Ⅰ 用甩脂机减肥有危害吗
用所谓的甩脂机对身体倒是没有什么害处,但是由于其运动并不是人体的主动运动,而是被动的震动等的话那么是没有什么效果的。建议你要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐,其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食,多吃青菜水果,晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。
Ⅱ 有没有人在南京的小蛮腰就是好美容院做减肥的是几个仪器的联合使用的那种对内脏有没有危害有没有效
效果是有一点的,但是会反弹。另外,使用药膏之类的,对身体都是有一定的副作用的。一般,仪器都会陪都会配合一些膏。尽量不要去这些地方,他们都不专业的,只是为了赚钱。
Ⅲ 美容院用的减肥仪器安全吗
不安全。。
建议不要用减肥药和那些花里胡哨的减肥方法,它们回是不健康不科学的。
减肥的答话主要还是依靠控制饮食和适量运动的,就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下