⑴ 美容、穴位、按摩、养生类的书籍
书名】:图解穴位推拿按摩大全/ 21世纪家庭医疗保健系列丛书
【原价】:26元
【出版社】:内蒙专古人民出属版社
【书名】家庭品质生活宝典/穴位推拿按摩全书
【原价】29.80元
【作者】李元秀 主编
【ISBN】9787204101368
【出版社】内蒙古人民出版社
《美丽密码》韩国超级畅销的美容图书 [平装]
~ 金银珠 (作者), 杨华芸 (译者)
《自己是最好的美容师》一个八代中医世家的养生驻颜方
~ 王超凡 (作者)
《 女人气血养生法》
~ 于晓燕 (作者)
都是销量及评价颇好的书哪,,可以看看
⑵ 【美容养生专业知识的书籍推荐】 美容书籍推荐
关于养生可以说是一门蛮大的学问,最有效的还是慢慢的内调、内养由内而外的散发的,那么美容养生专业知识的书籍推荐有哪些呢?下面我给大家介绍美容养生专业知识的书籍,希望对你有用!
美容养生专业知识的书籍
一、《女性中医养生经(大字版)》
陈明/著
中国盲文出版社
女性健康重在养生。陈明著的《女性中医养生经(大字版)》融合了中国上下五千年的女性养生方法和养生经验,从养身、养颜、养心、养育四个方面谈起,既把传统养生理论与现代养生科学相结合,又抓住最主要的养生方法予以阐述,重点突出,通俗易懂,是一本针对现代女性的中医养生指导书。
作者介绍
陈明,主任医师,毕业于北京中医药大学中医系,长期从事临床工作,曾在门诊、急诊、病房轮转。中西医基础好,理论扎实,擅长治疗疲劳综合征、头痛、头晕、失眠、胃痛、腹痛、消化不良、慢性腹泻、习惯性便秘、消化道溃疡、口腔溃疡、胆囊炎、高血压、心脏病、糖尿病、皮炎等疾病,尤其对内科杂病、消化系统疾病的诊断治疗有丰富经验。
二、《女人不生病的纪律(女人身心性护养宝典)》
影响逾百万读者畅销书《女人不生病的纪律(女人身心性护养宝典)》全新图文修订版2015年9月上市返孝。
书中记录国医大师入门弟子、女中医师自身实践养生精华、数十万例女性身心调养珍贵经验。
1.、二十五岁前拼年龄,二十五岁后靠自己。二十五岁后女人的保养方法,让你比同龄人年轻十岁!
2.、国医大师入门弟子、女中医师自身实践养生精华,数十万例女性身心调养珍贵经验。
3.、本书是影响逾百万读者畅销书《不生病的纪律》全新图文修订版。双色图文,精致升级。
4.、17种为女性量身定做的养颜美体功法,12种经典食疗和经络调治法,教女性简单、易操作的保养调理方法,在家美美地做自己的调养师。
5.、作者是国内多档健康养生电视节目特邀嘉宾,出镜曝光率高,有权威和号召力。
内容简介:
根据《黄帝内经》的理论,针对女人最关心的皮肤、乳腺系统、卵巢子宫系统等方面的问题,不仅给出简单、易操作的保养调理方法,还告诉读者疾病的产生规律,自己也能推衍出举一反三的健康调养良方。
作者简介:
张鹤瑶,国医大师贺普仁入门弟子,中医养生康复医疗专业委员会副秘书长,高级针灸师,医道养生学、时尚美容学、芳香养生学、自然疗法养生学、心理养生学研究者和实践倡导者。著作有女人身心性护养宝典《不生病的纪律》《养颜的智慧》《肌肤改变命运》。畅销白领女性时尚画报《中国美容时尚报》《上海新闻晚报》健康美丽特邀专栏作家,《美丽俏佳人》《健康起义》《爱尚健康》《天天养生》斗埋等国内多档健康养生电视节目特邀嘉宾。
三、《女人养生这样吃就对了》
1、 营养专家+专业医师权威著作
云南中医学院教授、云南省烹饪协会常务理事尚云青,高级药膳食疗师、全营养辨证施膳专家于雅婷——高级营养师与专业医师联袂巨献。
2 194 种食材、药材+328 道药膳食疗方,吃出健康与美丽
本书集《黄帝内经》中的女性养生知识和《本草纲目》中的药材食材养生功效,综合权威医师和保健专家的科学建议,分别从女性亚健康、女空世蚂性孕产期、常见妇科产科疾病等方面,推荐科学的药膳食方,帮助广大女性“吃”掉女人病,吃出女人味,收获健康美丽人生。
3、超值软精装,全彩精美图片,256页超值定价39.8元,送给女性朋友最好的健康书。
内容推荐
会吃让女人更美丽,一本让女人吃出美丽资本的食养全书。女人究竟该怎么吃?怎么养?让中医告诉你最健康的吃法。本书细说《本草纲目》、《黄帝内经》中的女性养生智慧,全面解析100种《本草纲目》中的女性保健食物及其健康吃法,并针对女性各类常见疾病推荐400道健康药膳,全书集防病、排毒、养颜、养生于一体,让女性尽享中医美容养颜、祛病延年的神奇智慧。
作者简介
尚云青
云南中医学院教授,现任世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会副会长、中华中医药学会营养药膳专家分会常务理事、云南省农村义务教育学生营养改善计划食品安全与营养工作专家、世界健
康促进联合会常务理事、云南省烹饪协会常务理事、云南省营养学会理事、云南省预防医学第二届食品安全分会委员。
美容养生专业知识
一、麻:表明气能过来,而血过不来。
二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。
三、酸:表明经络是通的,但是气血不足。
四、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。
五、痛:单纯性的痛则是因为有血淤
六、痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同.
(1)背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。
(2)背部毛孔粗大为体质虚寒,湿气重,水分滞留体内,引起手脚冰凉怕冷,下身肿胀等症状。
2、肺区诊断
(1)拇指推肺区膀胱经,出现微血管扩张的现象。
(2)背部长痘为肺风粉刺,体质燥热,多为肺阴虚。
(3)便秘宿便,鼻咽喉不适,面部毛孔粗大。
备注:胖人多痰,瘦人多火。
3、心区诊断
(1)拇指推心区内膀胱经,出现发红现象,心火旺。
(2)眉心长痘,面部潮红多为虚火上炎。
备注:体胖者胸闷气短,体瘦者失眠多梦。
4、肝区诊断
(1)肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。
(2)肝区突出为肝功能下降。
(3)眼干涩充血,眼袋大,视力下降为肝火旺盛。
5、脾区诊断
(1)脾区肤色发黄为脾胃不和。
(2)口腔溃疡,口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。
(3)皮肤松弛,虚胖者多为脾气不足,舌苔黄腻,便秘实胖者多胃火旺盛。
6、肾区诊断
(1)肾区凹陷,腰部颜色发黑,多为肾水不足。
(2)面部易生乌云状片黑斑,手脚冰凉怕冷为肾阳虚。
(3)听力下降耳鸣,腰酸,手脚燥热怕热为肾阴虚。
7、生殖区诊断
(1)生殖区凸起:月经量少,经血色暗血块,痛经。
(2)生殖区凹陷:面部易生黑斑,月经量多提前或退后,多为宫寒宫冷症状。
⑶ 中医美容的经典书籍
中医美容方面的经典书籍有很多,以下是其中的几本:
1.《伤寒论》:由扁鹊所著,是中医学中的经典著作之一。其中有部分与美容有关的章节较为经典。
2.《本草纲目》:由李时中所著,是中国古代最著名的药物学著作之一。其中记载了大量的药物和其功效,也包含了不少与美容有关的内容。
3.《黄帝内经》:又称《素问》,是中国古代重要的经典医学著作之一。其中有槐铅物诸多内容与美容有关,如美发、养颜等方面的内容。
4.《神农本草经》:是中国最早的药物学著作,由神农氏所著。其中收集了大量的中草药,并有部分与美容有关的章节。
5.《丹溪心法》:是宋代李东垣所著的激尘一部医学著作,其中包括了很多经铅液典的美容方子。
⑷ 美容师应该看哪些书籍
成为一名优秀美容师,除了在店里跟前辈们学习外,自己也需要多看一下美容书籍充电,来了解最新美容手法和学习美容技巧。下面整理了想成为优秀美容师必看的几本书籍,供参考!
1、《实现梦想的艺术》
《实现梦想的艺术》这是一本介绍的美容类工具书,这里面介绍了很多先进的美容技法,还有一些案例分享,感兴趣的话,你也看看;除了这边书之前,美容师还可以多读些故事类的杂志,这样和顾客沟通时有点话题。
2、《尼可美肤宝典》
号称“囊括所有品牌最佳产品”的护肤产品网络全书,最大的卖点是通过亲身试验之后推荐的产品。这本书护肤品牌按字母A到Z排列,并进行仔细分类讲解,加入了多年以来自己用过的其中产品的心得,力图达到每个价位、每个品牌都有一款“明星产品”推荐。
3、《美肌革命》
佐伯千津的《美肌革命》,这本是以美容手法与淋巴按摩为主,解决各类肌肤问题。加上美容大师的个人美肤窍门。此书不介绍产品,只介绍使用产品的手法,如何用有效的手法使产品发挥更大的功效。
4、《我就是化妆品达人》
作者是台湾知名的化妆品配方专家,曾为很多知名品牌做过培训课,属于“专家级”的人物。这本书讲述了怎样去商场买化妆品和护肤品,还指出了一些有害的、适得其反的护肤习惯。和其他书籍不同,这本书籍还讲了一些特殊时期的护肤保养方法。
5、《自己是最好的美容师》
本书作者是八代中医世家的美容专科医生王超凡,她用中医中最传统、也最安全有效的方法,告诉每一个爱美的女孩如何做自己的美容师,如何通过自己的双手来调理身体,从而达到由内而外的美容效果。
本书针对女性日常生活中所遇到的痤疮、色斑、脱发、白发、皱纹、黑头等一系列的美容问题,给出了作者多年珍藏的食疗方法和五脏调理法。此外,作者还为女性奉献了塑造身材曲线,调理常见妇科等问题的方法,告诉女性朋友,美丽是女人一生的事业,只要我们自己动手,同样可以做自己最好的美容师。
所谓活到老学到老,美容师不仅可以在店里学习新的美容知识,还可以从书上学习,利用业余时间,多读点书还是不错的。
⑸ 求推荐几本护肤美容的书籍
1、Liz Earle 《美肌之秘》
这本书的作者用追求的是自然和健康的美容方法,在她的书里大都是关于如何利用植物学和健康疗法来进行护肤的知识。她对护肤品的成分了如指掌,也对于植物学和健康疗法很有研究,书里面推荐的美容方法都是她自己亲身试验出来的。而且作者本人的皮肤特别的好,这一点是具有说服力的。
这本书没有把重点放在护理皮肤上面,而是教会读者如何正确的吃早饭,如何调整身体的亚健康状态,如何通过身体健康的调节,而使得皮肤变得更加好。
⑹ 美容师应该看哪些书籍
从一名美容学徒成长到优秀美容师,不仅光靠在美容院学习的美容知识和手法,自己还得多看一些美容书籍,增加见识。那具体美容师应该看什么书籍呢,才能更加提高自己的专业技能呢。
美容师要看的书籍一:《幸福女人的芳香生活》
内容介绍:书中既有专业芳香疗法、心理学知识、医学常识的传达,又有希腊神话、历史传说、动人好诗等人文知识的渗透,还有很具操作性的调油配方、心理测试等知识的展开。严谨而感性,全面而细致,自然动人。
美容师要看的书籍二:《芳香疗法大网络》
内容介绍:《芳香疗法大网络》是在芳香疗法界是起到承前启后作用的最重要的一本书。经过一个世纪的碰撞与沉淀,不仅帮助读者在使用精油前对各种精油知识有一个广泛的了解,更引领读者在使用精油后加深了对他们的认识与感知。
美容师要看的书籍三:《梅玩梅聊》
内容介绍:造型诚然是表面的东西,你可以认为它是肤浅的,但它也是最直观的,时尚追求中,快速更新是为了告诉别人自己勇于尝试,而某些部分的一成不变则是想透露自己对某些审美的坚持。看一个人的化妆,你能猜到他对自己的哪部分自信与不自信,而看一个人的发型你能猜到他所向往自己的个性。
美容师要看的书籍四:《美容圣经》
内容介绍:汇集护肤、彩妆、发型、美甲四大美容精髓,最全面、最细致、最简单。
书中涵盖基础知识解析,细节手法变化,美容工具、美容产品的选择与使用,最常见美容问题解答,时尚发、妆、甲的百变造型应用……从基础到进阶的超全教程,既讲解得全面,又分析得细致入微,囊括时尚但不盲目跟风,力求扎实、务实,新手也绝不会失败,有基础的读者也能受益匪浅。
⑺ 女人必读的美容美妆书籍推荐
世界上没有丑女人,只有懒女人。适合女人的好的美容美妆图书有哪些?下面是由我给大家带来关于女人必读的美容美妆书籍推荐,希望对大家有帮助!
女人必读的美容美妆书籍
1.《美丽圣经》
作者:【美】宝拉•培冈 译者:张启彬、程云琦
一切皮肤问题在这里都可以找到答案,一切关于护肤、美妆的选择在这里都可以得到借鉴。你不知道该如何护肤美容,这里有适合不同肤质的肌肤保养战斗计划;你不知道如何选择化妆品,这里帮你辨别那些夸张的宣传报道;你还能够了解到护肤、美妆产品中的有效成分和美容手术的利与弊。听美容医师宝拉• 培冈讲讲他的美容圣经,你一定会受益匪浅的~
2.《芳疗网络》
作者:【英】克莉西•怀伍德 译者:牛尔
芳疗爱好者需要入手的一本书,从芳疗历史,到芳疗基础理论,从芳疗地点到植物精油详述,再按照人体的9大系统,分门别类的介绍不同部位适合的芳疗方法,内容十分详尽、全面。当然,它也可以作为一本使用教科书,方便你随时查阅。
3.《我最想要的化妆书》
作者:【韩】边惠玉 译者:李美子
这是初学者最想要的化妆书,即便你是零基础,也不用担心学不会。书中详尽的描述,会让你觉得,化妆是件再容易不过的事情了。备上一本这样的书,重要场合应急化妆,还是很有用的。书中大多数介绍的是眼妆,觉得自己眼睛不够美丽的mm,更加适合这本书呢~
4.《天然美肌护肤品自制宝典》
作者:【韩】郑善儿 译者:蔡靖文、罗路遥
相信自然的力量胜过一切,根据自己的肌肤创制配方,绝无添加剂,一切都出自手工……作者是一位专业的药剂师和芳香师,对植物的了解很深,书中的那些DIY配方,操作起来又很简便,喜欢自然味道的你一定会喜欢这样一本书。
5.《法国女人不会老》
作者:【美】米雷耶•吉利亚诺 译者:梁卿
这是一本很有态度的书,它没有告诉你具体的美容方法,却给你一种生活态度的建议。关于活乐趣、亲近自然、健康食谱,从书中你能学到养心的秘诀。就像书中说的,尽管我们的世界越来越复杂,鱼和熊掌仍然可以兼得,我们完全可以一边以令人眩目的方式享受多彩的生活,一边欣然奉行传承已久、质朴本真的生活方式——处处精致、感性……生活每天都充满乐趣。
女人看的励志书籍
女人不能太单纯
作者:胡南
简介:本书正是从日常生活、人际交往、职场和婚姻爱情等多个方面介绍了一些怎样才能在这个社会上扎稳根基的技巧。教你懂得如何扩大自己的人际交往范围,通晓做人玄机,熟谙职场中的各项规则。尤其是要善用自己的优势,刚柔并济,做一个职场、情场都成熟的女人。
推荐理由:做一个单纯的女人本身不是错,更不是坏事,每个人都希望用可爱的单纯眼光来审视世界。单纯没什么不好,但是要学会保护自己!所以,面对社会中的一些人和事,在你无法改变他们的时候,就需要改变自己,努力让自己适应这个社会。
如果不想处处碰壁,你就必须懂得一些人情世故,掌握一些交际礼仪和沟通技巧,灵活地处世。
聪明女人看的书籍
聪明女人的说话技巧与处世智慧
作者:梅子
简介:会说话的女人受欢迎,会办事的女人最出众。聪明的女人善于打造自己的交际圈,她们在社会交际中长袖善舞,这不但展现了女人的自信,也是女人魅力的表现一以一种高尚的人格做人,以一种独特的魅力社交,丰富的人脉就自然掌握在你的手中。
推荐理由:好的口才可以改变一个人的命运,可以帮助女人成就一番事业;聪明的女人能把话说到对方心窝里,能说好听的话;聪明的女人知道在什么场合说什么话……在纷扰的世界中,找到最适合你自己的生活方式,让懂得说话技巧与处世智慧的你能轻松地驾驭生活,获取属于自己的成功。
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