不見說話人。 謎底：信
（21）頭象綿羊頸象鵝，不是牛馬不是騾，四腳雖長跑不快，南方少來北方多 謎底：駱駝
（22）頭戴尖尖鐵帽，身穿八角龍袍，四面無依無靠，狂風吹它不倒。 謎底：塔
（23）遠看象車輪，近看象八卦， 慣會出風頭，人人都愛它。 謎底：電風扇
（24）遠看是點心，近看是點心， 雖然是點心，充飢卻不成。 謎底：蠟燭
（25）有海有河沒有耶，有城有鎮沒人住。有路有道沒有車，有山有嶺不長樹。 謎底：地圖
（26）身紅粉里，嘴扁無齒， 一輩子做好事，給人打得半死。 謎底：木魚
（27）別看名字消極，其實卻很積極，成天忙著勞動，幹活特別賣力。 謎底：拖拉機
（28）小小東西妙無窮，茫茫大海逞英雄，紅針遙枳千里路，心心相印一線通。 謎底：枳南針
（29）聽聽按按，會說會笑。 尊姓大名，不知問了多少。 謎底：電話
（30）天天門外去請客，大早一直請到黑，有人問客來不來，這個我也不小得。 謎底：招牌
（31）閑的時候站著，做活的時候躺著， 身上沒有衣褲，兩頭都釘鈕扣 謎底：扁擔
（32）將軍要戴鐵帽，火氣大得直昌，等到三杯吃過，檯子角落睡覺。 謎底：啤酒
（33）在娘家姐妹一對，到婆家各自東西認識她談談說說，不認識不睬不理。 謎底：對聯
（34） 尹嫂和小娟人外婆家回來了。尹大哥問午飯在火車上吃的什麼？尹嫂枳著櫥櫃上盒裡的布娃娃說：「我們吃的這個。」
「盒裡的布娃娃不能吃！」尹大哥很驚奇。 小娟接著說：「我們吃的是袋鼠。」 「哪有賣袋鼠的，上哪去吃？」尹大哥仍然驚奇。 過了一會兒，尹大哥明白了，樂著說：「你們跟外婆學的會編謎語，現買現賣，給我出的是『四』字呀！」
全家人都樂了，原來這「......為什麼要化妝美容——要給你好看
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1、每天應吃早餐，包括一輕食及一主食。
2、培養少食多餐的飲食習慣。把每日基本進食份量平均分配為四至六餐，這樣身體便能有效消耗熱量。
3、假如[口痕]想吃零食的話，可吃點水果、喝杯熱茶或吃些高纖的餅干。
4、晚餐應盡量吃得清淡，因晚餐後的熱量消耗較少。
5、選吃肉類時，應選BBP或蒸的菜式，因所用的油份較少。
6、早餐應選吃高蛋白的食物，如炒蛋、豆煮粥或脫脂乳酪配鮮水果等，因蛋白質能慢慢提供身體能量，減低午餐前吃小吃的機會。
7、慢慢嘴嚼食物，不但對腸胃有益，更能有效減少吃得過量的機會。
8、避免只吃快餐，因其煮法含大量油份及調味料。如真的要吃，可先吃些水果或雜菜沙律來[打底]，這樣便不怕吃得過量。
9、假如胃口比較大，蔬菜及水果類的食物是可以任吃的，但記住不要加過多的醬汁來調味。
10、清水、草茶、中國茶或有汽礦泉水飲多少也沒有關系，但汽水、果汁或咖啡奶茶等含高糖份的飲料，還是少飲為妙。
㈦ 求美容養生方面的書籍
1、《黃帝內經》：
《黃帝內經》是一本綜合性的醫書，在黃老道家理論上建立了中醫學上的「陰陽五行學說」、「脈象學說」、「藏象學說」、「經絡學說」、「病因學說」「病機學說」、「病症」、「診法」、「論治」及「養生學」、「運氣學」等學說。
從整體觀上來論述醫學，呈現了自然、生物、心理、社會「整體醫學模式」（另據現代學者考證，認為今本中的黃老道家痕跡是隋唐時期的道士王冰竄入）。
其基本素材來源於中國古人對生命現象的長期觀察、大量的臨床實踐以及簡單的解剖學知識。
2、《從頭到腳說健康》：
《從頭到腳說健康》由中醫文化專家曲黎敏教授主講，該節目是曲黎敏教授養生健康領域最系統、最完整、最深刻的力作。
在節目中，曲黎敏教授--點出了生活中常見但不為人重視的生活陋習、養生誤區以及大道至簡的養生之路：好好吃飯，好好睡覺，不生氣，多做運動。
3、《不生病的智慧》：
本書主要介紹了有病了，不要胡亂求醫，要求助於食物和人體自有的經絡大葯及天然修復系統。
(7)關於美容養生擴展閱讀：
早餐與美容：
早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物，如大米。
因含有大量澱粉和糖分，進入體內可合成更多的有鎮靜作用的血清素，致使腦細活力受限，無法最大限度地動員腦力，使工作和學習效率下降。
另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪I和膽固醇過多，消化時間長，會使血液過久地積於腹部，造成腦部血流量減少，因而導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。
中國人習慣早餐喝豆漿吃油條，油條是高脂肪高熱量食品，早餐吃油條對身體有影響的:
1、長期吃油炸食品容易致癌。
2、油膩食品對腸胃不好，脂肪含量高，能量轉化慢。
3、夜晚時間長，早上起來腸胃空，油膩物質不易吸收，最好吃麵食和清單一點的食物為好。
人們常說「早吃好，午吃飽，晚吃少」，這一養生經驗是有道理的。早餐不但要注意數量，而且還要講究質量。
主食一般吃含澱粉的食 物，如饅頭、豆包、玉米面窩 頭等，還要適當地增加一些含蛋白質豐富的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，使體內的血糖迅速升高到正常或超過正常標准，從而使人精神振奮，能精力充沛地工作學習。
㈧ 關於美容養生的證
很多啊，就只是價格不一樣，美容師資格證高中低，三個，理療師資格證，這個比較難考，美容師技師證，一二級，基本這些就夠了，大約1700~3300之間