A. 女人為什麼要做美容 養生
女人去做美容是保護皮膚，平時清淡飲食，多吃水果和蔬菜
B. 女人吃什麼美容又養生
可以嘗試一下黑枸杞，長期服用可以美容養顏、改善皮膚、抗衰老、改善睡眠、改善循環、增強體質
C. 女性不想成老太婆，要堅持吃哪些食物，美容養生、滋補身體
愛美是人的天性，尤其是女性朋友，對自己的外在形象更是在乎。那麼，哪些食物可以起到美容養生、滋補身體的功效呢？
甜菜。甜菜含有人體所需的多種維生素和微量元素，同時口感不錯，很受人喜愛。常吃甜菜可以促進血紅蛋白的合成，使皮膚更加紅潤，看起來不顯老。
D. 美容養生知識 女性美容養顏怎麼做
紅棗：具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。女性美容養顏 維生素E則有「青春素」的美稱，具有抗氧化和清除自由基的作用，並促進皮膚組織的血液循環， 維生素B族有調節皮脂腺分泌的作用。女性美容養顏 故俗話說得好「一日吃三棗，終身不顯老」。
堅果：核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。
蘋果：蘋果是一種低熱水果，其營養成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有「活水」和 「水果皇後」之美稱，是很好的美容護膚品，經常食用既可減肥，又可使皮膚潤滑細嫩。據報道，這種「活水」有利於溶解體內的硫，而硫對皮膚健美有特殊作用，可使皮膚細膩、滑潤。據測定，蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素，人體內缺少這些元素，會使皮膚粗 糙、奇癢、失去光澤。蘋果中還含有單寧酸、有機酸及各種維生素，對皮膚健美非常有益。此外，蘋果還具有減肥作用。國外學者研究發現，蘋果有減低血清膽固醇和減肥作用。因為蘋果中含有果膠質，是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。研究發現，經常吃蘋果的人 ，膽固醇含量比不經常吃蘋果的人低20%左右。蘋果中，還含有較多的粗纖維，它們在胃中 消化較慢，具有飽腹感故可以減肥。
E. 做美容養生的女孩是怎樣的娶回家當老婆靠得住不
當然靠得住，美容養生跟某些場又不一樣
她們的主要顧客是一些女性！
F. 女人美容養生 要吃的幾種食物
1、酸奶，潤腸補鈣
酸奶可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝酸奶還有版預防婦權科感染的功效。酸奶含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。以酸奶作為零食，有控制食慾的功效。一星期可飲用3—5次酸奶。
2、豆類
豆類中的異黃酮有助調節女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的症狀。吃豆還能減低乳腺癌的發生幾率。每天至少補充25克豆類蛋白，大概是每天兩杯半豆漿的量。
3、燕麥，安神止痛
燕麥中豐富的鎂元素，能穩定情緒，對女性常有的痛經還有治療作用。每天早晨1杯燕麥片。
5、西紅柿
番茄紅素不僅有助於預防前列腺癌，對抗擊乳腺癌也有幫助。此外，除了西紅柿外，富含維生素C的水果，對女性尤為重要，能夠延緩女性衰老的速度，還能預防一些婦科方面的炎症。每天攝入4兩左右的水果，富含維生素c的水果最好。
6.香蕉
雖然一根香蕉大概有120卡卻是維生素B6、c和纖維的良好來源豐富的鉀也有助於調節血壓。香蕉含有的生物鹼（alkaloid）能振奮精神很適合當點心補充熱量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到谷類早餐里。
7.紅棗
補血補氣，養顏的佳品
8.阿膠也是女性補血養顏的佳品
G. 女性經常美容養生有什麼好處
第一：身體和心靈得到釋放
繁忙的都市生活，讓人們的身體每天都處於高度緊張狀態，職場上的壓力，讓人們得生活變得亂七八糟，由於自己身心壓力較大，讓自己身體的健康亮起了紅燈。很多人的身心從未得到過真正的放鬆。美容養生不僅能讓自己心情愉悅，還能讓自己得到久違的鬆弛和放鬆。想像一下，大自然的清新、泉水叮咚作響，慢慢的沉浸到夢想中去，在夢中尋找記憶中最美、最原始的回憶。
第二：靚麗肌膚
擁有亮白肌膚、火辣身材，是女人渴望的。對於女人而言，如何能讓自己的肌膚永遠保持最佳狀態，恢復自信，是女人走進美容院、美容養生會所最重要的目的。但是伴隨著年齡的增長，皮膚出現的問題蜂擁而至，由於錯誤的方法，很多人淪為怨婦、黃臉婆的行列。美容養生會所針對每一個人不同的肌膚問題，對症下葯，幫女人解決找到最好的解決方式。
第三：有效的排除人體內的毒素
我們身體內都多多少少堆積了一些毒素，因為每一個人的新城代謝的功能不同，通常兩個月左右，才能把殘留在體內的毒素排掉。美容養生是最經濟、最有效排除人體內毒素的一種方法。 最常見的養生保健方法就是吃一些保健品，但是無論是什麼保健品，都不一定有利於自己的身體，其實最好的方法就是提高人體的免疫力。美容養生，主要是針對免疫力過低、工作壓力比較大的女性，普通的足療、刮痧、拔罐、按摩這些單一的項目，已經完全沒法滿足顧客的需求。 一次舒適的美容養生體檢，就是一個很好的短暫性擺脫現實困擾的好地方。在這個暫時屬於自己的私密空間里，耳邊響起舒緩的音樂，鼻尖香氣裊繞，放下內心沉重的壓力，在花瓣包圍的溫泉水中，融化僵硬的肌肉，讓心靈得到徹底的釋放。在這個幽靜、舒適的空間里，芳療師溫柔的雙手，把天然的精油潤澤到身體的每一寸肌膚，漸漸的走進了夢鄉，似乎世上一切的紛爭、煩惱都不存在。在那一瞬間，只屬於個人的空間，追求自己心底的夢。
H. 女人為何做美容和養生
為什麼？個人覺抄得：
愛美之心襲人皆有之；女為悅己者容；等等不是說明了么……
第一、因為男人的面子，把你帶出去會讓他的虛榮心倍加滿足。
第二、在職場上也會給人一種精神面貌上的認知，優雅知性的女白領。
第三，隨著年齡的增長，女人不得不保養，女人不對自己好一點誰會對你更好呢？！
I. 女人美容養生小常識 美容養生吃什麼好
我們的專業美容老師kimi的分享：女性的食療法有很多，每個人的體質專不一樣，所以分屬個人體質，就比如氣虛體質，想要改善首先得分辨她的體質，可以從她的形體，皮膚，性格，還有整個人的發病傾向來辨別，那麼確認了是什麼體質，就可以對症下葯了，通過保健運動，食療都可以改善，如果選擇食療那就可以用大棗3顆加山葯30克，大米200克熬粥，切記如果容易上火的人要把棗核去掉，或者通過中成葯物也可以，如補中益氣丸，參苓百術散等來調節